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José Garduño Calva Fisioterapia

Casa
Mexico
Mexico City
José Garduño Calva Fisioterapia

Hola, soy José 👋🏻 Creo que estás buscando recobrar tu calidad de vida. ¿Te cuento por qué puedo ayudarte? 🔷 Personalizo tu tratamiento.

Tengo experiencia y me importa tu proceso. ❤️ Consultas Online y a Domicilio. 🏡 💻 ¡Agenda tu cita hoy mismo! 📲 Soy un fisioterapeuta independiente ubicado en el Sur de la Ciudad de México, con experiencia en:

• Lesiones deportivas

• Lesiones ortopédicas

• Atención al adulto mayor

• Rehabilitación post-operatoria

Ofrezco servicios de Terapia Física y Rehabilitación en línea y a domicilio. En José Garduño Calva Fisioterapia: jgcfisioterapia, me dedico a proporcionar una atención excepcional basada en la evidencia científica y adaptada a las preferencias y metas de cada paciente. Apuesto por la actualización continua y la individualización de los tratamientos.

¿Necesitas una consulta? ¡Agenda una cita conmigo, estaré encantado de atenderte!

03/12/2025

Bueno, ya se me quitó
la curiosidad de
ser fisioterapeuta,
ya voy a poner mi negocio de doriesquites…

20/11/2025

La carrera que México necesita… pero se niega a valorar 🇲🇽 💔

Los datos del Instituto Mexicano para la Competitividad, A. C. 2025:

Terapia y Rehabilitación, el ingreso promedio mensual es de apenas $15,726, colocándola entre las profesiones con menores salarios.

La AMEFI. Colegio Nacional de Fisioterapia y Terapia Física México reporta 13,403 fisioterapeutas en todo el país: apenas 1.06 por cada 10 mil habitantes, cuando la (WHO) recomienda 1 por cada mil.

Mientras otras áreas crecerán de forma acelerada hacia 2050, el sector salud no está recibiendo la inversión ni la atención que el país necesita.

07/11/2025

🧡 Mes de Concientización sobre el Síndrome de Dolor Regional Complejo (SDRC)

El SDRC es una condición poco frecuente, pero muy dolorosa, que puede aparecer después de una lesión, cirugía o incluso sin una causa aparente.

Aunque su origen no siempre se conoce con exactitud, se sabe que involucra alteraciones en el sistema nervioso, lo que hace que las señales de dolor permanezcan activas incluso después de que el tejido haya sanado.

💡 La detección temprana y la empatía marcan la diferencia.

✅ Recordemos que el dolor no siempre es visible, pero sí es real.

🧡 Únete al movimiento y ayudemos a visibilizar el SDRC.

Burning Nights CRPS Support

31/10/2025

🔥 La salud en México está enferma. Y el diagnóstico es grave. 🥴 😵

• 🏥 Hospitales sin insumos: Hospital Infantil de México.

• ⚖️ Institutos con corrupción, acoso y abandono: Instituto Nacional de Rehabilitación.

• 🐀 Plagas en centros nacionales de salud: Instituto Nacional de Neurología.

🚫 Esto no es una anécdota aislada. Es el reflejo del deterioro de un sistema que debería protegernos, no poner en riesgo a pacientes y profesionales.

⏳ Mientras tanto, miles de personas esperan atención, cirugías y rehabilitación que no llegan a tiempo.

💪🏻 Los trabajadores de la salud hacen lo imposible con lo mínimo, y los pacientes pagan el costo del desinterés y la desorganización.

⚠️ No se trata de política, se trata de dignidad humana.

🇲🇽 El país necesita instituciones que funcionen, recursos que se administren con ética y profesionales respaldados, no abandonados.

💔 Porque cuando la salud pública se rompe, todos perdemos.

30/10/2025

El derrame cerebral es una emergencia médica. 🧠

Reconocer los signos y actuar RÁPIDO puede salvar una vida:

• R: Rostro caído 🫤

• Á: Alteración del equilibrio 🚶🏻‍♂️

• P: Pérdida de fuerza en el brazo 🙋🏻‍♂️

• I: Impedimento visual 👀

• D: Dificultad para hablar 🗣️

• O: Llama al 911 🚑

🚨 Cada minuto cuenta. Ante cualquier sospecha, busca atención médica urgente.

