13/03/2026
💤 En el marco del "Día Mundial del sueño"...
Dormir bien no solo te ayuda a sentirte con más energía al día siguiente… también es clave para tu salud sexual. 😴
Durante el sueño profundo, el cuerpo produce una parte importante de la testosterona, una hormona fundamental para el deseo sexual, la energía y la función eréctil.
Cuando el sueño es insuficiente o de mala calidad, estos procesos pueden alterarse.
🤓 Por eso, si hablamos de salud sexual masculina, dormir bien también forma parte del cuidado.