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OMM Center CDMX

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Yoga

05/05/2026

¡Regálate el descanso que mereces!

Nuestro equipo te espera con los brazos abiertos en este día de la Madre para restaurar tu equilibrio desde el interior.

La mejor selección holística de la Ciudad de México, todo en uno. Descubre el movimiento que necesitas para volver a tu centro.

Comenta "Clase" y te enviamos los horarios disponibles para tu clase de prueba "SIN COSTO" 🍃

23/04/2026

Reserva tus clases en el link de nuestro perfil

10/04/2026

¡No te pierdas los eventos de abril! Están buenísimos ✨️

09/04/2026

¡Tu Transformación Comienza Hoy!

¿Cansad@ del estrés? ¿Deseas reconectar contigo, encontrar equilibrio y cuidar tu bienestar de forma integral?

En OMM Center, no te ofrecemos solo clases, te ofrecemos un camino de transformación personal y acompañamiento continuo. Nuestra Membresía Holística es la más completa que encontrarás, incluye, meditación, diferentes estilos de yoga, danzas y movimientos.

Es el momento perfecto para empezar: ¡Aprovecha el 50% de descuento en tu membresía!

Solo hasta el 30 de abril.

20/03/2026

¿Sientes el peso del estrés y la rutina? 😩

Mereces un espacio donde la prioridad seas TÚ. En OMM Center, nuestra Membresía Holística es tu camino hacia el equilibrio que tanto buscas. No son solo clases, es un programa de acompañamiento continuo para renovar tu mente, cuerpo y espíritu.

✨ Con la membresía obtienes:
Acceso a más de 10 prácticas (Yoga, Meditación, Taichi, Biodanza, Método Rosen y más).
Herramientas para reducir la ansiedad y reconectar contigo.
Una comunidad que te impulsa a crecer.

🚨 OFERTA ESPECIAL: ¡Invierte en ti con un 50% de descuento! Esta promoción es válida solo hasta el 31 de marzo.

Da el primer paso hacia tu transformación.

👇 Toca el link en nuestra biografía para elegir tu plan o envíanos un DM con la palabra "MEMBRESÍA" o reserva directo en nuestro perfil.

12/02/2026

¡Es hoy! ✨️

La primera Conferencia Virtual de International School of Self Awareness en México. Quedan pocos cupos disponibles! 🍃

Asiste a una experiencia que te va a conectar contigo mismo. Ínscríbete ahora mismo, esta plática es con cupos limitados.

¡No te la pierdas!

El link estará disponible en nuestras historias por tiempo limitado. !

05/02/2026

Hace un tiempo, conocimos a alguien que vivía con una sensación constante de “querer más de la vida”.
Más calma.
Más claridad.
Más conexión consigo mism@
Pero no sabía por dónde empezar.

Hasta que un día decidió hacer algo simple: regalarse una hora para explorar su mundo interior.

Sin expectativas.
Sin presiones.
Solo con la intención de sentirse mejor.

Y fue ahí donde encontró lo que llevaba tiempo buscando:
un espacio para respirar,
para escuchar su cuerpo,
para ordenar sus pensamientos
y para reconectar con esa versión de sí mism@ que había dejado en pausa.

Ese mismo impulso —el de elegirte a ti— puede cambiar tu presente.

Por eso hemos creado una conferencia presencial y gratuita de una hora, para que descubras herramientas sencillas que pueden transformar tu bienestar desde adentro hacia afuera.

Aprenderás a:

✔ Calmar la mente cuando todo se acelera
✔ Gestionar emociones con más equilibrio
✔ Recuperar energía física y mental
✔ Vivir con más propósito y serenidad

Este es tu momento.
Tu señal.
Tu oportunidad de comenzar.

Regístrate hoy y reserva tu lugar. Cupos limitados

27/01/2026

Haz una pausa breve y conecta con estos sonidos naturales 🌧

La práctica de conexión interior durante el día, ayudan a volver a ti y habitar el presente. El único lugar en el que existimos realmente.

Que tengas un buen día 🙏🏽✨️

16/01/2026

Hoy compartimos el testimonio de José, quien medita hace más de un año en Cdmx

La práctica regular ayuda a mejorar la atención, también contribuye al manejo de emociones y a la disminución del estrés, entre otros múltiples beneficios.

Agradecemos la colaboración y confianza de José para compartir su experiencia con nuestra comunidad.

Te invitamos a vivir la experiencia OMM participando en una de nuestras prácticas sin costo.

Comenta quiero meditar y accede a una clase introductoria sin costo.

08/01/2026

Dormir bien no es solo una meta, es una necesidad para la salud física y mental.

Y la meditación puede ayudarte a lograrlo desde adentro hacia afuera 🌙

🧘‍♀️ ¿Qué dice la ciencia?

✔️ Estudios han encontrado que practicar técnicas meditativas puede mejorar la calidad del sueño y reducir el impacto de los despertares nocturnos en diversas poblaciones. Por ejemplo, tras varias semanas de práctica, personas con trastornos leves de sueño mostraron mejoras significativas en calidad de descanso comparado con educación convencional de higiene de sueño.

✔️ Revisiones científicas han observado que intervenciones de meditación, incluyendo yoga, también están asociadas con mejoras en medidas de sueño en adultos mayores y otras poblaciones.

📌 Esto sugiere que la práctica consciente influye en la regulación del cuerpo y la mente, facilitando el tránsito hacia estados de descanso profundo.

➡️ En este carrusel te compartimos, paso a paso, cómo la meditación puede ayudar a descansar mejor cada noche.

🧘‍♀️ En OMM Center te acompañamos a hacer de la meditación parte de tu rutina.

Reserva tu clase de meditación sin costo y experimenta los beneficios desde la primera sesión.

👉 Comenta "Quiero meditar"

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