Vive Feliz, Vive en Paz

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Vive feliz, Vive en paz: Es un espacio diseñado para potenciar el bienestar, la felicidad y la conexión con uno mismo a través de la práctica del yoga, la terapia cognitiva basada en mindfulness y la psicología positiva.

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Sembrando Atención, Cosechando Bienestar

Augusto y Jol Ol, son hermanos, deciden abrir un espacio para compartir la paz y felicidad verdadera que se construye a través de la práctica del yoga y la atención plena.

Jos Ol, estudió la licenciatura en psicología en la UNAM, la maestría en Medicina Conductual en la UNAM y el Doctorado en Psicología y Salud en la UNAM, es profesora de yoga certificada en yogaespacio y yogaalliance, cuenta con una certificación en el programa Mindful Eating Counscious Living del San Diego School of Medicine. Es terapeuta y profesora en la Escuela de Dietética y Nutrición.

Agusto Ol es licenciado en letras por la UNAM, actualmente estudia una maestría y es un excelente cocinero de comida vegetariana.

A través de los conocimientos y experiencia de muchos años, y el deseo de compartir felicidad basada en estudio científico y práctica constante han desarrollado un programa basado en los principios de la Atención Plena, el yoga y la psicología positiva llamado: “Sembrando atención, cosechando bienestar”.