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Psic. Esmeralda Araujo

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Psic. Esmeralda Araujo

"La psicoterapia psicoanalítica te brinda más consciencia sobre quién eres."

04/02/2026

🌱 No hay un camino perfecto… cada persona construye el suyo.

Vivimos en una sociedad que muchas veces nos dice cómo “debería” verse una vida exitosa: tener hijos, formar pareja, emprender, viajar, invertir, empezar de nuevo…

Pero la realidad es que no existe una sola ruta correcta. Cada historia, cada deseo y cada momento de vida son distintos.

A veces las decisiones que tomamos están influenciadas por expectativas externas, miedo a equivocarnos o la necesidad de encajar.

Y en ese intento, podemos alejarnos de lo que realmente queremos o necesitamos.

Elegir tu propio camino implica escucharte, reconocer tus tiempos y permitirte construir una vida que tenga sentido para ti, no para los demás.

No se trata de elegir “bien” o “mal”,
sino de elegir desde un lugar que te permita sentirte en paz con tu historia y con quien eres.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

27/01/2026

🪑 Preguntémonos desde qué lugar nos relacionamos… 💛

A veces nos sentamos en el miedo, otras en la herida que aún duele, y sin darnos cuenta, desde ahí hablamos, elegimos y nos vinculamos.

Relacionarnos desde la herida no nos hace débiles, habla de historias, de vínculos y de aprendizajes tempranos.

No es que esté mal, es que muchas de esas formas nacieron cuando solo buscábamos protegernos.

Con el tiempo, también es posible movernos de lugar. Elegir la calma, permitirnos vínculos más seguros, acercarnos al amor sin tanta defensa.

Es posible construir un lugar distinto, pasar del miedo a la calma, de la herida al amor, de la reacción a la elección consciente.

No se trata de juzgar desde dónde estamos hoy, sino de preguntarnos si ese lugar nos cuida y si es el que queremos seguir habitando.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

22/01/2026

A veces nos quedamos detenidos ahí, entre lo que fue, lo que no ocurrió y las versiones de nosotros que quedaron en pausa.

Extrañar también habla de deseo, de sueños, de posibilidades que alguna vez tuvieron sentido.

No es debilidad sentirlo, es parte de ser humanos.

El trabajo no es borrar el pasado ni forzarnos a avanzar, sino mirarlo con amabilidad, hacer espacio a lo que duele y permitirnos seguir sin cargarlo como condena.

Quizá hoy no sea el día de cruzar, pero sí de detenerte, reconocerte y cuidar lo que hoy eres.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

14/01/2026

🧠Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, una fecha para crear consciencia, romper estigmas y recordar que la salud mental también necesita atención y cuidado.

La depresión no siempre se ve, no siempre es tristeza constante. A veces es cansancio profundo, desconexión, culpa, vacío o la sensación de no poder más, aunque por fuera todo “parezca estar bien”.

No es falta de voluntad.
No es exageración.
No es algo que se quite con frases positivas.

Cuidar la salud mental implica escuchar lo que duele, ponerle nombre a lo que pesa y permitirnos pedir ayuda cuando ya no podemos solos/as.

Hablar de depresión es un acto de responsabilidad, empatía y humanidad.

Darte la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

13/01/2026

A veces caminamos la vida cargando mochilas que no empacamos nosotras/os.

Heridas heredadas, culpas que no nos pertenecen, lealtades invisibles y miedos aprendidos.

Y aunque las hemos llevado por años, eso no significa que nos correspondan.

Reconocer qué es tuyo y qué no, no es traicionar a nadie, es empezar a cuidarte.
Es permitirte vivir con menos peso y más libertad emocional.

Soltar no borra la historia, pero sí cambia la forma en que la habitas. No todo lo que duele tiene que seguir acompañándote.

Hoy puedes elegir caminar con una carga más justa, más ligera y más tuya.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

07/01/2026

Una vez creí en los Reyes Magos y hoy sé que no siempre fueron tres.

