IFA Celtics Salud Mental

IFA Celtics Salud Mental Comunidad enfocada en salud mental. Clave de Autorización: 213300201B2158

IFA CELTICS es una empresa orgullosamente mexicana comprometida con la salud de la población con más de 55 años en el sector. Creamos una comunidad para hacer frente a los problemas de salud mental, en donde nuestro objetivo principal es buscar mejorar la calidad de vida de nuestro público, a través de concientizar e informar sobre la importancia del bienestar mental en la vida cotidiana.

Detrás de los disfraces, también hay ansiedad. 😨 Para algunas personas, Halloween implica miedo, presión o sobrecarga se...
27/10/2025

Detrás de los disfraces, también hay ansiedad. 😨 Para algunas personas, Halloween implica miedo, presión o sobrecarga sensorial. No se trata de exagerar, sino de entender que cada experiencia es válida. 💬

Dedos lo cuenta con estilo… ¡guárdalo y compártelo! 🖐🎃

🔹 Esta publicación es de carácter cultural y educativo y no persigue fines de lucro. Las obras presentadas son propiedad autoral de sus creadores.




¿Te has sentido en paz al escuchar ciertos sonidos suaves? 🎶 👉 Eso podría ser ASMR: una respuesta del cuerpo que te ayud...
25/10/2025

¿Te has sentido en paz al escuchar ciertos sonidos suaves? 🎶

👉 Eso podría ser ASMR: una respuesta del cuerpo que te ayuda a sentir calma. 🌿 Solo recuerda que el ASMR no es una solución para ningún tipo de padecimiento, consulta a tu médico. 🧠



A veces lo que creemos que “deberíamos tener o hacer” es justo lo que está drenando nuestra energía mental 🧠⚠️Recuerda q...
24/10/2025

A veces lo que creemos que “deberíamos tener o hacer” es justo lo que está drenando nuestra energía mental 🧠

⚠️Recuerda que cuestionar lo que realmente necesitas también es parte del autocuidado. 💜




🔹Descúbrelo ahora 🔹 El TDAH no solo implica retos, también es una chispa única. Hoy te contamos esas cualidades extraord...
22/10/2025

🔹Descúbrelo ahora 🔹 El TDAH no solo implica retos, también es una chispa única. Hoy te contamos esas cualidades extraordinarias que solo alguien con TDAH puede presumir. ¿Qué otras notas tú? 🤔




¿Habías escuchado sobre la depresión de alto funcionamiento? 🧠Que aunque no es un diagnóstico clínico, 📓 nace de la nec...
21/10/2025

¿Habías escuchado sobre la depresión de alto funcionamiento? 🧠

Que aunque no es un diagnóstico clínico, 📓 nace de la necesidad de dar respuesta a cómo se sienten muchas personas que viven ese esfuerzo silencioso por aparentar que están bien. 👉 Compartir esta información puede ayudar a que más personas se sientan comprendidas y acompañadas.




⏳ Vivimos con la sensación de que cada minuto cuenta. La “solución” parece ser la multitarea pero ¿realmente eso nos hac...
19/10/2025

⏳ Vivimos con la sensación de que cada minuto cuenta. La “solución” parece ser la multitarea pero ¿realmente eso nos hace más productivos? Para la salud mental no siempre es beneficioso.

💬 Cuéntanos: ¿qué tanto te funciona el multitasking?




Tu salud mental 🧠 no siempre necesita cambios drásticos, a veces basta con pequeños gestos diarios. Estos micro hábitos ...
16/10/2025

Tu salud mental 🧠 no siempre necesita cambios drásticos, a veces basta con pequeños gestos diarios.
Estos micro hábitos pueden ayudarte a reconectar contigo y reducir el estrés. 🙌

¡Desliza, guarda y empieza hoy!




Las migrañas no siempre duelen. A veces, solo dejan síntomas raros como visión distorsionada o confusión 😵‍💫. Esas tambi...
13/10/2025

Las migrañas no siempre duelen. A veces, solo dejan síntomas raros como visión distorsionada o confusión 😵‍💫. Esas también cuentan, y se llaman migrañas silenciosas.

🔍 ¡Infórmate y consulta a tu médico! ¿Qué quieres saber sobre migrañas?




🧠💪 Tu salud mental y tu salud física están más conectadas de lo que imaginas.La OMS lo resume así: “No hay salud sin sal...
10/10/2025

🧠💪 Tu salud mental y tu salud física están más conectadas de lo que imaginas.
La OMS lo resume así: “No hay salud sin salud mental.”

✨ Cuidar tu mente es cuidar tu cuerpo.

👉 Guarda este recordatorio y compártelo con quien lo necesite.



Comer no es solo llenar el estómago, también es conectar con lo que sentimos. 💭🍽️El mindful eating no busca restringir, ...
09/10/2025

Comer no es solo llenar el estómago, también es conectar con lo que sentimos. 💭🍽️

El mindful eating no busca restringir, sino despertar tu conciencia al momento de comer, es una forma amable de escuchar a tu cuerpo y entender tus emociones.

¿Quieres saber más sobre el mindful eating? Dinos en los comentarios 🧠💚




Perderse en lugares conocidos, repetir conversaciones o confundirse con fechas puede ser más que un simple despiste 🔁🧭, ...
07/10/2025

Perderse en lugares conocidos, repetir conversaciones o confundirse con fechas puede ser más que un simple despiste 🔁🧭, pueden ser señales tempranas del deterioro cognitivo que vale la pena observar.

Síguenos para conocer más sobre este tema.





¿Ansiedad o vértigo? A veces se sienten igual… y se retroalimentan. 🧠🌀Desliza y descubre cómo sucede.
05/10/2025

¿Ansiedad o vértigo? A veces se sienten igual… y se retroalimentan. 🧠🌀
Desliza y descubre cómo sucede.




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