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Contacto Psicológico.

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Contacto Psicológico.

Centro de servicios especializados en Psicología. (Clínica, Educación, y Empresarial)

10/09/2025

✨ 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨

Hoy recordamos que cada vida importa.
Hablar del dolor es un acto de valentía y escuchar sin juicio es una forma de cuidado profundo. 🕊️

El suicidio no es una decisión aislada, sino el resultado de múltiples factores que podemos comprender mejor para prevenir y acompañar. 💛

En Contacto Psicológico creemos que la prevención es una tarea colectiva: construir comunidad, abrir espacios seguros y tender la mano puede marcar la diferencia.

👉 Si en algún momento sientes que no puedes más, recuerda que no estás solx. Buscar apoyo es un acto de fortaleza. Estamos aquí para escucharte y acompañarte.

🟡 Difundamos este mensaje: hablar salva vidas.

27/06/2025

🏳️‍🌈 El orgullo no es solo celebración: es historia, es resistencia, es memoria.
Porque aún hay quienes no pueden amar en libertad. Porque aún hay miedo, rechazo y violencia.
El Pride sigue siendo necesario.

En Contacto Psicológico creemos que la terapia debe ser un lugar donde todas las identidades sean bienvenidas, afirmadas y celebradas. 💛
Aquí nadie tiene que esconderse para sanar.

✨ Vamos a existir y resistir juntxs.

27/06/2025

🧱 Los 5 pilares del bienestar integral
Desde la Psicología Funcional Contextual (PFC), entendemos que el bienestar no empieza en la mente, sino en la vida cotidiana: en lo que haces, con quién te vinculas y cómo habitas tu entorno.

Dormir bien, alimentarte de forma saludable, moverte, tener actividades significativas y contar con una red de apoyo no son lujos…
✨ Son conductas fundamentales que sostienen cualquier proceso terapéutico.

> “Mejorar los hábitos de vida reduce el sufrimiento y aumenta la eficacia emocional.”
— DBT, M. Linehan

💡 Estos pilares no sustituyen la terapia, pero son su mejor cimiento.
Revisa cómo están presentes en tu día a día, ajústalos con acompañamiento profesional si es necesario, y construye desde ahí.

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👉 ¿Cuál de estos pilares sentís que necesitás fortalecer hoy?

12/06/2025

No elegimos la familia en la que nos nacen, el barrio en el que nos crían, el colegio en el que nos instruyen. Tampoco elegimos de quién somos vecinos, las normas y valores de la comunidad en la que crecemos ni la adolescencia que nos recibe. Pero a partir de cierta edad sí podemos elegir hasta cierto punto con quién nos relacionamos, con quién nos comprometemos y qué camino transitamos.

Solo por eso tiene sentido el cambio, la terapia psicológica y la posibilidad de hacer algo para tener una vida más llena de sentido. Como afirmaba el gran Sartre, somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros.

12/06/2025

💬 Masculinidades en tiempos de cambio
En una época donde las relaciones, los roles y las expectativas se están transformando, muchos hombres se sienten confundidos, solos o presionados.
Este carrusel no es una crítica, es una invitación:
A pensarnos distinto.
A abrir espacios de vulnerabilidad sin perder fuerza.
A conectar desde el cuidado, el respeto y el bienestar.

Ser hombre hoy puede ser también:
🧠 Habitar la emoción
🫱🏽‍🫲🏽 Buscar ayuda
🌱 Construir redes
📖 Redefinir el amor y los vínculos

Porque no se trata de cambiar quién eres, sino de elegir cómo quieres vivirte.
Gracias por llegar hasta aquí. Si algo de esto resonó contigo, estamos para acompañarte.

🤝 Contacto Psicológico — Psicología con ciencia, comunidad y calidez.

05/05/2025

¿Te interesa la psicología desde una mirada real, humana y basada en evidencia?
¡Entonces esto es para ti!

Desde .psicologico estamos organizando una serie de lives colaborativos con psicólogxs de distintos ámbitos y países 🌍
Queremos abrir espacios de diálogo, reflexión y cercanía sobre cómo trabajamos lxs psicólogxs hoy en día.

