Dr. Daniel Romero Gamboa

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Mexico City
Dr. Daniel Romero Gamboa

Médico especialista en ortopedia y reconstrucción articular.
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Busco la mejor solución para las personas, me encanta ver nuevamente caminar a mis pacientes, hacer sus deportes o recobrar su calidad de vida.

24/12/2025

En estas fechas es común aumentar actividades, y con ello pueden aparecer molestias en las articulaciones o en la columna. 🎄🦴 Si notas dolor que afecta tu movimiento o has tenido una lesión reciente, es importante atenderlo a tiempo para evitar que avance.

Que esta Navidad y Año Nuevo te encuentren con salud y bienestar. ✨

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Dr. Daniel Romero Gamboa
Ortopedista & Traumatólogo
No. de cédula: 7560045 / 9978521

24/12/2025

Estar sentado durante largos periodos de tiempo puede afectar seriamente tu salud. No es solo cansancio. Con el tiempo, la falta de movimiento genera rigidez muscular, sobrecarga en cuello y espalda, dolor lumbar, tensión en hombros y una mala alineación de la columna.

Cuando pasas horas sentado, los músculos profundos se debilitan, la circulación se vuelve más lenta y el cuerpo empieza a compensar con posturas incorrectas. Eso es lo que después se traduce en dolores constantes, inflamación y lesiones que parecen “aparecer de la nada”.

El problema no es trabajar sentado. El problema es hacerlo sin pausas, sin conciencia postural y sin fortalecer el cuerpo para soportarlo.

Pequeños cambios hacen una gran diferencia:
• Levántate y muévete cada 30–60 minutos
• Ajusta tu altura de silla y pantalla
• Fortalece tu core y espalda
• Escucha las señales de tu cuerpo antes de que el dolor sea crónico

Cuidar tu postura hoy es invertir en tu salud a largo plazo. Tu cuerpo te acompaña todos los días.

Trátalo como una herramienta de alto rendimiento, no como algo desechable.

19/12/2025

Hola, soy Daniel.

Todos los días veo personas que llegan con dolor, con dudas o con la sensación de que algo no está bien, pero sin saber exactamente por dónde empezar. A veces vienen después de intentar varias cosas, otras veces apenas están dando el primer paso.

Para mí, lo importante es escucharte, entender qué está pasando y acompañarte en el proceso correcto desde el inicio. No se trata solo de quitar el dolor, sino de ayudarte a moverte mejor y volver a sentir confianza en tu cuerpo.

Aquí estamos, con calma y con intención, para hacerlo bien.

$🦴 La pseudoartrosis ocurre cuando un hueso no se une correctamente tras una fractura.👉🏻 El tratamiento puede incluir cir...$

19/12/2025

🦴 La pseudoartrosis ocurre cuando un hueso no se une correctamente tras una fractura.

👉🏻 El tratamiento puede incluir cirugía, uso de fijadores o injertos óseos, según el caso.

💪 La rehabilitación es clave para recuperar fuerza y movilidad después del tratamiento.

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18/12/2025

Sí se puede. 🦵 Después de la cirugía, con la rehabilitación adecuada, la mayoría de los pacientes recupera la movilidad suficiente para caminar, sentarse y hacer sus actividades diarias.

👉🏻Eso sí, cada caso es diferente, por eso el seguimiento con el ortopedista es fundamental.

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15/12/2025

Una vértebra desalineada, no sólo causa dolor, puede alterar la forma en que tu cuerpo se mueve, se adapta y se compensa.

Muchos pacientes normalizan, molestias constantes, sin saber que el origen puede estar en la columna.

Una evaluación a tiempo permite detectar desalineaciones, prevenir desgaste, innecesario y tomar decisiones informadas sobre tu salud, y si es necesario canalizarte con el especialista adecuado.

Si presenta un dolor recurrente, cierta rigidez o limitación de movimiento, una valoración profesional es el primer paso.

Agenda tu consulta.

$⚠️Una fractura no atendida puede provocar complicaciones como mala unión del hueso, dolor crónico o pérdida de movilidad...$

11/12/2025

⚠️Una fractura no atendida puede provocar complicaciones como mala unión del hueso, dolor crónico o pérdida de movilidad. 🦴

Por eso, acudir rápido al ortopedista permite realizar un diagnóstico correcto y elegir el tratamiento más seguro para evitar secuelas a futuro.

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04/12/2025

¿Tienes miedo a operarte?

Es cierto, la mayoría de las personas no necesitan una operación sin embargo, cuando se necesita, puede cambiar tu vida totalmente. Yo me operé la rodilla hace 20 años y ha sido la mejor decisión que he tomado. Ahora puedo hacer deporte, jugar con mi hijo, y hacer artes marciales, que me gusta mucho.

Cuando pones en una balanza, el miedo y los beneficios que vas a tener en un futuro, creo que es muy claro cual sale pesando más.

04/12/2025

👉🏻 No siempre se puede evitar, pero sí se puede reducir el riesgo. 🧓 Mantener los huesos fuertes con una buena alimentación, ejercicio regular y prevenir caídas en casa son medidas clave.

👨🏻‍⚕️ Las revisiones médicas también ayudan a identificar factores que aumentan la fragilidad ósea.

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27/11/2025

👉🏻El tiempo de recuperación varía según cada paciente y el tipo de lesión tratada. 🕒 Por lo general, los primeros días se recomienda reposo y manejo del dolor, mientras que la movilidad se inicia de manera gradual.

✔️ La recuperación completa suele tomar entre 3 y 6 meses, dependiendo del caso y la respuesta al tratamiento. El ortopedista te guiará sobre los ejercicios y cuidados específicos para tu hombro.

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20/11/2025

Para dar un tratamiento realmente efectivo no basta con ver el dolor. Necesitamos entenderlo. Un diagnóstico completo requiere análisis de sangre, resonancias, radiografías y estudios que nos permitan identificar la causa real del problema. Entre más precisa sea la información, más rápido y seguro avanzamos hacia tu recuperación.

Si presentas dolor persistente, acude con tus estudios. Y si aún no los tienes, te guío sobre cuáles necesitas.

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