10/08/2025
¿Alguna vez sentiste que tu relación con tu madre influía en cada aspecto de tu vida? ¿Hay algo que aún no logras soltar?
Hoy quiero compartirles una frase de Bert Hellinger que tiene el poder de transformar nuestra relación con la vida, al transformar nuestra relación con la primera mujer que nos dio la vida: nuestra madre.
Quédate hasta el final, porque esta frase no solo te brindará paz, sino que al final te haré una invitación muy especial para profundizar en este proceso."
Lee la frase lentamente, con voz pausada y sentida. Puedes tenerla escrita en pantalla con una tipografía bonita y un fondo suave.
"Querida Mamá, tal y como eres, te tomo. Tal y como eres, tomo la vida, tal y como me la has dado. Y así eres justa para mí. Lo tomo todo de ti, tal y como viene de ti. Abro todo mi corazón a lo que me das, incluso lo que fue duro o difícil. Así eres mi madre y así soy tu hijo/a." Bert Hellinger.
Explicación de cada parte Desglosa el significado de cada segmento con tus propias palabras, conectándolo con la vida cotidiana:
"Tal y como eres, te tomo:" Habla de la aceptación profunda, sin juicios, sin querer cambiarla.
"Tal y como eres, tomo la vida, tal y como me la has dado:" Explica cómo nuestra relación con la madre es un espejo de nuestra relación con la vida. Si no la tomamos a ella completamente, no tomamos la vida plenamente.
"Y así eres justa para mí:" Resalta que ella nos dio lo que pudo, y eso fue suficiente para nuestra existencia.
"Lo tomo todo de ti, tal y como viene de ti. Abro todo mi corazón a lo que me das, incluso lo que fue duro o difícil:" Enfatiza la importancia de integrar tanto lo "bueno" como lo "difícil". Lo difícil también nos moldeó y nos hizo más fuertes.
"Así eres mi madre y así soy tu hijo/a:"
¿Por qué es tan poderosa esta frase? y los beneficios de integrarla:
Libera cargas emocionales y resentimientos.
Permite tomar la fuerza de vida que viene del linaje materno.
Mejora otras relaciones (pareja, hijos, trabajo).
Nos ayuda a tomar nuestro propio lugar en la vida con más fuerza y propósito.
Habla de la importancia del asentir a lo que fue).
Esta frase es un gran comienzo, pero si quieres ir más allá y sanar profundamente tu relación con tu madre, y por ende, con tu vida, tengo algo muy especial para ti.
Te invito a mi Reto de 21 Días de Tomar a Mamá.
¿En qué consiste el reto?:
Durante 21 días, te guiaré con ejercicios, meditaciones y reflexiones diarias."
Exploraremos diferentes aspectos de la relación materna, liberando cargas y patrones.
Aprenderás a integrar la fuerza de tu linaje femenino.
Descubrirás cómo la aceptación de tu madre te abre las puertas a una vida más plena.
o Beneficios:
Mayor paz interior y bienestar emocional.
Relaciones más sanas.
Más fuerza y vitalidad para tus proyectos.
Una conexión más profunda contigo mismo/a.
Si sientes el llamado a transformar tu vida a través de la sanación de tu linaje materno, haz clic en el enlace que te dejo en la descripción de este video para inscribirte en el Reto replay de 21 Días. TOTALMENTE GRATIS (youtube) desde la comodidad de tu hogar, en el horario ideal para ti.
Recuerda, honrar y tomar a nuestra madre tal y como es, es el primer paso para tomar nuestra vida con fuerza y alegría. Date permiso para sanar.
Este espacio es libre, gratuito y profundamente transformador.
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Bienvenidos
Lic. Norma Nieto
Al servicio del alma, la vida y la reconciliación.
Maestra en Psicología Sistémica · Consteladora Familiar y Empresarial Formadora Internacional en Constelaciones Fluviales
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