Lunes 7am - 11am 5pm - 9pm Martes 7am - 11am 5pm - 9pm Miércoles 7am - 11am 5pm - 9pm Jueves 7am - 11am 5pm - 9pm Viernes 7am - 11am 5pm - 9pm Sábado 8am - 12pm

MAAT Methodo

Casa
Mexico
Mexico City
MAAT Methodo

MAAT METHODO
Movimiento. Control. Fuerza.

28/11/2025

Rodéate de personas que te inspiren y te motiven en cada movimiento. Juntos, cada esfuerzo se siente más ligero y cada logro más grande.

Se parte de la Comunidad de MAAT Methodo.

24/11/2025

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular asociada al envejecimiento. Mantener hábitos de ejercicio desde joven retrasa este proceso, te permite una mayor independencia, movilidad y bienestar a futuro.

Descubre más beneficios de MAAT Methodo en 📍Fernando Montes de Oca, 69

17/11/2025

Gracias por formar parte de esta comunidad que cree en cuidar el cuerpo con conciencia y respeto por cada ritmo. Por permitirnos acompañarte para lograr mayor bienstar durante 4 años.

Sigamos moviéndonos juntos, creciendo y celebrando cada logro.

¡Feliz 4to Aniversario!

14/11/2025

El bienestar se construye cuando transformas tus hábitos y haces del ejercicio una parte de tu rutina diaria, llenando tu cuerpo de energía nueva.

Con MAAT Methodo, cada movimiento cuenta para sentirte mejor.

12/11/2025

Muévete sintiendo tu cuerpo, en un espacio como MAAT Methodo que te enseña a escuchar a tu cuerpo y fluir con tu propia energía

09/11/2025

Entrena de la mano de instructores expertos que combinan conocimiento técnico y comprensión del cuerpo humano. Cada sesión está diseñada para guiarte de manera segura: corrigiendo tu postura, ajustando la intensidad a tus necesidades.

Conoce más de MAAT Methodo agendando sesión.

03/11/2025

"Pensé en MAAT Methodo como un espacio de entrenamiento personal. Cada persona y cada cuerpo tiene una historia, que nos da la pauta para guiar a cada alumno"

-Dominga

30/10/2025

Detrás de cada entrenamiento exitoso hay un equipo apasionado: Dominga, Diego, Gaby y Karen.

Instructores expertos que no solo guían, sino que inspiran, motivan y acompañan cada movimiento, haciendo de cada sesión una experiencia que transforma tu cuerpo y tu mente.

17/10/2025

Entrena con atención: escucha las señales de tu cuerpo, ajusta la intensidad a tu nivel y perfecciona cada movimiento. Con práctica consciente, lograrás un progreso constante y seguro.

11/10/2025

En MAAT creamos un espacio con un propósito compartido: que tu bienestar físico se convierta en equilibrio y armonía interior. Cada movimiento genera una cadena de energía positiva que se refleja en tu vida diaria.

Únete a nuestra comunidad en 📍Fernando Montes de Oca, 69 y vive la experiencia MAAT.

29/09/2025

Los instructores te acompañan con paciencia y profesionalismo, guiando cada movimiento para que descubras la fuerza, el equilibrio y el bienestar que tu cuerpo necesita.

Ven a MAAT y siéntete parte de una comunidad que crece en bienestar.

23/09/2025

La motivación es el inicio de todo. Cuando decides moverte con conciencia, cada ejercicio se convierte en una oportunidad para fortalecer tu cuerpo, despertar tu flexibilidad y mejorar tu coordinación.

Paso a paso, tu cuerpo se transforma en tu mayor aliado.

Dirección

Fernando Montes De Oca #69
Mexico City
06140

Horario de Apertura

Lunes	7am - 11am
	5pm - 9pm
Martes	7am - 11am
	5pm - 9pm
Miércoles	7am - 11am
	5pm - 9pm
Jueves	7am - 11am
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Viernes	7am - 11am
	5pm - 9pm
Sábado	8am - 12pm

Página web

https://www.instagram.com/direct/t/17842002977401113

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