15/08/2024
¿Vez alguno? 🤓
Qué curioso…
Tu cuerpo tampoco 🤔
Nos han enseñado que "Hay alimentos malos" ❌
Alimentos que nos hacer subir de peso alimentos que nos hacen “engordar” 📈
Y lo peor. Muchas de las personas que nos lo han dicho o nos lo han hecho creer. Son especialistas del sector salud.
Bombardeándonos con una importante cantidad de contenido hablando del
“Top de alimentos a evitar” 🙅🏻♂️🙅🏻
Patético 🤢
Trata de ver tu nutrición como un presupuesto, si durante un día tu tienes $100.
Importa una mi**da si tú decides:
➡️Hacer dos compras de $50
➡️cinco compras de $20
➡️O tres compras de $33
Mientras no excedas ese presupuesto tienes el juego ganado.
¿Hay alimentos que hacen más sencillo quedarte dentro de ese presupuesto?
Definitivamente 🍏🍒🥑🍖
Pero esto significa que ¿Hay alimentos buenos o malos?
No, lo hay son contextos.
Bajo cierto contexto decidiré utilizar el presupuesto de X o Y
X 🥳🎂
Y😏🍉
Los nutriólog@s no tendríamos que satanizar alimentos (en la mayoría de los casos).
Tenemos que facilitar la disponibilidad de entornos, hábitos y productos que faciliten alcanzar los objetivos de nuestros clientes.
Saludos de parte de su guía espiritual 😎
