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07/02/2026

date idea: vacunarnos contra el sarampión 😍

El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa que, antes de la vacunación, causaba miles de complicaciones y muert...
31/01/2026

El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa que, antes de la vacunación, causaba miles de complicaciones y muertes cada año, especialmente en niñas y niños. Gracias a las vacunas, durante décadas se logró controlar e incluso eliminar su transmisión en muchos países.
Sin embargo, cuando la cobertura de vacunación disminuye, las enfermedades prevenibles pueden regresar.

Situación actual en México:
En los últimos meses se han registrado brotes activos de sarampión en distintas entidades del país, con mayor afectación en personas no vacunadas o con esquemas incompletos. Esto ha llevado a reforzar campañas de vacunación y alertas sanitarias.

¿Quiénes deben vacunarse contra el sarampión?
En México, la vacuna SRP (sarampión, rubéola y parotiditis) se aplica en:
👶 12 meses – primera dosis
🧒 6 años – refuerzo

Esquema de recuperación:
Personas adolescentes y adultas hasta los 49 años deben vacunarse.

Revisa tu Cartilla Nacional de Salud y acude a tu centro de salud ante cualquier duda.

30/01/2026

Muévete más: caminar y subir escaleras también es cardio.

28/01/2026

Tener en la infancia 👧🧒 o en la adolescencia hace que sea más probable que su hijo tenga obesidad y problemas de salud relacionados en la edad adulta.

¡Por una infancia saludable ¡Pierde peso, gana salud!

¡Porque ustedes lo pidieron! ✨Les invitamos a nuestro Taller Gratuito: LECTURA DE ETIQUETAS Impartido por la Nutrióloga ...
27/01/2026

¡Porque ustedes lo pidieron! ✨

Les invitamos a nuestro Taller Gratuito:
LECTURA DE ETIQUETAS
Impartido por la Nutrióloga Alejandra Beltrán ()

Fecha: 17 de febrero de 2026
Hora: 7:00 p.m.
Plataforma: Microsoft Teams
Duración: 1 hora y media

Material: Dos etiquetas de productos que consumas frecuentemente.

Costo: ¡GRATUITO!

Inscríbete aquí: https://forms.gle/N3MEPVSXiSXdYUrA8

RECUERDA...
Por seguridad el link de la sesión se envía al grupo de WhatsApp 🙏🏼

¡No faltes! Aprende a leer etiquetas y a tomar decisiones más conscientes para tu salud.

¡Feliz Día del Nutriólogo! Cada elección saludable es un paso hacia una vida más plena y llena de energía.Recuerda:"Nutr...
27/01/2026

¡Feliz Día del Nutriólogo!
Cada elección saludable es un paso hacia una vida más plena y llena de energía.
Recuerda:
"Nutrirse bien es invertir en ti mismo cada día."
Celebramos a quienes nos enseñan a cuidar nuestro cuerpo y bienestar a través de la alimentación.
¡Gracias a todos los nutriólogos por su dedicación y pasión por la salud!.

Cuidar la salud mental es parte del autocuidado.Informarnos, hablar y pedir ayuda es prevención. ✨
26/01/2026

Cuidar la salud mental es parte del autocuidado.
Informarnos, hablar y pedir ayuda es prevención. ✨

En el Día Mundial de la Depresión, queremos recordarte algo importante: cada persona es un mundo y muchas veces no imagi...
14/01/2026

En el Día Mundial de la Depresión, queremos recordarte algo importante: cada persona es un mundo y muchas veces no imaginamos lo que los demás están viviendo.
Por eso, hablar de salud mental, escuchar sin juzgar y acompañarnos con empatía es una parte fundamental del bienestar. 🤍
Si no te sientes bien, o conoces a alguien que pueda necesitar orientación, acércate con confianza. No estás solo/a.
En PRO-moviendo Salud para ti, estamos para escucharte y acompañarte.

Como parte de este compromiso, te invitamos a nuestro taller GRATUITO:
20 de enero | 7:00 p.m.
“La fuerza de lo invisible: por qué la salud mental importa”
Impartido por el psicólogo Andrés Hinojosa.

Si estás interesado/a comenta "YO" para enviarte el link de registro.

¡Feliz Año Nuevo 2026!Desde PRO-moviendo salud para ti, elevamos una copa por un año que termina lleno de triunfos, apre...
01/01/2026

¡Feliz Año Nuevo 2026!

Desde PRO-moviendo salud para ti, elevamos una copa por un año que termina lleno de triunfos, aprendizajes y el invaluable esfuerzo que has puesto en cuidar de ti.

Al recibir el 2026, renovamos nuestra profunda convicción en la salud integral: ese equilibrio perfecto entre el bienestar físico, mental y emocional.

Este año que comienza, queremos seguir siendo tu aliado en la creación de hábitos saludables duraderos. Sabemos que el camino hacia una vida plena se construye día a día, y estamos listos para acompañarte en cada paso.

¿Qué te espera en el 2026?

Nuestros talleres diseñados para empoderarte con el conocimiento y las herramientas prácticas necesarias para transformar tu rutina.

Contenido valioso enfocado en la salud integral.

Una comunidad de apoyo que celebra cada pequeño y gran avance.

Que el 2026 sea el año en que tus metas de bienestar se conviertan en realidades sólidas. ¡Gracias por confiar en PRO-moviendo salud para ti para ser parte de tu historia!

¡Te deseamos un año nuevo lleno de salud, prosperidad y mucha plenitud!

En estas fechas tan especiales, queremos detenernos un momento para agradecerles la confianza que nos han brindado a lo ...
26/12/2025

En estas fechas tan especiales, queremos detenernos un momento para agradecerles la confianza que nos han brindado a lo largo de este año. Para PRO-moviendo salud para ti, no hay mayor satisfacción que acompañarlos en su camino hacia una vida más plena y saludable.

Que esta Navidad sea una oportunidad para recargar energías, rodearse de sus seres queridos y celebrar el regalo más valioso que tenemos: nuestra salud.

Deseamos que el próximo año llegue cargado de:

🩷​Prosperidad para alcanzar cada una de sus metas.

🩷​Paz para disfrutar cada momento con serenidad.

🩷​Vitalidad para seguir construyendo juntos un futuro lleno de bienestar.

​¡Que la luz de la esperanza brille en sus hogares hoy y siempre!

​Con afecto y gratitud,
​El equipo de PRO-moviendo salud para ti

Te invitamos a nuestro próximo taller:“La fuerza de lo invisible: la salud mental importa”Impartido por el Psicólogo And...
15/12/2025

Te invitamos a nuestro próximo taller:
“La fuerza de lo invisible: la salud mental importa”

Impartido por el Psicólogo Andrés Hinojosa.

Una charla para reflexionar, visibilizar y comprender la importancia del bienestar emocional en nuestra vida diaria.

📅 20 de enero de 2026
⏰ 7:00 p.m.

Registro gratuito
Link en bio
https://forms.gle/5PATYgMQQeeVxq1j6

Porque lo que no se ve, también importa.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Dirección

Ciudad De México
Mexico City
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