Salutem Nutrition Consulting by Lic. Alberto Hernández

25/11/2025

Llegando al consultorio y ya se siente el ambiente navideño.

20/11/2025

🏋️‍♂️🔥 ¡ORGULLO TOTAL! 🔥🏃‍♀️

Hoy quiero felicitar públicamente a mi paciente y atleta Mauricio Malagón por su increíble participación en la competencia HYROX. 💥

Este reto no solo exige fuerza, velocidad y técnica… exige disciplina, constancia y una mentalidad inquebrantable. Y tú lo diste TODO.

Desde las sesiones de entrenamiento, el enfoque en la nutrición, la recuperación y cada detalle del plan personalizado, tu compromiso fue absoluto. 💯

Hyrox no es para cualquiera… pero tú demostraste que sí es para los que están dispuestos a trabajar con propósito.

🏅 ¡Felicidades por este logro!
Gracias por la confianza para que pudiéramos estar a cargo de tu nutrición y entrenamiento específico. Vamos por más objetivos, más marcas personales y más metas superadas.

🔥 Esto apenas comienza.

27/10/2025

Recomendaciones nutricionales hasta en vacaciones.

20/09/2025

Sin muchos reflectores ni reconocimiento merecido Alegna González es la máxima exponente del atletismo mexicano, no hay nadie con sus logros: 2 veces top 5 en juegos olímpicos y hoy subcampeona mundial. 🔥🔥🔥

30/08/2025

Un gusto conocer a grandes corredores olímpicos Juan Luis Barrios .barrios y Dionicio Cerón

13/07/2025

Mucho éxito a todos mis pacientes que mañana corren el Medió Maratón de la Ciudad de México.

15/06/2025

Para esos influencers que salen midiéndose la glucosa para indicar que alimentos son más "riesgosos".
Decir que es malo que tú glucosa suba después de comer es tan absurdo como pensar que es malo que el ritmo cardíaco aumente por hacer ejercicio.🙄🙄🙄

04/06/2025

Feliz día corredores!🏃🏃

25/05/2025

Feliz día a mis camaradas Contadores Públicos que le dan balance perfecto a nuestras cuentas.

Excelencia cuadrando macros y cuadrando estados financieros

feliz día del Contador!!

19/05/2025

Con Marky Villegas – ¡Estoy en racha! Van 7 meses seguidos que soy fan destacado. 🎉

11/05/2025

El maestro siendo el maestro.
Francis Holway

Hola amigos, les quería contar que a mis 60 años, estoy obeso por comer hidratos de carbono, diabético porque algunos eran refinados, mal de la cabeza por consumir gluten y pan, tengo el intestino perforado por consumir avena, la microbiota inexistente por usar edulcorantes, el hígado graso por consumir fruta, deficiencias de nutrientes por todos los fitatos, oxalatos, lectinas, taninos, saponinas, inhibidores de proteasas de los vegetales y legumbres que consumo, riñones destruidos por consumir 2 g por kilo por día de proteína, estoy calvo por consumir creatina, lleno de enfermedades varias por tomar bebidas energizantes, carente de testosterona por que hago una dieta baja en colesterol y grasa saturadas, con todas las articulaciones y tejidos inflamados por consumir lácteos, y con las pelotas bien rotas de todas las pelotudeces que aparecen todos los días en redes sociales.