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FISIO B

Consultorio de fisioterapia, rehabilitación y osteopatía ubicado en Roma norte y en la Del Valle para ayudarte a recuperarte en este proceso de rehabilitación
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28/01/2026

Caer es parte del parkour… pero levantarte, eso lo hace la fisioterapia 🏃‍♂️ Conoce el testimonio de Santi 😎

16/01/2026

2026 = 2016
Nos subimos al tren del trend y que bonito 💙 Un poco de lo que nuestro equipo estaba haciendo hace 10 añotes!!

Compártenos en los comentarios cómo estaban tus rodillas en 2016 😜

#2026
#2016

14/01/2026

Así pasa… muy seguido 🥲

Confía en el proceso y recupera tu movilidad y bienestar 💙

🚨⬇️ Manda mensaje para agendar una cita hoy :)
📍 Suc ROMA
Durango 246 - frente a palacio de hierro
+52 1 55 5620 6208

📍 Suc del Valle
San Francisco 1626
+52 1 55 1362 9932

14/01/2026

El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo humano. Está formado por varias articulaciones que trabajan juntas (glenohumeral, escápula, clavícula) para permitir movimientos amplios como levantar, empujar, jalar y rotar el brazo.

🧠 A diferencia de otras articulaciones más “estables”, el hombro depende muchísimo de la movilidad, el control y la fuerza para funcionar bien. Piensa en él como una pelota grande moviéndose sobre una base pequeña: si no hay buen control, el riesgo de molestias o lesiones aumenta.

❗️Tener movilidad no significa ser “flojo” o inestable. Significa que tu hombro puede moverse libremente con control, sin compensaciones ni dolor.

💯 Aquí te dejamos algunos de nuestros ejercicios favoritos para mejorar la movilidad del hombro y mantenerlo saludable. Elige los que se sientan bien para ti e intégralos a tu rutina de manera constante.

🙋‍♀️ Si tienes dolor de hombro, rigidez o una lesión previa, lo ideal es seguir un programa progresivo y guiado. La movilidad correcta, hecha en el momento adecuado, puede marcar toda la diferencia.

12/01/2026

Denisse hace montaña y traía un malestar en la rodilla. Comenzamos con descarga para aliviar el músculo 🦵 Conoce más sobre nuestros procesos de fisioterapia ☝️😉

09/01/2026

Ojito aquí por si sufriste alguna fractura, la magnetoterapia será tu aliada para una pronta recuperación. Acude con nosotros para una valoración previa ☝️😁

31/12/2025

Nos acordamos de todos siempre 🫶🏻 y de lo bonito que es ver como poco a poco nuestros pacientes se van recuperando para volver a hacer lo que más aman 🥳🥳🥳

FELIZ AÑO NUEVO!!!🎊

29/12/2025

El cuerpo habla… aunque a veces lo haga en forma de contracturas, dolor de cuello o bruxismo. 😬

El estrés no solo vive en la mente: se acumula en los músculos, en la mandíbula y en la respiración.

🧠 Cuando estás tenso, tu cuerpo entra en modo defensa:

Los músculos se contraen y permanecen rígidos.
La mandíbula se aprieta (¡sí, incluso mientras duermes!).
Se altera la postura, la respiración y hasta la digestión.

💆‍♂️ Aquí es donde la fisioterapia puede ayudarte:
Relaja la musculatura y libera puntos de tensión.
Mejora la movilidad y la postura.
Favorece una respiración más profunda y consciente.

En Fisio B no solo tratamos el dolor, ayudamos a descargar el cuerpo y resetear el sistema.
Porque el bienestar también se construye desde el movimiento. 🌿

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