En Familia Aprendiendo

En Familia Aprendiendo Acompañamiento terapéutico a familias por adopción. Terapia Familiar y de pareja. Terapia EMDR. Contacta conmigo por https://wa.me/+5215540880129

25/04/2026

A todos nos pasa: perdemos los estribos criando.

No te hace mala mamá o mal papá. Te hace humano.
Porque criar toca heridas, cansancio, historia… y a veces, desborda.

El problema no es que pase.
El problema es cuando actuamos como si no importara.

Porque ahí es donde tus hij@s aprenden que los errores no se nombran, no se reparan… solo se evitan o se esconden.

Pero cuando vuelves, cuando te haces cargo, cuando dices “esto fue mío”…
les estás enseñando algo mucho más importante que portarse bien:
les estás enseñando a responsabilizarse sin perder el vínculo.

No se trata de no fallar.
Se trata de qué haces después de fallar.

Micro-acción:
Si hoy perdiste los estribos, regresa. Sin justificarte ni dar explicaciones largas.
Solo nombra y repara: “Me enojé y levanté la voz. No es tu culpa. Estoy trabajando en eso.”

Eso también es criar.

¿A ti qué te cuesta más: no explotar… o regresar a reparar?

22/04/2026

¿De verdad crees que el vínculo con un hijo depende solo del momento en que llega a tu vida? Muchas veces, en temas de adopción, se piensa que “ya es tarde” para influir en su desarrollo… pero esta conversación con la Dra. Ale Prian nos dejó algo muy claro.

El entorno, el afecto, la conexión emocional y el cuidado constante tienen un impacto directo en el desarrollo neurológico y metabólico, sin importar la edad. No se trata de programación tardía, sino de programación en tiempo real: cada interacción, cada palabra y cada gesto construyen.

Porque el vínculo no empieza en la biología, se construye en la relación… y eso cambia todo. Este es solo un fragmento de lo que platicamos en el Facebook Live, pero la conversación completa ya está disponible.

¿Tú qué opinas? ¿Crees que el entorno puede transformar el desarrollo de una persona en cualquier etapa? Ve a ver el live completo en Facebook y cuéntanos en comentarios 👇

Hay historias que no empiezan contigo…pero sí necesitan continuar contigo.En adopción, no solo acompañas el presente de ...
21/04/2026

Hay historias que no empiezan contigo…
pero sí necesitan continuar contigo.

En adopción, no solo acompañas el presente de tu hij@.
También te conviertes en parte de su historia pasada, incluso la que no conoces.

Y ahí es donde muchas veces surgen las dudas, el miedo… o la sensación de “no sé si lo estoy haciendo bien”.

Porque acompañar historia no es corregirla.
Es poder sostenerla sin negarla.

Este viernes estaremos en vivo con Monica Castañeda Urrutia, psicóloga clínica y autora de La historia de un bebé, para hablar de algo que pocas veces se nombra así de claro:
cómo acompañar la historia de nuestros hij@s sin querer borrarla.

Si estás en este camino, este espacio es para ti.

📅 Viernes 24 de abril
🕗 20:00 hrs (México)

¿Te cuesta saber qué hacer con la historia previa de tu hij@? ¿La evitas, la dudas o no sabes cómo abordarla?

Te leemos 👇

17/04/2026

Hoy vamos a hablar de un tema poco visibilizado dentro de la adopción: la programación biológica en la maternidad por adopción.

¿Cómo se construye el vínculo cuando no hubo embarazo?
¿Qué pasa en el cuerpo, en las emociones y en la historia de cada mamá?

En este Live, junto con la Dra. Ale Prian, abriremos una conversación clara y profunda sobre cómo se va formando el lazo madre-hij@ desde la regulación emocional, la presencia y la experiencia vincular.

Si estás en proceso de adopción, ya eres mamá por adopción o quieres comprender mejor este camino, este espacio es para ti.

Nos vemos hoy a las 20:00 hrs (México) 💙
Te leemos en vivo.

El Día Nacional de la Adopción nos invita a visibilizar este proceso y también a comprenderlo mejor. En México, adoptar ...
16/04/2026

El Día Nacional de la Adopción nos invita a visibilizar este proceso y también a comprenderlo mejor. En México, adoptar no tiene un tiempo exacto, ya que cada caso es único y está diseñado para garantizar el interés superior de niñas, niños y adolescentes.

Más que rapidez, el objetivo es asegurar que cada menor llegue a una familia preparada para acompañar su historia.

¿Tenías idea del tiempo que puede tomar este proceso?

El Día Nacional de la Adopción nos invita a mirar más allá de la celebración y entender lo que realmente implica formar ...
15/04/2026

El Día Nacional de la Adopción nos invita a mirar más allá de la celebración y entender lo que realmente implica formar una familia por esta vía.

En México, la adopción es un proceso regulado por el Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) y los DIF estatales, con el objetivo de garantizar el interés superior de niñas, niños y adolescentes. Entre los requisitos generales se encuentran ser mayor de 25 años, tener al menos 17 años más que el menor, demostrar estabilidad emocional, económica y social, y пройти por valoraciones psicológicas, médicas y socioeconómicas, así como un proceso judicial que formaliza la adopción.

Más que un trámite, adoptar es un compromiso profundo con la historia, las emociones y las necesidades de un niño o niña. No se trata de “rescatar”, sino de construir un vínculo basado en la seguridad, el respeto y la presencia constante.

¿Habías considerado la adopción o conoces a alguien que esté en este proceso? Cuéntanos en los comentarios y comparte este carrusel con quien pueda encontrarlo útil.

