Lunes 7am - 11am 5pm - 9pm Martes 7am - 11am 5pm - 9pm Miércoles 7am - 11am 5pm - 9pm Jueves 7am - 11am 5pm - 9pm Viernes 7am - 11am 5pm - 9pm Sábado 8am - 12pm

MAAT Methodo

Casa
Mexico
Mexico City
MAAT Methodo

MAAT METHODO
Movimiento. Control. Fuerza.

13/02/2026

El progreso no es lineal, pero con convicción, buena guía, y compromiso lograrás tus objetivos.

Mantén tu cuerpo activa, agenda tu clase por DM.

12/02/2026

A través de una guía profesional especializada, cada sesión respeta tu cuerpo, acompaña tu proceso y fortalece desde la conciencia.

Te esperamos en MAAT Methodo:
📍Fernando Montes de Oca 69.

29/01/2026

Entrenar con profesionales especializados en el trabajo corporal hace la diferencia. Cada movimiento se guía con intención y precisión, ayudándote a mejorar tu técnica, rendir mejor y cuidar tu cuerpo a largo plazo, de forma consciente y segura.

Con MAAT Methodo, cada movimiento cuenta para sentirte mejor.

19/01/2026

El estiramiento es clave para moverte con mayor libertad y sentir el cuerpo más ligero. Practicado de forma consciente, ayuda a soltar tensiones, mejorar tus movimientos y apoyar la recuperación después del ejercicio.

Descubre más sobre movimiento en MAAT Methodo.
📍Fernando Montes de Oca, 69

30/12/2025

MAAT es una comunidad que recibe a todos los que quieren iniciar su camino en el ejercicio este nuevo año. Nuestros instructores: Dominga, Diego, Karen y Gaby, especialistas en movimiento y funcionalidad del cuerpo, te acompañan para entrenar con seguridad, intención y progreso real.

Te esperamos este 2026 en MAAT Methodo 📍Fernando Montes de Oca, 69

12/12/2025

El ejercicio es clave en cada etapa de la vida, aunque sus beneficios cambien con el tiempo. En la juventud desarrolla fuerza, movilidad y hábitos que construyen bienestar a largo plazo. En la adultez ayuda a equilibrar el ritmo diario, reducir el estrés y mantener un cuerpo funcional. Con los años, se convierte en un aliado indispensable para conservar la independencia, proteger las articulaciones y mantener la mente activa.

Descubre la guía de MAAT Methodo.

05/12/2025

El ejercicio es una decisión diaria que transforma por completo tu bienestar: aumenta la vitalidad, mejora la claridad mental y fortalece tu cuerpo desde adentro. Que este nuevo año sea el inicio de una rutina que te haga sentir diferente todos los días, con más impulso y equilibrio.

Te esperamos en MAAT Methodo 📍Fernando Montes de Oca 69

28/11/2025

Rodéate de personas que te inspiren y te motiven en cada movimiento. Juntos, cada esfuerzo se siente más ligero y cada logro más grande.

Se parte de la Comunidad de MAAT Methodo.

24/11/2025

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular asociada al envejecimiento. Mantener hábitos de ejercicio desde joven retrasa este proceso, te permite una mayor independencia, movilidad y bienestar a futuro.

Descubre más beneficios de MAAT Methodo en 📍Fernando Montes de Oca, 69

17/11/2025

Gracias por formar parte de esta comunidad que cree en cuidar el cuerpo con conciencia y respeto por cada ritmo. Por permitirnos acompañarte para lograr mayor bienstar durante 4 años.

Sigamos moviéndonos juntos, creciendo y celebrando cada logro.

¡Feliz 4to Aniversario!

14/11/2025

El bienestar se construye cuando transformas tus hábitos y haces del ejercicio una parte de tu rutina diaria, llenando tu cuerpo de energía nueva.

Con MAAT Methodo, cada movimiento cuenta para sentirte mejor.

Dirección

Fernando Montes De Oca #69
Mexico City
06140

Horario de Apertura

Lunes	7am - 11am
	5pm - 9pm
Martes	7am - 11am
	5pm - 9pm
Miércoles	7am - 11am
	5pm - 9pm
Jueves	7am - 11am
	5pm - 9pm
Viernes	7am - 11am
	5pm - 9pm
Sábado	8am - 12pm

Teléfono

+525535000939

Página web

https://www.instagram.com/direct/t/17842002977401113

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando MAAT Methodo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.