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07/03/2025

Los probióticos pueden aportar múltiples beneficios a las mujeres, especialmente en la salud vaginal e intestinal.

✅ Equilibrio hormonal
Algunas cepas pueden influir en la regulación del estrógeno y reducir síntomas del síndrome premenstrual (SPM).

💖 Mantienen el pH vaginal equilibrado
Los lactobacilos producen ácido láctico, lo que mantiene un ambiente ácido (pH 3.8-4.5) y evita el crecimiento de patógenos.

💖 Menos infecciones urinarias
Al fortalecer la flora vaginal, reducen el riesgo de que bacterias como E. coli y causen infecciones urinarias recurrentes.

💖 Mayor comodidad íntima
Algunas mujeres notan menos sequedad y menos irritación vaginal al consumir probióticos regularmente.

Puedes consumirlo en suplementos, yogur con cultivos vivos o alimentos fermentados como kéfir y chucrut.

💡 Tip: Si tomas antibióticos, los probióticos pueden ayudar a prevenir infecciones secundarias como la candidiasis.

03/03/2025

El Factor de Transferencia 🥛💊 es un suplemento que contiene moléculas extraídas de leucocitos o calostro , diseñadas para modular el sistema inmunológico.

Te contamos algunos beneficios pueden ser visibles e invisibles. 🧘

Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud. 👨‍⚕️🏥

22/02/2025

Los linfocitos son fundamentales en la respuesta inmune adaptativa, lo que significa que pueden recordar infecciones previas para reaccionar más rápido en el futuro.

Si quieres aumentar tus linfocitos y fortalecer tu sistema inmunológico, aquí tienes algunas estrategias efectivas:
🥗 Alimentación Saludable: Aumenta tu consumo de proteína para ayudar a la producción de glóbulos blancos, come frutas y verduras ricas en antioxidantes para mejorar la función inmune e incluye alimentos ricos en zinc (nueces, semillas, carne magra) y en hierro (lentejas, espinacas, carne roja).

💊 Vitaminas y Suplementos: Factor de Transferencia, refuerza el sistema inmunológico y estimula la producción de linfocitos, vitamina D y C es fundamental para el equilibrio del sistema inmune (toma sol o suplementa si es necesario) y probióticos que mantienen el microbiota intestinal saludable.

🏋️‍♀️ Ejercicio y Hábitos Saludables: ejercicio moderado como entrenamiento de fuerza, caminatas, yoga, ayuda a la circulación y producción de células inmunes.
Evita el estrés crónico, ya que el cortisol puede reducir los linfocitos.
Duerme bien (7-9 horas) para que tu cuerpo pueda regenerar y fortalecer el sistema inmune.

❌ Evita Factores que Debilitan tu Sistema Inmunológico
Alcohol en exceso
Tabaquismo
Dietas muy restrictivas
Sedentarismo
* Si notas que tus niveles de linfocitos son bajos en un análisis de sangre, lo ideal es consultar con un médico o nutriólogo para evaluar la causa y recibir un plan más personalizado 😊

15/02/2025

Algunos niños pueden sentirse culpables, como si fuera su culpa. Es importante darles apoyo para tranquilizarlos y evitar malentendidos.
Tener un hijo que esta luchando con un cáncer puede ser muy duro, recuerde que no está solo.

08/02/2025

¿El cambio climatico afecta mi salud? 😮‍💨🌿

Las principales organizaciones de salud pública del mundo han dicho que el cambio climático es un problema crítico de salud pública. Según el Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental de los Estados Unidos, el cambio climático empeora muchas de las enfermedades y condiciones existentes, y ayuda a que las plagas y los patógenos se propaguen a nuevas regiones.

Fuente:www.climate.gov

31/12/2024

🌟 ¡Nuevo Año, Nueva Energía! 🌟
Empieza el 2024 cuidando lo más importante: tu salud. 💪💚
Acompaña tus metas con buenos habitos y nuestros suplementos inmunológicos, ¿Qué esperas para dar el primer paso? 🚶‍♂️
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27/12/2024

Es estas fecha cuida la salud se tu sistema inmune y el de tu familia, los suplementos son nuestro apoyo en estos días🎄

02/12/2024

En personas con VIH, los pensamientos y comportamientos autodestructivos 😖 pueden surgir como una respuesta al impacto emocional y psicológico del diagnóstico, especialmente cuando no cuentan con una red de apoyo sólida o acceso a herramientas terapéuticas.

La culpa o el enojo 😡 pueden llevar a la persona a involucrarse en conductas sexuales de riesgo, a veces como una forma de autodestrucción o por la creencia errónea de que ya no tienen nada que perder.

22/11/2024

El cáncer de próstata es el tipo de cáncer que más afecta a los hombres en México, representando el 29.9% del total de casos en varones 👨

Aunque no hay una forma certera de prevenir el cáncer puedes tomar medidas que ayudarána tu cuerpo acompañado de revisiones anuales 🤍

20/11/2024

Aparentamente, Ozempic se ha vuelto un medicamento popular para bajar de peso, originalemtne pensado para tratar diabetes tipo 2, te contamos más sobre el.

El uso de cualquier medicamento para otro fin o sin supervisión puede tener consecuencias a tu salud. Te recomendamos acudir con un especialista de la salud.

19/11/2024

"Ahora me siento dueño de mi vida y no de una dependencia. Aprendí que superar una adicción es un proceso de autoconocimiento y de cambio de hábitos, y si yo pude, cualquiera puede lograrlo."

Te compartimos la historia de Carlos, un testimonio sobre la adicción al tabaco 🤍
*El nombre del testimonio fue cambiado

15/11/2024

La resistencia a la insulina puede generar miedo e incertidumbre 🧁😱 pero es importante informarse bien para entender mejor qué significa y qué pasos puedes dar para mejorar tu salud.

🧘‍♀️ Enfócate en el autocuidado como un proceso de bienestar y empoderamiento

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14/11/2024

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14/11/2024

Neumococo o Streptococcus pneumoniae 🤓

El agente responsable de infecciones de neumonía, infecciones del oído, meningitis, etc. 🤒

Estas infecciones pueden ser graves para niños cuyos sistemas inmunológicos aún están en desarrollo, adultos mayores y personas con inmunodepresión 😷

Algunas de estas enfermedades son un riesgo para la salud, así como en niños que tienen enfermedades o condiciones de la salud como una infección por VIH, ciertos tipos de cáncer (por ejemplo, leucemia, linfoma), anemia de células falciformes, diabetes y enfermedad cardíaca crónica o enfermedades de los pulmones o de los riñones

🦠 En general, la tasa de mortalidad de las infecciones neumocócicas en la población pediátrica es mayor que la provocada por el SIDA, la malaria y el sarampión juntos

Si necesitas un tratamiento tu médico te recetará medicamentos antibacterianos para tratar las infecciones por neumococo

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13/11/2024

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09/11/2024

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30/10/2024

Las enfermedades oportunistas en pacientes oncológicos son infecciones o condiciones que se aprovechan del sistema inmunológico debilitado.

En el cáncer, muchos tratamientos, como la quimioterapia y la radioterapia, pueden reducir la capacidad del cuerpo para combatir infecciones.

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