Centro sukha

02/05/2026

La practica de ball yoga es novedosa, retadora, divertida y a la vez estimulante.

30/04/2026

De plancha central a plancha lateral

30/04/2026

29/04/2026

El espíritu también necesita ser atendido, qué mejor que estar en contacto con la naturaleza.

24/04/2026

Utkatasan, postura del vigor.

24/04/2026

Hoy nos también trabajamos el abdomen en clase de Pilates.

23/04/2026

Los soportes (props) en Yin Yoga son muy utiles para sostener las posturas de manera mas facil y cómoda.

22/04/2026

Momentos de alegría y armonía con algunas de las integrantes de Centro Sukha.

21/04/2026

Fortalece los brazos con Pilates

19/04/2026

Hoy tuvimos una sesión de Yoga Nidra. Se conoce también como el yoga del sueño o descanso profundo. Es una excelente opción para relajarte, experimentar la calma conscientemente y si te quedas dormid@... Solo disfruta el sueño profundo.

15/04/2026

Trabajo constante en Hata Yoga

14/04/2026

Fortalecimiento muscular con personas de más de 50.