30/10/2025

🧠 Día Mundial del Evento Vascular Cerebral (EVC)

CADA M1NUTO CUENTA. ⏱️

El EVC, también conocido como “derrame cerebral”, puede cambiar una vida en segundos.

🚨 Reconocer los signos de alarma y actuar rápido puede salvarla.

Este día busca concientizar sobre la prevención, detección temprana, tratamiento oportuno y rehabilitación integral.

La juega un papel fundamental en la recuperación y reintegración funcional de los supervivientes.

✅ Recuerda: actuar rápido puede marcar la diferencia.

World Stroke Campaign

$🦴 ¿Sabías que…?Cerca de 1 de cada 4 personas que ha tenido una fractura por osteoporosis puede sufrir otra fractura. 🩻Y ...$

28/10/2025

🦴 ¿Sabías que…?

Cerca de 1 de cada 4 personas que ha tenido una fractura por osteoporosis puede sufrir otra fractura. 🩻

Y si fue una fractura de cadera, el riesgo aumenta a 1 de cada 3, ¡en promedio dentro de los próximos 18 meses! 😧

⚠️ La segunda fractura puede ser grave e incluso poner en riesgo la vida. Por eso, la prevención es fundamental.

💪🏻 La Fisioterapia ayuda a:

✅ Fortalecer los músculos
✅ Mejorar el equilibrio y la movilidad
✅ Reducir el riesgo de caídas y nuevas fracturas

👉🏻 Si tú o un familiar han tenido una fractura por osteoporosis, no esperen a la siguiente.

El movimiento seguro y guiado es el mejor tratamiento.

24/10/2025

✅ Actúa ahora. Salva una vida.

Sigue estos pasos si una persona se desploma súbitamente:

1️⃣ Verifica la respuesta y respiración. 🗣️

• Si no responde y no respira normalmente → continúa.

2️⃣ Activa el sistema de emergencia. 📞

• Llama al 911 y pide un DEA.

3️⃣ Inicia RCP. 🤲🏻

• Coloca tus manos en el centro del pecho.

• 👉 Presiona fuerte y rápido.

4️⃣ Coloca los parches del DEA y sigue las indicaciones del equipo. ❤️

• Después del choque (si se indica), reanuda la RCP.

5️⃣ No te detengas hasta que llegue la ayuda. 🚑

Cada segundo cuenta. Tu acción puede salvar una vida. 🫀

23/10/2025

❤️‍🔥 🚨 ¡¡¡ÚLTIMA HORA!!! 🚨 ❤️‍🔥

Las nuevas guías 2025 de la American Heart Association (AHA) para y Atención Cardiovascular de Emergencia ( ) destacan un eslabón clave en la cadena de supervivencia:

👉 Recuperación y Supervivencia en lactantes, niños y adultos.

🫀 Esta fase va más allá de la atención hospitalaria:

Incluye la rehabilitación física para restaurar la función y la participación, y la intervención psicoemocional para acompañar a pacientes y familias en su reintegración a la vida diaria.

La enfatiza que esta etapa requiere una coordinación multidisciplinaria fisioterapeutas, cardiólogos, psicólogos, terapeutas ocupacionales y más para optimizar los resultados a largo plazo. ❣️

✅ La verdadera supervivencia se logra cuando el paciente recupera su vida.

22/10/2025

Este octubre, ¡muévete por tus huesos! 💥 🦴

La actividad física es una de las formas más efectivas de mantener una buena salud ósea y prevenir la osteoporosis. 🌍

Únete al movimiento global de la International Osteoporosis Foundation (IOF) y haz del ejercicio un hábito que fortalezca tu cuerpo y tus huesos.

Camina, corre, sube escaleras, levanta pesas o únete a un gimnasio. 🚶🏻‍♂️‍➡️🚶🏻‍♀️

✅ Este mes puede marcar el inicio de un gran cambio para tu salud ósea.

21/10/2025

Día Mundial de la Osteoporosis 2025

📢 Lema: ¡Es inaceptable!

La International Osteoporosis Foundation (IOF) hace un llamado urgente a la acción ante la falta de atención en la prevención y tratamiento de esta enfermedad.

La osteoporosis es una epidemia silenciosa que afecta a más de 500 millones de personas en el mundo. 🌍

✅ Contamos con el conocimiento, herramientas y los tratamientos necesarios.

Cada fractura prevenible nos recuerda que la inacción no es una opción.

Cuidar tus huesos es cuidar tu futuro. 🦴💥

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