05/12/2025
¡Seguro que sabes cuántos años tienes! Esa es tu edad cronológica, pero en geriatría, el número del calendario no es lo más importante.
1️⃣ La Edad Cronológica: El Número del Calendario 📅 Es simple: Es el tiempo exacto que ha pasado desde tu nacimiento. Es el número que pones en los formularios. ¿Para qué sirve? Se usa en documentos legales, jubilación o estadísticas. Es una medida universal, pero... No nos dice NADA sobre tu salud. Dos personas con la misma edad cronológica pueden ser completamente diferentes.
2️⃣ La Edad Biológica: La Edad de tu Cuerpo y Células 💪
Es tu verdadera edad de salud. Mide el desgaste y la condición funcional de tus órganos, tejidos y células.
¿Cómo se ve? Se estima analizando marcadores como la función de tu corazón y pulmones, el estado de tus huesos, tu capacidad para caminar, tu metabolismo, y el daño celular (como los telómeros).
La gran diferencia:
Si tu edad biológica es MENOR que tu edad cronológica, ¡felicidades! Estás envejeciendo más lento de lo esperado y tienes un menor riesgo de enfermedades crónicas.
Si tu edad biológica es MAYOR, tu cuerpo está más deteriorado de lo que tu certificado de nacimiento indica. Esto es una señal para hacer cambios. 2️⃣ La Edad Biológica: La Edad de tu Cuerpo y Células 💪 Es tu verdadera edad de salud. Mide el desgaste y la condición funcional de tus órganos, tejidos y células.
¿Cómo se ve? Se estima analizando marcadores como la función de tu corazón y pulmones, el estado de tus huesos, tu capacidad para caminar, tu metabolismo, y el daño celular (como los telómeros).
La gran diferencia:
Si tu edad biológica es MENOR que tu edad cronológica, ¡felicidades! Estás envejeciendo más lento de lo esperado y tienes un menor riesgo de enfermedades crónicas.
Si tu edad biológica es MAYOR, tu cuerpo está más deteriorado de lo que tu certificado de nacimiento indica. Esto es una señal para hacer cambios.
✅✅En geriatría, nos enfocamos en que tu Edad Biológica sea la más baja posible, ¡sin importar tu edad cronológica!
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