Lunes 10am - 8pm Martes 10am - 8pm Jueves 10am - 8pm Viernes 10am - 8pm

Dr. Ricardo Hernández

Casa
Mexico
Mexico City
Dr. Ricardo Hernández

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Ricardo Hernández, Urólogo, Mier y pesado 222, Benito Juárez, Mexico City.

Médico certificado especialista en Ginecología, subespecialista en Urología Ginecológica, dedicado a problemas de la mujer, tales como embarazos, prolapsos (vejiga o matriz caída), incontinencia urinaria, incontinencia f***l, entre otras.

24/03/2026

Diario vesical: cómo llenarlo y por qué ayuda al diagnóstico 📋🚻

El diario vesical es una herramienta médica que registra hábitos urinarios para detectar alteraciones en vejiga y suelo pélvico.

Consiste en anotar durante varios días:

• Horarios en que o***as
• Cantidad aproximada de líquidos ingeridos
• Episodios de urgencia o escapes
• Molestias al o***ar

Esta información facilita diagnósticos más precisos y tratamientos personalizados. 🩺✨

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

18/03/2026

Checklist: ¿tu suelo pélvico está dando señales? (autoevaluación segura) 🧠🌸

El suelo pélvico sostiene órganos como vejiga, útero y recto. Cuando se debilita puede generar molestias urinarias y afectar tu calidad de vida.

Pon atención si presentas:

• Pérdidas de o***a al toser o reír
• Sensación de peso en pelvis
• Urgencia repentina por o***ar
• Dificultad para vaciar completamente la vejiga

Detectarlo a tiempo permite tratamientos efectivos y menos invasivos. 🩺✨

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

14/03/2026

¿Por qué los problemas de suelo pélvico afectan la calidad del sueño?

Las alteraciones del suelo pélvico pueden generar urgencia urinaria o incontinencia nocturna. 🌙🚽

Despertarse varias veces a o***ar interrumpe el descanso y afecta energía durante el día. Tratar la causa mejora tanto la función urinaria como la calidad del sueño. 🩺💙

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

12/03/2026

¿Qué es la uretroscopía y en qué casos se recomienda?

La uretroscopía es un procedimiento que permite visualizar el interior de la uretra mediante una cámara delgada. 🔬🚽

Se recomienda ante sospecha de estenosis, lesiones, infecciones recurrentes o alteraciones urinarias persistentes. Es mínimamente invasiva y permite diagnóstico preciso para indicar tratamiento adecuado. 🩺✨

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

10/03/2026

👶✨ ¿Qué es el desgarro perineal y cómo prevenirlo durante el parto?

El desgarro perineal es una lesión del tejido entre la va**na y el ano que puede ocurrir durante el parto. 🤰⚠️

Para disminuir el riesgo:
• Ejercicios de piso pélvico 💪
• Masaje perineal previo al parto
• Control adecuado del expulsivo
• Acompañamiento obstétrico especializado 🩺
• Técnicas de protección perineal

La preparación y el manejo adecuado pueden reducir complicaciones y favorecer mejor recuperación. 💙

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

07/03/2026

¿Cuál es el impacto del estreñimiento crónico en la vejiga?

El estreñimiento crónico puede aumentar la presión sobre la vejiga y provocar síntomas urinarios. 🚽⚠️

Tratarlo a tiempo ayuda a mejorar la función urinaria y a proteger la salud pélvica. 🩺✨

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

05/03/2026

Día Mundial contra la Obesidad: su impacto en la salud uroginecológica

La obesidad influye directamente en la salud uroginecológica ⚠️ Aumenta la presión abdominal y favorece problemas como incontinencia urinaria, infecciones recurrentes y disfunción del piso pélvico.

Mantener un peso saludable reduce síntomas urinarios, mejora el control vesical y protege la salud íntima femenina, impactando positivamente la calidad de vida 🩺

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

03/03/2026

Recuperación pélvica post cesárea: lo que toda mamá debe saber

Después de una cesárea, el piso pélvico también necesita atención. 🤱🌸

La recuperación adecuada ayuda a prevenir incontinencia, dolor y molestias a largo plazo, favoreciendo una mejor calidad de vida. 🩺✨

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

28/02/2026

Errores comunes al realizar los ejercicios de Kegel

Realizar los ejercicios de Kegel de forma incorrecta puede disminuir sus beneficios. Errores frecuentes incluyen usar músculos equivocados o contener la respiración. ⚠️🫁

Una correcta técnica es clave para fortalecer el piso pélvico y prevenir molestias urinarias. La orientación profesional marca la diferencia. 🩺✨

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

17/02/2026

Errores comunes al autoevaluar la fuerza pélvica

Muchas mujeres creen evaluar correctamente su fuerza pélvica, pero hacerlo sin orientación puede llevar a errores ⚠️ Apretar músculos incorrectos es más común de lo que parece.

Una valoración especializada permite identificar debilidad real, prevenir incontinencia y diseñar ejercicios efectivos para fortalecer el piso pélvico 🩺

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

15/02/2026

¿Por qué algunas mujeres sienten ardor post micción sin infección?

El ardor al o***ar no siempre indica una infección urinaria ⚠️ Puede estar relacionado con irritación uretral, cambios hormonales o alteraciones del pH va**nal.

Identificar la causa real evita tratamientos innecesarios y permite indicar un manejo adecuado para aliviar molestias y proteger la salud uroginecológica 🩺

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

08/02/2026

✨ ¿Qué es el síndrome doloroso vesical?

El síndrome doloroso vesical provoca dolor pélvico, ardor al o***ar y sensación constante de vejiga llena 🚨
Los síntomas pueden empeorar con el estrés o ciertos alimentos.

No es solo “una infección” 🩺
El diagnóstico correcto permite un tratamiento que mejora significativamente la calidad de vida.

👨🏻‍⚕️ Dr. Ricardo Hernández
Urología Ginecológica
Aviso Cofepris:
2409142002A00438

📍Mier y Pesado 222, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez
🏥 Consultorio 307

📲 Citas: 55 3665 2420
📞 55 4742 5959 ext. 33307
☎️ Citas: 55 2899 5883

Dirección

Mier Y Pesado 222, Benito Juárez
Mexico City
03103

Horario de Apertura

Lunes	10am - 8pm
Martes	10am - 8pm
Jueves	10am - 8pm
Viernes	10am - 8pm

Página web

http://Instagram.com/dr.hernandez.uroginecologia

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Ricardo Hernández publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.