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Dr. Ricardo Hernández

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Dr. Ricardo Hernández

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Ricardo Hernández, Urólogo, Mier y pesado 222, Benito Juárez, Mexico City.

Médico certificado especialista en Ginecología, subespecialista en Urología Ginecológica, dedicado a problemas de la mujer, tales como embarazos, prolapsos (vejiga o matriz caída), incontinencia urinaria, incontinencia f***l, entre otras.

28/02/2026

Errores comunes al realizar los ejercicios de Kegel

Realizar los ejercicios de Kegel de forma incorrecta puede disminuir sus beneficios. Errores frecuentes incluyen usar músculos equivocados o contener la respiración. ⚠️🫁

Una correcta técnica es clave para fortalecer el piso pélvico y prevenir molestias urinarias. La orientación profesional marca la diferencia. 🩺✨

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17/02/2026

Errores comunes al autoevaluar la fuerza pélvica

Muchas mujeres creen evaluar correctamente su fuerza pélvica, pero hacerlo sin orientación puede llevar a errores ⚠️ Apretar músculos incorrectos es más común de lo que parece.

Una valoración especializada permite identificar debilidad real, prevenir incontinencia y diseñar ejercicios efectivos para fortalecer el piso pélvico 🩺

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15/02/2026

¿Por qué algunas mujeres sienten ardor post micción sin infección?

El ardor al orinar no siempre indica una infección urinaria ⚠️ Puede estar relacionado con irritación uretral, cambios hormonales o alteraciones del pH vaginal.

Identificar la causa real evita tratamientos innecesarios y permite indicar un manejo adecuado para aliviar molestias y proteger la salud uroginecológica 🩺

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08/02/2026

✨ ¿Qué es el síndrome doloroso vesical?

El síndrome doloroso vesical provoca dolor pélvico, ardor al orinar y sensación constante de vejiga llena 🚨
Los síntomas pueden empeorar con el estrés o ciertos alimentos.

No es solo “una infección” 🩺
El diagnóstico correcto permite un tratamiento que mejora significativamente la calidad de vida.

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04/02/2026

Día mundial contra el cáncer (4 febrero)

La prevención también forma parte de la uroginecología 🎗
Hábitos como no fumar y acudir a revisiones oportunas reducen riesgos oncológicos.

Detectar a tiempo cambia el pronóstico 🩺
Las evaluaciones médicas periódicas son clave para cuidar tu salud urogenital.

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04/02/2026

Recomendaciones para pacientes que viajarán tras una cirugía uroginecológica

Viajar después de una cirugía requiere cuidados especiales ✈️
El tiempo de reposo y tipo de procedimiento influyen en la decisión.

Seguir indicaciones médicas es esencial 🩺
Planear el viaje correctamente previene molestias y complicaciones.

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31/01/2026

¿Cuándo es recomendable el uso de electroestimulación pélvica?

La electroestimulación pélvica ayuda a fortalecer músculos debilitados ⚡️
Se usa en casos de incontinencia o disfunciones del piso pélvico.

No es para todas las pacientes 🩺
Una valoración médica define si es la mejor opción terapéutica.

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29/01/2026

Importancia del piso pélvico en el equilibrio corporal

El piso pélvico sostiene órganos y contribuye al equilibrio corporal 🧘‍♀️
Su debilidad puede causar incontinencia o molestias pélvicas.

Cuidarlo es parte de tu salud integral 🩺
Ejercicios y evaluación especializada fortalecen su función.

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27/01/2026

Consejos para mantener la salud íntima durante el clima seco

El clima seco puede causar resequedad e irritación íntima 🌬
Esto puede generar ardor, incomodidad o mayor riesgo de infecciones.

Mantener una higiene adecuada y buena hidratación ayuda 🩺
Si las molestias persisten, una valoración médica es clave para evitar complicaciones.

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22/01/2026

¿Qué es la tenesmo vesical y cómo se manifiesta?

El tenesmo vesical es la sensación constante de querer orinar 🚻
Aunque la vejiga esté vacía, genera incomodidad persistente.

Puede asociarse a infecciones o irritación 🩺
Identificar la causa permite un manejo adecuado y alivio de síntomas.

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15/01/2026

¿Qué es la vejiga neurógena y cómo se aborda desde la uroginecología?

La vejiga neurógena ocurre cuando los nervios no controlan bien la vejiga ⚠️
Puede causar incontinencia o dificultad para orinar.

El abordaje uroginecológico es integral 🩺
Incluye estudios, tratamiento personalizado y seguimiento para mejorar control y calidad de vida.

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Dirección

Mier Y Pesado 222, Benito Juárez
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Horario de Apertura

Lunes	10am - 8pm
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Viernes	10am - 8pm

Página web

http://Instagram.com/dr.hernandez.uroginecologia

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