Centro sukha

09/07/2025

Pilates te ayuda a estirar y mejorar tu postura de manera suave.

08/07/2025

06/07/2025

Durante la sesión energética cuántica nos armonizamos y elevamos nuestra frecuencia vibratoria.

03/07/2025

Yoga Restaurativo con cojín de yoga para relajar y apapacharte.

02/07/2025

02/07/2025

Las personas de la tercera edad deben estimular la fuerza en diferentes formas a fin de procurar su bienestar, autosuficiencia e independencia.

24/06/2025

Si tienes tensión en tu cuello, este ejercicio te puede ayudar. Suave y amable. Diez repeticiones y descansas.

24/06/2025

Una armonización energética cuántica que eleva tu frecuencia vibratoria. Pide informes por este medio.

21/06/2025

Día Internacional del Yoga (21 de junio).
La práctica de yoga en cualquiera de sus estilos implica pasar un proceso que es personal para cada practicante, ya que requiere tiempo, esfuerzo, compromiso y disciplina. Pero sin duda, cada estilo aporta beneficios en las diferentes esferas de desarrollo del individuo, y eso es lo mas importante en realidad.
Así que si estás pensando volverte practicante de yoga o ya lo eres, no olvides que cada quien tenemos nuestro propio proceso.

19/06/2025

Yoga Restaurativo, Hata Yoga y Pilates son actividades complementarias que te ayudan a desarrollar y fortalecer habilidades físicas necesarias en las tres.