✅ Si eres psicólogx y trabajas desde un enfoque conductual o mínimamente conductual, ¡puedes ser invitadx!
✅ Si eres parte del público y tienes preguntas sobre salud mental, terapia o psicología, ¡puedes mandarlas!
✅ Si solo quieres escuchar y aprender, también eres muy bienvenidx.

Porque la salud mental importa, y hablar de ella también.
Te esperamos para construir juntxs una red más fuerte, informada y accesible.

¡Mira el carrusel completo y mándanos DM si quieres sumarte!

17/04/2025

¿Buscas acompañamiento psicológico profesional, humano y accesible?
En Contacto Psicológico te ofrecemos terapia en línea y telefónica para transformar tu bienestar desde cualquier lugar.

🧠 Somos un equipo de psicólogxs que trabajamos desde la perspectiva interconductual, brindándote un acompañamiento cercano, humano y efectivo, adaptado a tus necesidades.

👥 Atendemos adolescentes, personas adultas, parejas y familias.
Te ayudamos a abordar cualquier situación relacionada con tu comportamiento, tus emociones y tu bienestar integral.

¿Por qué elegirnos?
✅ Terapia 100% en línea o telefónica
💸 Costos flexibles y accesibles
🤝 Atención profesional y personalizada

Tu bienestar integral es nuestra prioridad.
✨ ¡Da el primer paso hoy mismo! ✨

📲 Contáctanos por WhatsApp: 5524107550

21/12/2024

¿Te has sentido alguna vez en desarmonía con tu edad?
La disforia de edad puede ser una experiencia difícil, pero no estás solx. Aceptar cada etapa de la vida y encontrar paz con nuestra identidad puede llevarnos a un bienestar integral. 🌱

En esta serie, exploramos qué es la disforia de edad, a quién afecta y cómo detectarla. Recuerda, en Contacto Psicológico estamos para acompañarte en este proceso. Porque tu bienestar merece todo el cuidado. 💚

✨ Tu valor no tiene edad. ✨

11/12/2024

Cuando una persona se comporta de una determinada manera, usualmente se atribuye su causa a emociones o algún factor “interno”. Evidentemente aquella posición refleja un mal entendimiento de los factores que determinan nuestro comportamiento y, por ende, una mala evaluación de la misma. No es que, por ejemplo, aquella persona haya contestado de una forma inapropiada porque se molestó, sino que contestó de una forma inapropiada y se molestó debido a una serie de factores que influyeron y continúan influyendo en su conducta.
La manera de evaluar un problema psicológico frecuentemente es ineficiente, y esto no sólo se puede apreciar en el campo clínico, sino también en otras áreas donde la labor del psicólogo resulta relevante.

Como resultado de tal escenario podemos también ver a diversos profesionales de la salud mental proponiendo explicaciones basándose en plenas etiquetas diagnósticas (y no diagnósticas) como si se tratase de alguna enfermedad; que aquella persona se comporta así porque es evitativa, que esa otra hace esto porque tiene ansiedad…, son afirmaciones que no llevan a nada pero que, de manera irresponsable, sirven como cimientos improvisados de un abordaje terapéutico que hace más daño que bien.

12/11/2024

La culpa puede sentirse como una sombra que nos aleja de la paz y de nuestro bienestar integral. En Contacto Psicológico creemos que, aunque es natural cometer errores, nadie merece vivir con ese peso que tanto duele. Aprender a soltar la culpa nos ayuda a crecer, a sanar y a vivir con más amabilidad hacia nosotrxs mismxs.

Si te has sentido así alguna vez, recuerda que no tienes que enfrentarlo solx. En Contacto Psicológico estamos aquí para ayudarte a comprender tus emociones y a vivir sin cargas que te limiten.

07/11/2024

La violencia puede tomar muchas formas y afectar nuestras vidas de manera profunda. Reconocerla, entender cómo prevenirla y aprender a enfrentarla es clave para romper el círculo de la violencia. En esta publicación te compartimos qué es la violencia, sus principales tipos y cómo actuar para construir un entorno más seguro, donde el respeto y la paz sean el centro de nuestras relaciones. 🕊️✨

Recordemos que vivir sin violencia es posible, y es un derecho que merecemos todxs.

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