MAAT Methodo

MAAT Methodo MAAT METHODO
Movimiento. Control. Fuerza.

Rodéate de personas que te inspiren y te motiven en cada movimiento. Juntos, cada esfuerzo se siente más ligero y cada l...
28/11/2025

Rodéate de personas que te inspiren y te motiven en cada movimiento. Juntos, cada esfuerzo se siente más ligero y cada logro más grande.

Se parte de la Comunidad de MAAT Methodo.

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular asociada al envejecimiento. Mantener hábitos de ejercic...
24/11/2025

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular asociada al envejecimiento. Mantener hábitos de ejercicio desde joven retrasa este proceso, te permite una mayor independencia, movilidad y bienestar a futuro.

Descubre más beneficios de MAAT Methodo en 📍Fernando Montes de Oca, 69

17/11/2025

Gracias por formar parte de esta comunidad que cree en cuidar el cuerpo con conciencia y respeto por cada ritmo. Por permitirnos acompañarte para lograr mayor bienstar durante 4 años.

Sigamos moviéndonos juntos, creciendo y celebrando cada logro.

¡Feliz 4to Aniversario!

14/11/2025

El bienestar se construye cuando transformas tus hábitos y haces del ejercicio una parte de tu rutina diaria, llenando tu cuerpo de energía nueva.

Con MAAT Methodo, cada movimiento cuenta para sentirte mejor.

Muévete sintiendo tu cuerpo, en un espacio como MAAT Methodo que te enseña a escuchar a tu cuerpo y fluir con tu propia ...
12/11/2025

Muévete sintiendo tu cuerpo, en un espacio como MAAT Methodo que te enseña a escuchar a tu cuerpo y fluir con tu propia energía

Entrena de la mano de instructores expertos que combinan conocimiento técnico y comprensión del cuerpo humano. Cada sesi...
09/11/2025

Entrena de la mano de instructores expertos que combinan conocimiento técnico y comprensión del cuerpo humano. Cada sesión está diseñada para guiarte de manera segura: corrigiendo tu postura, ajustando la intensidad a tus necesidades.

Conoce más de MAAT Methodo agendando sesión.

03/11/2025

"Pensé en MAAT Methodo como un espacio de entrenamiento personal. Cada persona y cada cuerpo tiene una historia, que nos da la pauta para guiar a cada alumno"

-Dominga

Detrás de cada entrenamiento exitoso hay un equipo apasionado: Dominga, Diego, Gaby y Karen. Instructores expertos que n...
30/10/2025

Detrás de cada entrenamiento exitoso hay un equipo apasionado: Dominga, Diego, Gaby y Karen.

Instructores expertos que no solo guían, sino que inspiran, motivan y acompañan cada movimiento, haciendo de cada sesión una experiencia que transforma tu cuerpo y tu mente.

17/10/2025

Entrena con atención: escucha las señales de tu cuerpo, ajusta la intensidad a tu nivel y perfecciona cada movimiento. Con práctica consciente, lograrás un progreso constante y seguro.

En MAAT creamos un espacio con un propósito compartido: que tu bienestar físico se convierta en equilibrio y armonía int...
11/10/2025

En MAAT creamos un espacio con un propósito compartido: que tu bienestar físico se convierta en equilibrio y armonía interior. Cada movimiento genera una cadena de energía positiva que se refleja en tu vida diaria.

Únete a nuestra comunidad en 📍Fernando Montes de Oca, 69 y vive la experiencia MAAT.

Los instructores te acompañan con paciencia y profesionalismo, guiando cada movimiento para que descubras la fuerza, el ...
29/09/2025

Los instructores te acompañan con paciencia y profesionalismo, guiando cada movimiento para que descubras la fuerza, el equilibrio y el bienestar que tu cuerpo necesita.

Ven a MAAT y siéntete parte de una comunidad que crece en bienestar.

23/09/2025

La motivación es el inicio de todo. Cuando decides moverte con conciencia, cada ejercicio se convierte en una oportunidad para fortalecer tu cuerpo, despertar tu flexibilidad y mejorar tu coordinación.

Paso a paso, tu cuerpo se transforma en tu mayor aliado.

Dirección

Fernando Montes De Oca #69
Mexico City
06140

Horario de Apertura

Lunes 7am - 11am
5pm - 9pm
Martes 7am - 11am
5pm - 9pm
Miércoles 7am - 11am
5pm - 9pm
Jueves 7am - 11am
5pm - 9pm
Viernes 7am - 11am
5pm - 9pm
Sábado 8am - 12pm

Notificaciones

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