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Atención psicológica integral en línea, enfocada en el bienestar emocional

28/12/2025

Hay algunas consecuencias de etiquetar mal el amor

26/12/2025

Aguantar no es amar, es autoabandono

26/12/2025

Hay dos formas de relacionarse consigo mism@, desde qué lugar lo haces tú?

13/12/2025

Cuando juzgas a una persona por sus gustos musicales hay por lo menos 3 distorsiones de tu cerebro:

Sobregeneralizar: sacas
una conclusión global a partir de un solo dato o experiencia, ignorando la diversidad de casos y contextos, ejemplo "escucha ese tipo de música, entonces todas las personas que escuchan eso son superticiales".

Etiquetado: es asignar una "etiqueta" rígida a una persona o grupo, reduciéndolo a un solo rasgo y tratándolo como si definiera toda su identidad. Ejemplo "los que escuchan en esa música son ignorantes"

Razonamiento emocional: ocurre cuando se asume que algo es verdadero solo porque se siente verdadero, confundiendo emociones o sensaciones internas con evidencia objetiva "me incomoda esa música, así que mi sentir dice algo de la calidad de las personas"

10/12/2025

Es más probable que lo que llamas “amor imposible” sea un patrón que no has hecho consciente

10/12/2025

Terminar una relación quita estímulos que activan tu sistema de recompensa, por eso se siente tan mal… importante no interpretar esto como “me duele porque es amor”

08/12/2025

A veces lo que llamas mala suerte en el amor, son patrones, formas de relacionarte, lo que conoces como amor… y eso también se resuelve en terapia

07/12/2025

Sabes cuál es la finalidad del contacto 0?

Escucha esto

01/12/2025

La aceptación corporal no es estética

30/11/2025

No hay un daño estructural, sólo condicionamiento y se revierte

30/11/2025

Claro que si aparece después de haberte dejado con mucha ansiedad y angustia te va a calmar, pero... amor no es

23/11/2025

Una necesidad básico de las infancias es la salud de los cuidadores

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