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Armoniia: psicóloga Lorea de la Parra

Casa
Mexico
Miguel Hidalgo
Armoniia: psicóloga Lorea de la Parra

Psicoanálisis
Psicoterapeuta jóvenes y adultos
Eating Psychology Coach
Formación en Lactancia Mat

02/10/2025

✨5 señales de que estás comiendo con culpa✨

01/10/2025

No se trata de “control” ni de “fuerza de voluntad”, sino de escuchar a tu cuerpo y darle lo que necesita con respeto. 🤩

30/09/2025

Guarda este post para cuando necesites recordarlo y compártelo con alguien que también merece comer en paz. ✨✨

29/09/2025

No es que haya un “gen de la culpa”, sino que la culpa surge de cómo interactúan biología, experiencias y cultura, y es algo que se puede trabajar y cambiar con conciencia y práctica, especialmente mediante la alimentación intuitiva y el autocuidado.

27/09/2025

¿Cómo saber si es hambre física o emocional?

26/09/2025

Permitir que tus hijos reconozcan sus señales de hambre y saciedad les enseña a confiar en su cuerpo y disfrutar la comida sin culpa.

24/09/2025

En casa, la alimentación intuitiva se practica con respeto y escucha ✨

Cuando permitimos que nuestros hijos reconozcan sus señales de hambre y saciedad, les enseñamos a confiar en su cuerpo y disfrutar la comida sin culpa.

24/09/2025

La alimentación intuitiva no se trata de seguir dietas ni de comer por obligación. Se trata de volver a escuchar a tu cuerpo, reconocer tus señales de hambre y saciedad, y disfrutar de la comida sin culpa.

22/09/2025

“Aprender a comer escuchando a nuestro cuerpo es un regalo que nos damos a nosotras y a nuestros hijos .

La alimentación intuitiva nos recuerda que todos los alimentos tienen cabida, que el hambre física y emocional son diferentes, y que podemos enseñar con el ejemplo.

Pequeños cambios en casa crean grandes aprendizajes en la mesa .

”

22/09/2025

La alimentación intuitiva nos invita a escuchar nuestro cuerpo, disfrutar la comida y confiar en nuestras señales de hambre y saciedad.

En casa, también podemos enseñar a nuestros hijos a relacionarse con la comida de manera saludable y libre de restricciones ✨🍎🥑🍫

17/09/2025

✨ En psicoanálisis, se entiende que el cuerpo es también un lugar de significados. Aceptar el cambio implica elaborar el duelo de lo que fue, y abrir paso a lo nuevo que está naciendo contigo como madre.

15/09/2025

✨ El espejo no solo muestra el cuerpo, también refleja la historia que estás viviendo.

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