¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109639561653562/

Psic. Esmeralda Araujo, Mexico City (2026)

03/04/2026

2 de Abril: Día Mundial de Concientización sobre el Autismo 🌎💙🧠✨

El Autismo o el Trastorno del Espectro Autista (TEA) es un trastorno del neurodesarrollo que afecta la comunicación y la interacción social, y se caracteriza por patrones de comportamiento restringidos, repetitivos y estereotipados (RAE, s.f.). 🩵🧠✨

Pero más allá de las definiciones…
es importante recordar que estamos hablando de personas, de historias, de formas únicas de percibir y habitar el mundo.

Hoy es un día para mirar con más empatía,
para cuestionar perjuicios, y para abrir espacios donde la diferencia no se corrija… se comprenda.

En este día me gustaría recordarte 🙋🏻‍♀️ que:

“Las personas con autismo sienten, entienden, aman y disfrutan.
Ell@s son de este mundo, mi mundo, nuestro mundo.” 🌎🌈🩵💖✨

Concientizar también es incluir, respetar y acompañar.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

25/03/2026

Crecemos rodeados de “deberías”… de expectativas, opiniones y voces externas que poco a poco se van metiendo dentro de nosotros.

“Deberías poder más”
“Deberías ya haberlo superado”
“Deberías ser diferente”

Y sin darnos cuenta, dejamos de preguntarnos qué queremos, qué sentimos, qué necesitamos realmente.

El problema no es escuchar a los demás… el problema es cuando esas voces hacen tanto ruido que terminan apagando la tuya.

Porque tu proceso no tiene el mismo ritmo que el de otros. Tu historia no se mide con estándares ajenos.
Y tu bienestar no debería construirse desde la exigencia, sino desde la comprensión.

Aprender a escucharte es un acto profundo de respeto propio.
Es darte permiso de no encajar en todos los “deberías” y empezar a construir tus propios “quiero”, “necesito” y “elijo”.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

17/03/2026

🧠 Hay gente que sabe qué hacer con tu vida… pero no con la suya.

A veces recibimos consejos que no pedimos, opiniones que no solicitamos y juicios que hablan más de la historia del otro que de la nuestra.

Personas que tienen claridad sobre lo que “deberías hacer”, pero que no logran sostener lo propio.

Y sin darnos cuenta, empezamos a dudar, a cuestionarnos, a mirar nuestra vida desde la voz del otro.
Pero no todo lo que dicen sobre ti es verdad.
A veces es proyección.
A veces es incomodidad.
A veces es una forma de evitar mirarse a sí mismos.

No todas las voces merecen el mismo peso.
No todas las opiniones tienen lugar en tus decisiones.

Porque crecer no es hacer lo que otros creen correcto, sino construir una vida que tenga sentido para ti.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso
y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

10/03/2026

✈️ A veces sabemos que ahí no es… y aun así volvemos.

No siempre porque no entendamos lo que está pasando, sino porque una parte de nosotros todavía tiene esperanza.

Esperanza de que esta vez sea distinto, de que el otro cambie, de que ahora sí vea lo que somos capaces de dar.

Y entonces regresamos a conversaciones que ya tuvimos, a promesas que ya escuchamos, a lugares donde en el fondo sabemos que no nos sentimos realmente elegidos.

No porque seamos ingenuos, sino porque cerrar un vínculo también implica soltar la ilusión de lo que pudo haber sido.

A veces lo más difícil no es irnos, sino aceptar que aquello que queríamos construir no estaba siendo construido por ambos.

Y aunque duele reconocerlo, seguir regresando a donde ya sabemos que no es también nos aleja de los lugares donde sí podríamos ser elegidos con claridad.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

07/03/2026

🧩 “Es que ya me cansé de descifrar a las personas…”

Hay vínculos que se vuelven un enigma constante.

Palabras que no dicen lo que realmente sienten.
Silencios que parecen esconder algo.
Actitudes que cambian sin explicación.

Y entonces empezamos a intentar entender, a analizar cada gesto, cada mensaje, cada distancia.
Tratamos de acomodar las piezas para que algo tenga sentido.

Pero relacionarse no debería sentirse como resolver un rompecabezas interminable.

Los vínculos sanos no exigen que estemos interpretando todo el tiempo.
Hay claridad y hay coherencia entre lo que se dice y lo que se hace.

Porque cuando el otro se vuelve imposible de comprender, muchas veces no es que nos falte entender mejor… es que estamos intentando sostener algo que no está siendo claro.

La tranquilidad también es parte del amor.

Y a veces, cuidarnos implica dejar de descifrar
y empezar a preguntarnos si ese vínculo nos da paz o solo nos mantiene confundidos.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista ✨

03/03/2026

🌿 Nadie camina sin sombras; todos llevamos una cola que puede ser pisada…

Todos tenemos una historia, experiencias que nos marcaron y heridas que aprendimos a cubrir para poder seguir.

A veces reaccionamos no por lo que está pasando hoy, sino por lo que dolió ayer.

Hay palabras que activan memorias, gestos que despiertan inseguridades antiguas y silencios que se sienten como abandonos pasados.

No porque seamos exagerados, sino porque hay partes nuestras que aún son sensibles.

Reconocer nuestra “cola” no es vivir justificándonos, es hacernos responsables de lo que nos duele para no ponerlo siempre en manos del otro.

Y también es entender que el otro tiene la suya.

