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Información relevante, veraz y actual sobre nutrición. Basada en evidencia científica. Consultas de nutrición clínica especializadas.

18/08/2025

¡Nueva semana, nuevo post! 💜👀

La era de la desinformación en .

⚠️ ¡Cuidado con las dietas que afirman “curar” múltiples enfermedades en poco tiempo, sin aportar ninguna evidencia científica!

¿Te suenan este tipo de dietas?, ¿las has escuchado? Seguramente más de una vez y es importante no caer en ellas. 🚫🚫🚫

👉🏻 Recuerda que tu , tu , su y su son lo más importante.

📚 Referencias:
Segado Fernández, S., et al. (2025). Disinformation about diet and nutrition on social networks: a review of the literature. Desinformación sobre dieta y nutrición en las redes sociales: revisión de la literatura. Nutricion hospitalaria, 42(2), 366–375.

07/08/2025

¡Mucho ojo con esto! 👀

🧐 Importante siempre tomar en cuenta que lo natural no siempre es sinónimo de seguro.

ℹ️ Asegúrate de SIEMPRE revisar la información, investigar la evidencia cientifica y los estudios al respecto, consultar con verdaderos expertos del área y evitar caer y propagar información errónea.

Recuerda que se trata de tu cuerpo, tu salud y tu vida. ¡¡¡Cuídala!!! ❤️

25/07/2025

Continuemos con

📌 ¿Cuál es el tratamiento integral para la enfermedad hepática grasa asociada a disfunción metabólica?

¿Conocías esta información? 👀

📚 Referencias:
🍏 Cusi, K., et al. (2022). Journal of the American College of Endocrinology and the American Association of Clinical Endocrinologists, 28(5), 528–562.
Moctezuma-Velázquez, C. (2018).
🍏 Revista de Gastroenterología de México. 83(2):125-133.
🍏 Cusi, K., et al. (2025). Diabetes care, 48(7), 1057–1082.
🍏 Rinella ME, et al (2023). Hepatology 78: 1966–1986.
🍏 European Association for the Study of the Liver (2024) Journal of hepatology, 81(3), 492–542.
Younossi, Z. M. (2021). Gastroenterology, 160(3), 912–918.

22/07/2025

🌟 Hablemos de la prevalencia de Enfermedad hepática grasa asociada a disfunción metabólica

📌 Aqui un pequeño video con mucho cariño y grandes aprendizajes. 👀

📚 Referencias:
🔎 Moctezuma-Velázquez, C. (2018). Tratamiento actual de la enfermedad por hígado graso no alcohólico. Revista de Gastroenterología de México. 83(2):125-133.
🔎 European Association for the Study of the Liver (EASL), European Association for the Study of Diabetes (EASD), & European Association for the Study of Obesity (EASO) (2024).
🔎 EASL-EASD-EASO Clinical Practice Guidelines on the management of metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD). Journal of hepatology, 81(3), 492–542.

21/07/2025

¡Empezando semana con nuevo tema en ! 🦦💚

🔎 ¿Sabías que…? 👀

📌 Tres asociaciones multinacionales del , acordaron recientemente modificar la nomenclatura de enfermedad de hígado graso no alcohólico (NAFLD, por sus siglas en inglés) a enfermedad hepática grasa asociada a disfunción metabólica (MASLD, por sus siglas en inglés). Integrándose en la nueva definición de consenso de enfermedad hepática grasa (SLD).

19/07/2025

🌟 Terminando semana y finalizando con todo. 🤗🦦

📌 Llegamos a las conclusiones del tema “Remisión de la diabetes”.
Spoiler: ¡siempre cuestionen!” 👀

📚 Referencias:
🔎 Rothberg, A., Lean, M., & Laferrère, B. (2024). Remission of type 2 diabetes: always more questions, but enough answers for action. Diabetologia, 67(4), 602–610.

17/07/2025

¡¡¡La más orgullosa con su !!! 💙❤️💚💛🩵🩷💜

🌟 Ayer lo recibí por el diplomado: Nutrición Clínica Especializada en el Paciente con Enfermedad Renal.

Siempre me ha encantado estudiar, prepararme y buscar actualizarme con la info más reciente y basada en evidencia científica en temas de y .

¡Gracias a todos mis pacientes y seguidores por siempre apoyarme y motivarme a seguir aprendiendo para traerles la mejor información! 📚🌟

Y a todos mis maestros que me han enseñado tanto.

¡Los quiero mucho! 💚

14/07/2025

📌 Ahora bien, ¿qué pasa con las personas que tienen diabetes, pero un rango de IMC dentro de “normopeso”? 👀

🧐 Averígualo en este nuevo video.

