CBSI- Centro Bienestar y Salud Integral

30/01/2026

En nuestro programa el Arte de estar bien con la psicóloga Mariana Reyes con el tema Hábitos de vida Saludable

27/01/2026

https://youtu.be/6qTzx8WFjIY?si=RCENuVLaWeQy5Zrk

En este episodio de El Arte de Estar Bien hablamos sobre la salud mental en la era digital y el impacto real que tienen las redes sociales en nuestra ansieda...

24/01/2026

Muchas decisiones no se toman entre lo “bueno” y lo “malo” 🤍
sino entre costos distintos 🧠
incluso no decidir tiene consecuencias.
Pensarlo así cambia la forma en que entendemos nuestros patrones 🔍

21/01/2026

Cuidar tu alimentación es una forma de cuidarte. 💚
Tenemos precios y promociones especiales en nutrición para acompañarte este año.
📩 Escríbenos y conoce nuestros paquetes.

21/01/2026

Tu salud mental también merece prioridad este 2026. ✨
Contamos con precios y promos especiales en psicoterapia para acompañarte en tu proceso.
📩 Escríbenos y conoce las opciones disponibles.

20/01/2026

✨ Salud Mental en la Era Digital ✨
Este lunes 26 de enero te invitamos a un nuevo episodio de El Arte de Estar Bien, donde hablaremos sobre cómo las redes sociales y la vida digital influyen en nuestro bienestar emocional 🧠📱
Contaremos con la participación de nuestra invitada especial Erika Serralde, y la conducción de Zuleyma Ángeles y Alejandra Sánchez, para reflexionar juntas sobre los efectos, riesgos y también los usos conscientes del mundo digital en la salud mental.
🎧 Acompáñanos y aprende a relacionarte de forma más sana con la tecnología.
📍 Disponible en YouTube y Spotify
🔔 Escanea el QR para no perdértelo

14/01/2026

Muchas conductas no se mantienen porque nos ayuden, sino porque alivian el malestar a corto plazo. Entender cómo funciona esa cadena es el primer paso para empezar a romperla.
El cambio no empieza en “sentirte diferente”, sino en responder diferente. 🤍
basadaenevidencia

13/01/2026

✨ Nuevo episodio de El Arte de Estar Bien ✨
En esta ocasión hablaremos sobre hábitos de vida saludable y cómo influyen en nuestro bienestar físico y emocional 🧠🌱

Nos acompañará como invitada especial Mariana Reyes, junto a nuestras conductoras Zuleyma Ángeles y Alejandra Sánchez, para reflexionar sobre cómo construir hábitos realistas, sostenibles, no desde la culpa ni la perfección.

📅 Lunes 19 de enero de 2026
📍 Disponible en YouTube y Spotify: El Arte de Estar Bien

No te lo pierdas 💜

13/01/2026

A veces el dolor no viene de la persona, sino de las expectativas que nuestros pensamientos crearon en la incertidumbre.
Darle claridad a lo que pensamos también es autocuidado. 🤍

13/01/2026

✨ Nuevo Taller | El Arte de Estar Bien ✨

Inicia el 2026 conectando con lo que realmente quieres sostener 🌱
Te invitamos a “Reflejar lo que quiero sostener: Propósitos conscientes 2026”, un taller creativo donde hablaremos sobre cómo llevar a cabo nuestros propósitos de año nuevo de una forma saludable, a través de una actividad de pintura y decoración en espejos 🎨🪞

📍 Bosque de Chapultepec, CDMX
🗓 Domingo 25 de enero
⏰ 10:00 am a 1:00 pm
💲 $600 mxn por persona

✨ Incluye materiales, desayuno, snacks y tote bag exclusiva de El Arte de Estar Bien.

📲 Informes e inscripciones:
55 7987 4507 | 55 7329 0618

13/01/2026

✨ Nuevo Taller | El Arte de Estar Bien ✨

Inicia el 2026 conectando con lo que realmente quieres sostener 🌱
Te invitamos a “Reflejar lo que quiero sostener: Propósitos conscientes 2026”, un taller creativo exclusivo para mujeres, donde hablaremos sobre cómo llevar a cabo nuestros propósitos de año nuevo de una forma saludable, mientras disfrutamos de una actividad de pintura y decoración en espejos 🎨🪞

📍 Bosque de Chapultepec, CDMX
🗓 Domingo 25 de enero
⏰ 10:00 am a 1:00 pm
💲 $600 mxn por persona

✨ Incluye materiales, desayuno, snacks y tote bag exclusiva de El Arte de Estar Bien.

📲 Para más informes e inscripciones:
55 7987 4507 | 55 7329 0618

09/01/2026

A veces no es el cuerpo el que está cansado…
es la mente la que ha estado cargando demasiado tiempo en silencio.

Pensamientos que no se detienen, emociones que se reprimen, preocupaciones que se normalizan. Todo eso se va acumulando hasta que la nuestro cuerpo pide atención.
La terapia es un espacio seguro para detenerte, comprender lo que te pasa y comenzar a trabajar en ti.

Ir a terapia no significa que estés mal, significa que te estás eligiendo.
Es darte permiso de cuidar tu salud mental con acompañamiento profesional, respeto y empatía.

🧠 En CBSI – Centro de Bienestar y Salud Integral te acompañamos a través de un proceso que incluye:
• Entrevista inicial
• Evaluación psicológica
• Plan de intervención
• Seguimiento terapéutico

👥 Atención psicológica para:
• Niños
• Adolescentes
• Adultos
• Pareja
• Familiar
• Grupal

💻 Sesiones en línea y presenciales
📅 Atención de lunes a sábados

📲 Agenda tu cita:
Facebook: CBSI – Centro Bienestar y Salud Integral
Instagram:
WhatsApp: 5573290618 | 5579874507

No tienes que seguir cargando solo/a con lo que duele.
La terapia puede ser el primer paso para recuperar calma, claridad y bienestar emocional.

✨ Agenda ahora y empieza a cuidar tu mente como merece.