Arquetipo

17/12/2022

07/11/2022

11/10/2022

No hay salud, sin salud mental

11/10/2022

Día Mundial de la Salud Mental
La OMS subraya que la salud mental no se caracteriza únicamente por la ausencia de trastornos mentales, sino por "un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar y de contribuir a su comunidad".

También alerta de cómo varios factores han afectado negativamente en los últimos años a la salud mental en todo el mundo como el impacto de la pandemia de la Covid-19.

29/09/2022

Mes de la prevención
En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, aquí te compartimos 5 mitos sobre el suicidio

Mito 1.
El suicida está decidido a morir

Realidad: por el contrario, las personas que presentan ideación suicida, suelen ser ambivalentes acerca de la vida o la muerte y pueden tener recciones impulsivas. El acceso al apoyo emocional en el momento propicio puede prevenir el suicidio.

Mito 2.
Quien haya sido suicida alguna vez, nunca dejará de serlo

Realidad: el mayor riesgo de suicidio suele ser de corto plazo y específico según la situación. Aunque los pensamientos suicidas pueden regresar, no son permanentes, y quien haya tenido pensamientos e intentos suicidas, puede llevar después una larga vida.

Mito 3.
Hablar de suicidio es una mala idea y puede interpretarse como un estímulo

Realidad: dado el estigma generalizado en torno al suicidio, la mayoría de las personas que contemplan el suicidio no saben con quién hablar. En lugar de fomentar el comportamiento suicida, hablar abiertamente, puede dar a una persona otras opciones o tiempo para reflexionar sobre su decisión.

Mito 4.
La mayoría de los suicidios suceden repentinamente sin advertencia previa

Realidad: la mayoría de los suicidios han ido precedidos de signos de advertencia verbal o conductual. Desde luego, algunos suicidios se comenten sin advertencia previa, pero es importante conocer los signos de advertencia y tenerlos presentes.

Mito 5
Quienes hablan de suicidio no tienen la intención de cometerlo

Realidad: quienes hablan de suicidio pueden estar pidiendo ayuda o apoyo. Un número significativo de personas que contemplan el suicidio presentan ansiedad, depresión y pueden considerar que carecen de otra opción.



Fuente: OPS

26/09/2022

"Somos muchos los que buscamos darle algún sentido a la vida, pero la vida solo tiene sentido si somos capaces de cumplir estos tres propósitos:
Dar amor, recibirlo y saber perdonar.
Todo lo demás es una pérdida de tiempo".

Joël Dicker, El libro de los Baltimore

09/09/2022

A debatir...