📚 Referencias:
🍐 Taylor, R., Barnes, A. C., Hollingsworth, K. G., Irvine, K. M., Solovyova, A. S., Clark, L., Kelly, T., Martin-Ruiz, C., Romeres, D., Koulman, A., Meek, C. M., Jenkins, B., Cobelli, C., & Holman, R. R. (2023). Aetiology of Type 2 diabetes in people with a 'normal' body mass index: testing the personal fat threshold hypothesis. Clinical science (London, England : 1979), 137(16), 1333–1346.

11/07/2025

👀 Ahora hablemos de dos que se han realizado en torno a la de la .

📌 Normalmente se han utilizado intervenciones dietéticas que utilizan muy bajas en que utilizar fórmulas líquidas de alimentos.
Hoy vamos a conocer uno que cambió su abordaje. 🧐😱

👉🏻 ¿Qué te ha parecido toda esta información?

📚 Referencias:

🔎 Trenell, M., Bajaj, H., Mechanick, J. I., & Hamdy, O. (2024). Nutrition Interventions for Remission of Type 2 Diabetes: Potential Role for Diabetes-Specific Nutrition Formulas. Clinical diabetes: a publication of the American Diabetes Association, 43(2), 291–302.

🔎Steven, S., Hollingsworth, K. G., Al-Mrabeh, A., Avery, L., Aribisala, B., Caslake, M., & Taylor, R. (2016). Very Low-Calorie Diet and 6 Months of Weight Stability in Type 2 Diabetes: Pathophysiological Changes in Responders and Nonresponders. Diabetes care, 39(5), 808–815. https://doi.org/10.2337/dc15-1942

10/07/2025

🌟 Continuemos con el tema de la

👉🏻 ¿Han escuchado del estudio DIRECT? Hoy hablaremos al respecto. 👀🔎

📚 Referencias:
🍎 Lean, M. E., Leslie, W. S., Barnes, A. C., Brosnahan, N., Thom, G., McCombie, L., Kelly, T., Irvine, K., Peters, C., Zhyzhneuskaya, S., Hollingsworth, K. G., Adamson, A. J., Sniehotta, F. F., Mathers, J. C., McIlvenna, Y., Welsh, P., McConnachie, A., McIntosh, A., Sattar, N., & Taylor, R. (2024). 5-year follow-up of the randomised Diabetes Remission Clinical Trial (DiRECT) of continued support for weight loss maintenance in the UK: an extension study. The lancet. Diabetes & endocrinology, 12(4), 233–246.
🍎 Brown, A., McArdle, P., Taplin, J., Unwin, D., Unwin, J., Deakin, T., Wheatley, S., Murdoch, C., Malhotra, A., & Mellor, D. (2022). Dietary strategies for remission of type 2 diabetes: A narrative review. Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association, 35(1), 165–178.
Taylor R. (2021). Type 2 diabetes and remission: practical management guided by pathophysiology. Journal of internal medicine, 289(6), 754–770.

08/07/2025

📌 Remisión de la .

👉🏻 Hoy hablemos sobre el estudio Look AHEAD (Action for Health for Diabetes). 🧐

📚 Referencias:
🔎 Gregg, E. W., Chen, H., Wagenknecht, L. E., Clark, J. M., Delahanty, L. M., Bantle, J., Pownall, H. J., Johnson, K. C., Safford, M. M., Kitabchi, A. E., Pi-Sunyer, F. X., Wing, R. R., Bertoni, A. G., & Look AHEAD Research Group (2012). Association of an intensive lifestyle intervention with remission of type 2 diabetes. JAMA, 308(23), 2489–2496.

05/07/2025

📌 Como veremos más adelante, la pérdida de es un factor básico en la en la remisión de la diabetes, pero ¿qué otros puntos son importantes? 👀🧐

🌟 ¡Sorpresa! 🌟 La es VITAL y fundamental, ya que seguimos hablando de cambios de hábito a largo plazo.

🔎 Aqui te dejamos un nuevo video con más detalles.

📚 Referencias:
✅️ Lean, M. E., Leslie, W. S., Barnes, A. C., Brosnahan, N., Thom, G., McCombie, L., Kelly, T., Irvine, K., Peters, C., Zhyzhneuskaya, S., Hollingsworth, K. G., Adamson, A. J., Sniehotta, F. F., Mathers, J. C., McIlvenna, Y., Welsh, P., McConnachie, A., McIntosh, A., Sattar, N., & Taylor, R. (2024). 5-year follow-up of the randomised Diabetes Remission Clinical Trial (DiRECT) of continued support for weight loss maintenance in the UK: an extension study. The lancet. Diabetes & endocrinology, 12(4), 233–246.

✅️ Brown, A., McArdle, P., Taplin, J., Unwin, D., Unwin, J., Deakin, T., Wheatley, S., Murdoch, C., Malhotra, A., & Mellor, D. (2022). Dietary strategies for remission of type 2 diabetes: A narrative review. Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association, 35(1), 165–178.

✅️ Taylor R. (2021). Type 2 diabetes and remission: practical management guided by pathophysiology. Journal of internal medicine, 289(6), 754–770.

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