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Consultoría de Enfermería en Salud Mental

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Consultoría de Enfermería en Salud Mental

Consultoría de enfermería en salud mental. Apoyo emocional, consultoría, psicoeducación sobre salud mental, orientación sobre enfermedad mental

06/11/2023

Intentemos descubrir tus Creencias más comunes.
En primer lugar, ¿te suena alguna de las afirmaciones? Si es así, anota las afirmaciones que te afecten.
En segundo lugar, hazte las siguientes preguntas:
¿Qué significa para mí cuando empiezo a sentir emociones incómodas?
¿Qué creo que pasará si me permito
sentirme angustiado?
¿Qué hago cuando siento algún malestar emocional?

25/10/2023

¿Cómo afrontar emociones incómodas?

Estaré subiendo contenido acerca de este tema
¡Si necesitas mayor información o capacitación con gusto puedes contactarme!

10/10/2023

Porque la salud mental es...

10/10/2023

Porque nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud mental.
¡Hoy es día de celebrar!

30/09/2023

Vi esta publicación y no saben cómo me encantó! (Aparte de que es de mis películas favoritas)
Cuántos de nosotrxs no nos identificamos?
Cuántas veces nuestras emociones se reflejan así y a veces ni siquiera las entendemos, no comprendemos que algo nos pasa.
Reconocer nuestras emociones, son la base para aprender a gestionarlas.

04/07/2023

La bondad que nunca reprende no es bondad: es pasividad.
La paciencia que nunca se agota no es paciencia: es servidumbre.
La serenidad que nunca se rompe no es serenidad: es indiferencia.
La tolerancia que nunca replica no es tolerancia: es imbecilidad.

24/05/2023

Proceso de la Ira

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