
25/09/2025
"Los aguacates 🥑 contienen grandes reservas de ácidos grasos monoinsaturados (MUFAs). Esta grasas saludables actúan como los ácidos grasos omega-3 que contienen los pescados. Los ácidos grasos monoinsaturados mantienen niveles saludables de colesterol malo (LDL) y mantienen los vasos sanguíneos en buenas condiciones." 🥰
Fuente: https://askthescientists.com/es/heart-healthy-foods/