Ortopedista Dr. Omar Rueda

01/07/2021

Reemplazo total de rodilla por gonartrosis severa.🥳

27/10/2020

La osteoporosis es un problema de salud que puede tener consecuencias serias y un impacto económico negativo en las familias. ¿Crees que tu madre o abuela se encoje o encorva porque se "está secando"? Esto se puede revertir con el tratamiento adecuado.

16/10/2020

La OMS recomienda mantener la distancia durante el ejercicio y así evitar el uso de cubrebocas.
Por supuesto esto aplica en espacios donde sea posible mantener esa distancia segura.

22/08/2020

31 millones de niños están por iniciar el ciclo escolar 20-21 en modalidad a distancia.
El cuidado de su postura y ergonomía así como adaptar sus estaciones de trabajo evitarán lesiones, dolores y deformaciones. Con gusto podemos asesorarte.

14/08/2020

¿Cómo volver al deporte después de la cuarentena?

La recomendación principal es mantener la distancia, evitar aglomeraciones y retomar la actividad física de manera paulatina.
Podemos asesorarte.

06/08/2020

El arma más sencilla y barata contra el Covid-19 está al alcance de todos
https://www.facebook.com/CDC/videos/1788666191284595/

01/08/2020

La tendinitis del pulgar por uso excesivo de textos, hoy es una verdadera PANDEMIA. A consecuencia de la cuarentena, muchos hemos permanecido en casa y nos comunicamos por textos de manera indiscrininada, sometiendo nuestros pulgares a un trabajo excesivo, y obteniendo como resultado dolor en las muñecas y manos.
La alternativa es limitar el tiempo que pasamos al teclado del smartphone o utilizar los servicios de dictado que están ya disponibles en los teléfonos. Y si ya padeces de estos síntomas con gusto podremos ayudarte.

22/07/2020

¿Es seguro viajar en estas vacaciones?

Sí, con las mismas precauciones que se tomarían si estuvieran en casa.

¿Es seguro vacacionar durante la pandemia? Preguntemos a un experto

18/07/2020

La actividad física es vital para mantener el ánimo y con un poco de imaginación podemos mantenernos en forma toda la familia sin necesidad de salir de casa.

La actividad física es vital para mantener el ánimo y con un poco de imaginación podemos mantenernos en forma toda la familia sin necesidad de salir de casa

18/07/2020

Cirugía de Urgencia en tiempos de pandemia.
Con todas las medidas de protección para pacientes y personal de salud 👏👏

18/07/2020

¿No te mata el covid, pero si el dolor de espalda?
5 ejercicios de relajación y postura.

En este vídeo te enseñamos 5 ejercicios fáciles que puedes hacer durante esta CUARENTENA para el dolor de espalda y ganar flexibilidad. Este solo es uno de l...

18/07/2020

No pierdas músculo durante la cuarentena.
Aquí algunos consejos nutricionales.

Descubre los alimentos que debes consumir y cuáles debes evitar para completar tu rutina de alimentación durante la cuarentena. Cuida tu salud.