
25/07/2025
🧠🦴 5 hábitos diarios para cuidar tu columna
Tu columna sostiene tu cuerpo, tu movimiento… ¡y tu vida!
Incorporar estos hábitos simples puede marcar una gran diferencia en tu salud a largo plazo.
Y recuerda: si el dolor persiste, no lo ignores.
👨⚕️ Visita a un especialista.
La prevención es el mejor tratamiento.
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