Psicología con Angie

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Esta página pretende, por medio de la psicología, ser un espacio que nos ayude a mejorar nuestra salud mental, al concientizarnos de nuestros pensamientos y acciones para conseguir ser nuestra mejor versión.

07/02/2026

Mucha gente no sabe poner límites porque confunde amor con sacrificio constante.

05/02/2026

¿Que emoción crees que llevas guardada? 🧠

05/02/2026

A veces no aceptamos migajas porque “nos falte amor”… sino porque aprendimos a conformarnos con poco para no perder a alguien.

03/02/2026

A veces no aceptamos migajas porque “nos falte amor”… sino porque aprendimos a conformarnos con poco para no perder a alguien.

03/02/2026

No estás cansado. Estás emocionalmente agotado 😥
A veces el cuerpo no necesita dormir más, necesita sentirse en paz. El cansancio emocional no se quita con café ni con fuerza de voluntad.
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01/02/2026

Baila contra la depresión 💃
El baile no es solo movimiento… es terapia para el cerebro. Cuando bailas liberas tensión, activas endorfinas y le das a tu mente un descanso del ruido emocional. No importa si sabes bailar o no: importa que tu cuerpo se exprese. A veces sanar empieza moviéndote, no pensándolo tanto.



31/01/2026

Sobreviviste. Eso es resiliencia 🦋
La resiliencia no significa que el trauma no dolió. Significa que, aun con las heridas, tu mente y tu corazón aprendieron a sobrevivir, adaptarse y volver a confiar poco a poco. No es olvidar lo que pasó, es transformar el dolor en aprendizaje y fortaleza.


30/01/2026

A veces la felicidad no se grita, se nota en detalles pequeños: en cómo alguien se trata, en lo que ya no tolera y en la paz que transmite sin demostrar nada. No siempre es sonrisa constante… muchas veces es tranquilidad interior.





29/01/2026

A veces no es amor lo que nos duele… es la costumbre de conformarnos con migajas 🥀 Mensajes a medias, presencia intermitente, promesas sin hechos. Y aunque duela reconocerlo, aceptar poco también cansa el alma. No porque seas poco, sino porque te acostumbraron a creer que eso era suficiente.





27/01/2026

Si nadie te lo dijo hoy: así se fortalece tu autoestima (haz este ejercicio)

La autoestima no se construye con frases bonitas frente al espejo… se construye con actos diarios, decisiones incómodas y la forma en que te hablas cuando nadie te ve. Muchas veces no te falta amor, te faltas tú. Este ejercicio es un primer paso para empezar a tratarte con el respeto y la compasión que sí le das a los demás. 🤍




25/01/2026

Jueves de radio y salud mental🎙️ A veces el cuerpo no necesita dormir más, necesita sentirse en paz. El cansancio emocional no se quita con café ni con fuerza de voluntad.

23/01/2026

Jueves es radio y salud mental🎙️ A veces el cuerpo no necesita dormir más, necesita sentirse en paz. El cansancio emocional no se quita con café ni con fuerza de voluntad.

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