14/04/2026

El pasado 9 de abril se conmemoró el Día Nacional de la Adopción. Sin embargo, para muchas familias, esta historia no se limita a una fecha en el calendario.

La adopción se vive en lo cotidiano: en las miradas que comienzan a confiar, en los límites que brindan seguridad y en los abrazos que ayudan a sanar. Es un proceso que se construye con paciencia, presencia y compromiso, día tras día.

Más que un evento, es un camino de encuentro y de elección constante. No se trata de “rescatar”, sino de acompañar con respeto la historia y las necesidades emocionales de cada niña, niño o adolescente.

Hoy, más allá de las efemérides, celebramos el vínculo que se construye todos los días.

¿Qué momento reciente te recordó que la adopción se vive en lo cotidiano?

Tu hij@ ya se estaba sintiendo más cómod@ en casa. Empezabas a notar más calma, más cercanía, incluso pequeños momentos ...
10/04/2026

Tu hij@ ya se estaba sintiendo más cómod@ en casa. Empezabas a notar más calma, más cercanía, incluso pequeños momentos de conexión que antes no estaban… y de repente, algo cambió.

Regresan conductas que pensabas superadas, aparecen reacciones que no logras entender y es fácil preguntarte si hiciste algo mal o si están “retrocediendo”.

En la crianza por adopción, estos movimientos no siempre tienen que ver con un error tuyo. Muchas veces están relacionados con procesos internos: mayor sensación de seguridad, recuerdos que se activan o etapas del desarrollo que despiertan experiencias previas.

No es un retroceso. Con frecuencia, es señal de que tu hij@ comienza a sentirse lo suficientemente segur@ como para expresar lo que antes no podía.

💡 Micro-acción: cuando notes uno de estos cambios, en lugar de buscar qué hiciste mal, intenta preguntarte: ¿qué puede estar necesitando mi hij@ en este momento? Acompañar desde la curiosidad y la presencia suele ser más útil que intentar corregir de inmediato.

¿Te ha pasado que, justo cuando todo parecía más estable, surgieron nuevamente algunas dificultades?

Hay cosas en la crianza por adopción que no empiezan contigo… pero igual te están afectando, y hasta que no las ves, hay...
07/04/2026

Hay cosas en la crianza por adopción que no empiezan contigo… pero igual te están afectando, y hasta que no las ves, hay conductas que no terminan de hacer sentido ⚡

De eso vamos a hablar en este live. De lo que pasa en el cuerpo, de la historia previa y de cómo eso se mete en el vínculo, incluso cuando “todo parece ir bien”. No es teoría, es de esas cosas que cuando las entiendes, te cambia la forma de leer a tu hij@ 🔍

Vamos a estar con la Dra. Ale Prian, pediatra 👩🏻‍⚕️, con una mirada mucho más profunda del desarrollo infantil 🧩

📍 Jueves 16 de abril
🕗 20:00 hrs (México)
📲 Facebook Live

Conéctate en vivo ✨ ¿Ya te hiciste un espacio para estar?

Cuando sientes que te está retando… es muy difícil no reaccionar.No es falta de ganas. Es automático. Te activa, te enga...
04/04/2026

Cuando sientes que te está retando… es muy difícil no reaccionar.

No es falta de ganas. Es automático. Te activa, te engancha y quieres corregir en ese momento.

Y tiene sentido. Nadie nos enseñó a ver más allá de la conducta.

Pero aquí viene lo incómodo: muchas veces no estás corrigiendo desobediencia… estás respondiendo a un sistema nervioso desbordado.

Y eso cambia completamente la jugada.

Porque cuando un niño está saturado, no necesita más instrucciones. Necesita ayuda para volver a un estado donde pueda escucharte.

Si no hay regulación, no hay aprendizaje.

💡 Micro-acción: la próxima vez que sientas que “te está retando”, pausa 3 segundos antes de hablar. Baja el tono. Di menos. Acércate más.

No resuelve todo… pero cambia el punto de partida.

¿Qué te cuesta más en esos momentos: no engancharte o saber qué hacer después?

Reaccionas más de lo que te gustaría admitir.No es falta de herramientas. En el momento, tu hij@ llora, grita o se resis...
03/04/2026

Reaccionas más de lo que te gustaría admitir.

No es falta de herramientas. En el momento, tu hij@ llora, grita o se resiste y tu sistema se activa; entonces corriges, explicas o pierdes la paciencia.

No porque quieras, sino porque tú también estás desbordado.

Aquí está lo importante: ⚠️ no puedes regular a un niño si tú estás reaccionando. Primero necesitas bajar tu activación (pausar, respirar o no escalar).

¿Cuál es tu reacción más automática: controlar, explicar o desconectarte?

Llamas su nombre una vez. Luego otra. Luego otra.Y nada.Y claro, se siente como si te estuviera ignorando.Pero muchas ve...
02/04/2026

Llamas su nombre una vez. Luego otra. Luego otra.

Y nada.

Y claro, se siente como si te estuviera ignorando.

Pero muchas veces no es eso.

Cuando los niños están concentrados, jugando o metidos en lo que están haciendo, cambiar el foco de atención no es tan rápido ni automático. Su cerebro necesita tiempo para soltar una cosa y pasar a otra.

Por eso, aunque escuchen, no siempre responden al instante.

No es que no quieran hacer caso, es que en ese momento no están disponibles para hacerlo.

Entender esto no significa dejar de poner límites, pero sí ajustar cómo pedimos las cosas.

¿Te pasa que tienes que repetir varias veces antes de que reaccione? 👇

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Mexico City
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