
24/06/2025
El ejercicio durante el embarazo es generalmente seguro y beneficioso para la mayoría de las mujeres, siempre y cuando se tomen ciertas precauciones y se elijan actividades adecuadas. La actividad física regular puede ayudar a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de complicaciones como la diabetes gestacional y mejorar el estado de ánimo