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Una página más…Aunque no una página igual. Una página Yogui Filo Viaje Música Poesía Pájaros Amor �

22/04/2026

🩵
Estamos muy
cerca del día
Para irnos a
🩵
Muy pronto estaremos haciendo 🧘🏽‍♀️
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Nos vemos en Bacalar y también en Mahahual 🌸🪷

🪷Movimiento Pélvico 12.13🪷

Devenir Pelviana Devenir Yoguini
Lucia Rodriguez
Yoga Luna

20/04/2026

¡Feliz 4/20! 💚

Siete Luces de la Sabiduría del Cannabis:
💚
1. LA LUZ DE LA UTILIDAD El cannabis es la planta más útil de la naturaleza, ya que proporciona fibras de cáñamo para ropa, cuerdas, papel de cáñamo, aceite de cáñamo y plásticos de cáñamo más resistentes que el acero.
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2. LA LUZ DE LA SEXUALIDAD La mayor sensibilidad y las propiedades afrodisíacas de la embriaguez del cannabis son innegables.
💚
3. LA LUZ DE LA SALUD Las numerosas aplicaciones médicas del cannabis para la curación y del polvo de cáñamo como alimento completo son una bendición para el cuerpo.
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4. LA LUZ DEL AMOR El cannabis abre el corazón y nos sensibiliza hacia los demás.
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5. LA LUZ DE LA POESÍA El cannabis permite que las lenguas fluidas de los bardos entren en contacto con nuevas formas de conocimiento y expresión.
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6. LA LUZ DE LA VISIÓN La apertura del tercer ojo permite al artista interior acceder a la Imaginación Divina.
💚
7. LA LUZ DE DIOS Los babas, rastafaris y muchos otros que fuman g***a consideran el cannabis un sacramento que nos abre a la fuente creativa más elevada, permitiéndonos comprender que SOMOS LA LUZ. 💗💚💗

Arre Alex Grey
💗💚💗
4:20
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#420

17/04/2026

🪷Aceptar este cambio natural es clave para buscar apoyo médico o ajustes en el estilo de vida, evitando complicaciones a largo plazo como la pérdida de densidad ósea.

Consecuencias de negar la perimenopausia:l🔥

•Aumento de estrés y ansiedad: Intentar ignorar síntomas como sofocos o insomnio puede provocar ansiedad, irritabilidad y baja autoestima…y muchos más !

Sigue leyendo acá 🔥👇🏽

https://nirvanaometeolt.wixsite.com/movimientopelvico/post/negar-o-ignorar-la-perimenopausia-puede-intensificar-sus-s%C3%ADntomas

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Lu Yoga

17/04/2026

¿Alguna vez te dijeron que el exceso de estrógeno podría ser la causa de tus problemas menstruales? 🩸
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El exceso de estrógeno 🪻 es un desequilibrio entre la cantidad de estrógeno en comparación con la progesterona. Desafortunadamente, la medicina convencional no diagnostica ni trata el exceso de estrógeno a pesar de que hay mucha investigación al respecto. Tal vez sea porque la solución involucra nutrición, cambios de hábitos, suplementación y salud digestiva en lugar de pastillas 💊 anticonceptivas.
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El exceso de estrógeno puede darse por varias razones 🌸

1) se produce demasiado estrógeno ⁠
2) el estrógeno no se descompone ni metaboliza correctamente y se reabsorbe en lugar de eliminarse ⁠
⁠3) no hay suficiente progesterona⁠ para contrarrestarlo
⁠4) todo lo anterior ⁠
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🪻✨

Algunas afecciones relacionadas con el exceso de estrógeno incluyen SOP, quistes ováricos, fibromas, endometriosis y pólipos. Algunos síntomas de exceso de estrógeno pueden ser menstruaciones muy abundantes, ciclos irregulares, cambios de humor, ataques de ansiedad y pánico, pérdida de cabello, hinchazón, fatiga, dificultad para dormir, dolores menstruales y mucha sensibilidad en los pechos, entre otros. Dependiendo de tu genética, el exceso de estrógeno puede aumentar tu riesgo de varios cánceres reproductivos 🪷
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🪻 Alimentación anti estrógenica 🪷

Los mejores alimentos para comer en caso de exceso de estrógeno son:

• Las verduras crucíferas: brócoli, coliflor 🥬 de Bruselas, Col, nabos y verduras asiáticas como Bok choi y Pak choi. Vegetales de hojas verde. Semillas de lino y de sésamo.

• Alimentos 🍠 ricos en fibra, psyllium. Hierbas como la cúrcuma, el cardo mariano, el diente de león, el romero y el té verde.

•Frutas cítricas 🍊 como naranjas, mandarinas, limones, toronjas y limas.

•Evita los pesticidas, los envoltorios de plástico, las bebidas embotelladas, entre otros.
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🩸✨

El exceso de estrógeno se puede identificar a través del registro de tus biomarcadores; haciendo una revisión integral de tus ciclos y tu historial de salud.

Acá abajo 👇🏽 una dieta más precisa para el exceso de estrógenos y la ENDOMETRIOSIS.

