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Psic. Pamela López

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Psic. Pamela López

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12/02/2026

Cuando hablamos de depresión en mujeres, solemos mirar hacia adentro buscando la falla.

Sin embargo, una y otra vez encontramos vidas atravesadas por mandatos, desigualdades, violencias, exigencias y tareas de cuidados, entre muchas otras.

Leer el malestar también como efecto del sistema no lo reduce: Lo vuelve compartido y, por lo tanto, transformable.
Comprender el contexto no borra el sufrimiento, pero deja de convertirlo en culpa.

En este taller nos reuniremos para pensar la depresión sin aislarnos ni responsabilizarnos en soledad.

16/01/2026

✨ Avisar con tiempo también es parte del proceso terapéutico

Cuando me avisan con anticipación que no podrán tomar su sesión, no solo están cuidando mi tiempo y mi trabajo, sino también el espacio terapéutico que hemos construido juntas/os.

Cada sesión implica preparación, disponibilidad emocional y un encuadre que sostiene el proceso. Avisar con tiempo permite respetar ese encuadre, organizar la agenda y darle valor al compromiso que implica este trabajo en conjunto.

La terapia no es solo el momento de la sesión, sino todo lo que la rodea: el respeto por el tiempo, por los acuerdos y por el espacio que se abre para trabajar lo que duele, lo que mueve y lo que transforma.

Gracias por considerar esto como parte del cuidado mutuo y del proceso 💫

22/10/2025

Desde pequeñas, muchas crecimos creyendo que el amor todo lo puede; que amar es darlo todo, incluso a costa de una misma; que el sufrimiento era prueba de entrega y que sin una pareja no estamos completas, pero nadie nos dijo que ese amor también nos encadena, nos borra y nos enseña a esperar lo que no va a llegar.

El mito del amor romántico, como explica Coral Herrera, es una herramienta cultural que sostiene la desigualdad: Nos educa para amar desde la renuncia, para cuidar, esperar y aguantar.

Marcela Lagarde lo nombra con claridad cuando dice que “el amor romántico es una trampa mortal para las mujeres”. Una trampa que nos coloca en lugares de dependencia emocional, económica y simbólica; que nos enseña a amar más a otros que a nosotras.

Este taller es una invitación a mirar el amor desde otro lugar: Uno donde el afecto no sea sacrificio, donde podamos construir relaciones éticas, libres y recíprocas, o donde una relación de pareja no sea requisito para ser felices, sentirnos plenas y completas.

💜 Taller: La mentira del amor romántico
📅 Lunes 17 de noviembre
🕖 7:00 pm hora CDMX
💻 Modalidad virtual
💰 Intercambio económico $350 MXN
👩🏽Taller exclusivo para mujeres

24/09/2025

✨ Taller exclusivo para mujeres ✨
“Identificar la violencia en las relaciones heterosexuales”

Muchas veces la violencia en una relación no aparece de forma evidente: se disfraza de celos, de bromas hirientes, de control bajo la idea de “cuidado” o de silencios que lastiman. El patriarcado nos educa/aliena para normalizar estas actitudes y hacernos creer que son parte del amor, mientras a los hombres se les forma para ejercer poder y dominación.

Este taller es un espacio seguro para mujeres que desean reconocer, nombrar y transformar lo que viven en sus relaciones. Aquí trabajaremos en:

💜 Identificar los distintos tipos de violencia (física, psicológica, emocional, económica o patrimonial, sexual, digital, vicaria y feminicida).
💜 Comprender cómo opera el patriarcado en los vínculos amorosos.
💜 Reconectarnos con la fuerza colectiva entre mujeres.

🌸 Porque no estás sola. Nombrar la violencia es el primer paso para romperla.

👉 Viernes 3 de octubre | 7:00 pm hora CDMX | En línea | Intercambio económico $350 MXN

09/08/2025

Poder expresar lo que no nos hace sentir bien; decirle a alguien que lo que dice nos lastima, enoja o avergüenza; defendernos cuando están siendo injustos o agresivos; poder decir que “no” en un trabajo cuando la carga es demasiada; o incluso decir no a un plan con amigas, familia o pareja porque no tenemos ganas.

Establecer límites con las personas con quienes nos relacionamos es esencial para sentirnos mejor, más plenas, seguras y, en general, abonar a nuestra calidad de vida. Sin embargo, puede ser muy difícil por cómo fuimos educadas en esta sociedad patriarcal donde se nos enseña a ser complacientes, lindas, amables, serviciales, educadas, no respondonas y un largo etcétera.

💜 En este taller abordaremos estos temas y estrategias para comenzar a establecer límites en nuestras vidas y/o reforzar los que ya ponemos.

💜 El evento será virtual para que podamos conectarnos desde cualquier lugar y el aporte económico es de 300 pesos mexicanos por persona vía depósito o transferencia.

08/08/2025

Nuevo consultorio para terapia presencial en el sur de la CDMX en clínica
🗓️ Agenda tu cita!!

04/08/2025

Poder expresar lo que no nos hace sentir bien; decirle a alguien que lo que dice nos lastima, enoja o avergüenza; defendernos cuando están siendo injustos o agresivos; poder decir que “no” en un trabajo cuando la carga es demasiada; o incluso decir no a un plan con amigas, familia o pareja porque no tenemos ganas.
Establecer límites con las personas con quienes nos relacionamos es esencial para sentirnos mejor, más plenas, seguras y, en general, abonar a nuestra calidad de vida. Sin embargo, puede ser muy difícil por cómo fuimos educadas en esta sociedad patriarcal donde se nos enseña a ser complacientes, lindas, amables, serviciales, educadas, no respondonas y un largo etcétera.
En este taller abordaremos estos temas y estrategias para comenzar a establecer límites en nuestras vidas y/o reforzar los que ya ponemos. 💜El evento será virtual para que podamos conectarnos desde cualquier lugar y el aporte económico es de 300 pesos mexicanos por persona vía depósito o transferencia.

02/08/2025

En qué consiste “establecer límites”? Por qué me cuestan tanto trabajo? siento que para los hombres es más fácil!
💜 En este taller veremos la importancia de aprender a poner límites como medida de cuidado personal, protección, amor y defensa.
Abordaremos el tema desde nuestra experiencia como mujeres en una sociedad dominada por el patriarcado.
💜 Taller 100% en línea para que podamos conectarnos desde diversos puntos de la ciudad y del país.

29/07/2025

A partir de este mes también estaré dando consultas presenciales en

01/01/2025

Espero que este nuevo año llegue con más empatía, solidaridad y unión, a diferencia de este terrible año de guerras y genocidio, que aunque no sea en nuestro país, nos toque las fibras más sensibles o al menos las necesarias para hacer más por las demás personas.
Deseo profundamente que el deseo por cambiar, mejorar, modificar creencias y conductas, así como desarrollar mayores y mejores herramientas, habilidades y capacidades siga creciendo en todxs.
Que lo que nos haya marcado en algún o algunos momentos de la vida, de manera negativa, no nos defina y veamos la posibilidad de resignificarlo para seguir adelante más fuertes y funcionales, pero sobretodo felices y en paz.
Por un año donde las mujeres sigamos reconociéndonos libres y completas como siempre hemos sido, fuertes, capaces y sabias, en libertad femenina.
Por un mundo libre de patriarcado y capitalismo 💜 bienvenido 2025.

19/11/2022

No podemos controlar los pensamientos y conductas de las personas.

Todos tenemos una percepción del mundo diferente, de modo que, lo que otros piensan de ti es su realidad, no la tuya.

Lo que puedes controlar es tu aceptación, autoestima y respeto.

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