Relacionarnos sanamente implica conciencia:
saber que no todo es ataque, que no todo es rechazo, que a veces solo estamos pisando sin querer una herida que ya existía.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista ✨

27/02/2026

Hay que aprender a soltar, a tener y a sostener… 🩷

En las relaciones no todo es intensidad.
También es equilibrio.

Sostener es estar cuando el otro lo necesita, sin intentar resolverle la vida.
Es acompañar sin absorber.

Tener no es poseer.
Es elegir y ser elegido, sin convertir el amor en control.

Y soltar… no siempre significa irse.
A veces significa dejar de insistir, de forzar, de querer que el otro sea distinto para sentirnos seguros.

Porque amar no es aferrarse, es poder sostener sin asfixiar y soltar sin resentimiento.

Y eso implica revisar desde dónde nos vinculamos:
¿desde el miedo a que me dejen?
¿desde la necesidad de que me validen?
¿o desde la elección consciente de compartir?

Aprender a amar también es aprender a confiar y a entender que un vínculo sano no se sostiene por miedo, sino por libertad.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista ✨

20/02/2026

Todos necesitamos un lugar seguro. 🩷

Desde pequeños aprendemos a buscar brazos que nos sostengan, miradas que nos tranquilicen y presencias que nos den calma.

El apego no es debilidad.
Es una necesidad emocional básica.

Sentir que alguien está ahí, que no nos suelta cuando tenemos miedo, que nos contiene cuando el mundo se vuelve abrumador… construye seguridad interna.

Con el tiempo, esa seguridad también podemos desarrollarla dentro de nosotros mismos.
Aprendemos a calmarnos, a acompañarnos, a no abandonarnos emocionalmente.

Los vínculos sanos no nos hacen dependientes, nos hacen sentir protegidos mientras crecemos.

Todos necesitamos un lugar seguro,
aunque ya no tenga forma de peluche.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

14/02/2026

San Valentín también es un día para celebrar los vínculos en todas sus formas. 🩷

El amor no solo vive en las parejas.
Está en la amistad que sostiene, en la familia que acompaña, en los espacios donde nos sentimos vistos, escuchados y aceptados.

También está en la relación que construimos con nosotros mismos.
En aprender a tratarnos con paciencia, en respetar nuestros tiempos, en reconocer nuestras emociones sin juzgarnos.

A veces se nos enseña que el amor solo se valida cuando viene de alguien más, pero cultivar el amor propio y rodearnos de vínculos sanos también es una forma profunda de bienestar emocional.

El amor no tiene una sola forma, ni un solo lugar donde habitar.
Se construye en cada gesto de cuidado, en cada límite sano y en cada relación que nos permite ser quienes somos. ✨

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

10/02/2026

❤️‍🩹 Dar desde el amor no debería convertirse en una deuda

Muchas veces aprendemos a amar desde el sacrificio, creyendo que mientras más damos, más valiosos somos para los demás.
Sin embargo, el amor genuino no se sostiene en cuentas pendientes ni en expectativas silenciosas.

Cuando damos esperando que el otro nos devuelva lo mismo, el amor puede transformarse en exigencia, frustración o resentimiento.
Pero cuando damos desde la libertad, desde el deseo genuino de compartir, el vínculo se vuelve más auténtico y saludable.

Amar también implica reconocer nuestros límites, validar nuestras necesidades y entender que el afecto no debería sentirse como una obligación o un intercambio.

Las relaciones sanas no se construyen desde la deuda emocional, sino desde la elección mutua de permanecer, cuidar y acompañar.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

04/02/2026

🌱 No hay un camino perfecto… cada persona construye el suyo.

Vivimos en una sociedad que muchas veces nos dice cómo “debería” verse una vida exitosa: tener hijos, formar pareja, emprender, viajar, invertir, empezar de nuevo…

Pero la realidad es que no existe una sola ruta correcta. Cada historia, cada deseo y cada momento de vida son distintos.

A veces las decisiones que tomamos están influenciadas por expectativas externas, miedo a equivocarnos o la necesidad de encajar.

Y en ese intento, podemos alejarnos de lo que realmente queremos o necesitamos.

Elegir tu propio camino implica escucharte, reconocer tus tiempos y permitirte construir una vida que tenga sentido para ti, no para los demás.

No se trata de elegir “bien” o “mal”,
sino de elegir desde un lugar que te permita sentirte en paz con tu historia y con quien eres.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

27/01/2026

🪑 Preguntémonos desde qué lugar nos relacionamos… 💛

A veces nos sentamos en el miedo, otras en la herida que aún duele, y sin darnos cuenta, desde ahí hablamos, elegimos y nos vinculamos.

Relacionarnos desde la herida no nos hace débiles, habla de historias, de vínculos y de aprendizajes tempranos.

No es que esté mal, es que muchas de esas formas nacieron cuando solo buscábamos protegernos.

Con el tiempo, también es posible movernos de lugar. Elegir la calma, permitirnos vínculos más seguros, acercarnos al amor sin tanta defensa.

Es posible construir un lugar distinto, pasar del miedo a la calma, de la herida al amor, de la reacción a la elección consciente.

No se trata de juzgar desde dónde estamos hoy, sino de preguntarnos si ese lugar nos cuida y si es el que queremos seguir habitando.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

Psic. Esmeralda Araujo

03/04/2026

25/03/2026

17/03/2026

10/03/2026

07/03/2026

03/03/2026

27/02/2026

20/02/2026

14/02/2026

10/02/2026

04/02/2026

27/01/2026

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría