02/07/2025
✍🏻✍🏻✍🏻Rotación lumbar✍🏻✍🏻✍🏻
La rotación lumbar se refiere al movimiento de giro de la parte baja de la espalda, específicamente de la columna lumbar. Este movimiento es crucial para diversas actividades diarias y puede verse afectado en casos de escoliosis u otras afecciones de la columna.
Existen ejercicios específicos, como el estiramiento en rotación, que pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y movilidad de esta zona.
