Psicoterapeuta Susana Ramírez

08/12/2023

18/01/2023

Ambas reacciones y emociones son válidas y depende de la etapa del duelo en que se encuentren. Ninguna es mejor que otra, cada proceso es único y diferente (lo público y lo privado es otra cosa)

03/01/2023

Feliz 2023!!! 🥳

11/12/2022

Nutrir nuestro cuerpo, hacer ejercicio, meditar, descansar, tener hoobies, hacer lo que nos llena el corazón, crear una red de apoyo, es cuidar de nosotros y eso es amor propio.

21/08/2022

Ayúdame a regresar a casa!

16/08/2022

Siempre puedes resignificar

12/08/2022

Mira hacia adelante y confía en que hiciste lo mejor que pudiste con las herramientas y el nivel de consciencia que tenias.

25/07/2022

Un ejercicio que hacemos en meditación es hacer limpieza de closet. Sacas todo lo que hay dentro de él para categorizar, ver que conservas, que donas, que tiras, etc y tienes que enfrentarte al caos de tener todo fuera, de tomar decisiones... para después comenzar a ordenar cajones, ropa de invierno, playa, etc y finalmente llegar al anhelado orden.
Otro ejemplo de ello es el método Marie Kondo.
El secreto es ver el caos como el estado inicial del cual surge el orden.

18/07/2022

Con gusto te acompaño en este camino de auto-conocimiento.

15/07/2022

Elije sabiamente y en paz.

10/07/2022

Y recordarmelo cada mañana frente al espejo.