🩸🩸💫

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13/04/2026

🪷🧘🏽‍♀️🪷
YOGA - ESCOLIOSIS
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La escoliosis es una curvatura anormal de la columna, cuyos síntomas más comunes son la rigidez y el dolor en la parte baja de la espalda. Investigaciones recientes muestran que la práctica recurrente de una sola postura de yoga —la tabla lateral— permite reducir significativamente la curvatura que produce la escoliosis.
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Si una sola postura tiene ese poder, entonces podemos imaginarnos cuánto más podrá ayudar una práctica completa dedicada a las personas con escoliosis. Pero también tenemos que saber cómo abordar esa práctica para hacerla lo más segura y beneficiosa posible.

“El yoga fomenta la autoconciencia, la fuerza y la flexibilidad, lo que hace posible mejorar la alineación de la columna. A su vez, esto reduce el dolor y las complicaciones respiratorias que provoca la escoliosis”,

•RESTAURAYOGA es una forma suave de yoga que facilita la relajación y el descanso del sistema nervioso, de la columna vertebral y del cuerpo en general.

✨🧘🏾
ESCOLIOSIS 🪷 DOLOR LUMBAR
Prácticas seguras y saludables
Presencial 🪷 online
11 a 12:15 hrs 🪷

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Lu Yoga

12/04/2026

🔥 AQUELARRE HORMONAL🔥

En tiempos pasados, cuando la metáfora y el arquetipo, en lugar del conocimiento científico, describían el funcionamiento de las cosas, había una sensación de respeto admirado hacia las mujeres. La admiración tenía que ver con los cambios por los que atravesaba su cuerpo. La niña se convertía en mujer cuando menstruaba; la sangre siempre ha tenido una cualidad numinosa. Sangraba todos los meses hasta que quedaba embarazada, y entonces dejaba de sangrar durante nueve meses y se convertía en un recipiente para la nueva vida. Se creía que retenía la sangre en su cuerpo para formar al bebé. Después de tener a su bebé, volvía a sangrar, mes tras mes, hasta la menopausia, en que de nuevo dejaba de sangrar. Esto también era considerado admirable, pues entónces se creía que retenía la sangre en su cuerpo, no para formar un bebé, sino para alimentar su sabiduría.

🔥✨

Las mujeres están ahora reclamando esta forma muy diferente de ver sus experiencias, al traer de nuevo al mundo un sentido de lo sagrado de la materia.

🔥🔥🔥🔥🔥
De hormonas, ciclos, ritos de paso, sexualidad y placer en todas nuestras etapas ❤️

Espero vernos juntas para sanar 🪷🧘🏽‍♀️🪷

Sábado 6 de junio
Presencial 🔥🪷
Casa Manu
Centro Histórico
CDMX
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Info vía DM
WhatsApp
+52 5513644983
🔥🧘🏽‍♀️🔥
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Lu Yoga

09/04/2026

🪷Yoga 🧘🏽‍♀️ Hormonas en Movimiento 🌸🪷

« Cuando recuperamos la energía y la sabiduría de nuestra y la integramos con el resto de nuestro cuerpo, a menudo hay un resurgimiento maravilloso de la fuerza de la vida, que trae un retorno al deseo.
Experiencias extáticas pueden ser el resultado de encender el fuego en la y reunirlo con las piernas y los pies, el intestino, el corazón, la voz y la cabeza.

Reclamar nuestras sensaciones internas que residen principalmente en la , y unirlas a todo lo demás, nos permite sentir la delicia de estar vivas.
Más allá de representar los huesos y el órgano reproductivo en forma física, el sirve como una puerta de entrada para redescubrir nuestra inocencia innata, la creatividad y el poder.

🪷🌸🪷
Jueves y sábados
de abril ✨
Presencial
Online 🧠

Devenir Pelviana Devenir Yoguini

devenirpelviana1213

08/04/2026

“Para ser una mujer fuerte, para ser una mujer feroz, para ser una mujer auténtica, para ser una lider, para ser verdaderamente poderosa, tienes que llegar al punto en el que puedas tolerar a la gente a la que no les gustes. Y tienes que saber que cuando de verdad estes haciéndolo, tendrás que recurrir a tu propio imperativo moral a tu propio tronco moral y decir ,“ no me importa, esto es en lo que creo. Esto es lo que soy."

- Eve Ensler
🪷🩵🤍🪷

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08/04/2026

DOLOR LUMBAR Y HORMONAS…

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El dolor de espalda baja en mujeres es frecuente y puede deberse a factores hormonales, reproductivos o musculoesqueléticos, como menstruación, embarazo, endometriosis, menopausia, fibromialgia o sobrepeso. Otros factores incluyen escoliosis, cifosis y hernias discales.

CAUSAS COMUNES DEL DOLOR DE ESPALDA BAJA EN MUJERES

Los casos de lumbalgia en mujeres no dejan de aumentar estadística tras estadística. Y lo mismo sucede con la ciatica en mujeres

¿Qué las provoca?

🪷🧘🏽‍♀️🪷
Sigue leyendo acá 🙂‍↔️👇🏽🧘🏽‍♀️

https://nirvanaometeolt.wixsite.com/movimientopelvico/post/dolor-lumbar-y-hormonas

🪷🧘🏽‍♀️🪷
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