A veces fueron dos, a veces uno solo, pero siempre fueron suficientes para hacerme sentir cuidada, vista y amada.

Detrás de esa magia hubo esfuerzo, presencia, desvelos y un amor que no necesitó ser perfecto para ser profundamente significativo.

La infancia no se mide por lo que se tuvo, sino por cómo se fue sostenida. Y cuando hubo alguien que hizo lo mejor que pudo, eso deja huella para toda la vida.

Gracias a los Reyes Magos que con lo que había hicieron de mi infancia un lugar seguro, lleno de ilusión y memoria emocional ✨🎁

Porque ese cuidado temprano también nos acompaña en la adultez.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

01/01/2026

Solo tú sabes el peso que tuvo este año. 🩷✨

Las batallas que no se vieron, los miedos que enfrentaste en silencio y las preguntas internas que te atreviste a mirar.

Hubo momentos de cansancio, de duda, de sentir que ya no podías más… y aun así seguiste. No porque fuera fácil, sino porque decidiste no huir de ti, decidiste escucharte.

Enfrentarte a tus miedos internos es un acto de valentía profunda.
Mirar tu historia, tus heridas, tus contradicciones y sostenerte en el proceso
también es avanzar.

Tal vez no todo se resolvió, pero algo cambió: ya no eres la misma persona que empezó el año.

Ahora te conoces un poco más y eso también es fuerza.

Reconoce tu esfuerzo y honra tu proceso.
A veces “ya casi” también es un gran logro ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

25/12/2025

En estas fechas recuerda algo importante:
no tienes que llegar a todo, solo estar contigo.

Escucha lo que sientes, descansa cuando lo necesites, pon límites que te cuiden y disfruta el momento sin compararte.

Rodéate de personas que te hagan bien, reconoce tu esfuerzo de todo el año y no olvides abrazarte, literal y emocionalmente.

Que diciembre sea un recordatorio bonito: cuidarte, elegirte y tratarte con amabilidad también es celebrar ✨🎄

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

24/12/2025

Diciembre no tiene que ser perfecto, solo tiene que ser auténtico.

Tal vez se vive distinto, con menos prisa, menos ruido y más espacio para lo que hoy sí te hace bien.

Y eso también es celebrar.

No pasa nada si cambias tradiciones, si eliges calma, si tu manera de disfrutar ya no se parece a la de antes.
Crecer también es aprender a festejar diferente.

Permítete estas fechas sin exigencias, con pausas, con elecciones conscientes y con la libertad de sentir a tu propio ritmo.

Que diciembre sea un recordatorio suave: no necesitas forzarte para encajar, solo escucharte para estar en paz.

Celebra como puedas, como quieras, como hoy te nace ✨🎄

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

16/12/2025

A veces el caos se vuelve tan familiar que la calma se siente extraña.

No porque la tranquilidad sea vacía, sino porque pasaste tanto tiempo sobreviviendo, que el silencio dejó de ser un refugio y comenzó a vivirse como amenaza.

Cuando todo ha sido intensidad, conflicto o urgencia, la paz no se reconoce de inmediato. El cuerpo se inquieta, la mente busca ruido,
porque eso es lo que aprendió a habitar.

Pero la calma no es ausencia de emoción,
es presencia de seguridad. Es un espacio donde ya no hace falta defenderse, aunque al principio incomode.

El trabajo emocional muchas veces no consiste en “arreglar el caos”,
sino en aprender a sostener la tranquilidad sin huir de ella.

Pregúntate:
¿qué parte de ti se agita cuando todo está en orden?, ¿qué miedo aparece cuando ya no hay conflicto?, ¿qué necesitas para sentirte a salvo en la calma?.

Ahí comienza el proceso:
cuando dejas de buscar intensidad afuera y empiezas a construir estabilidad dentro.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

09/12/2025

A veces abrimos un chat mil veces…
no para escribir, sino para sentir.

Para asomarnos a lo que dejamos pendiente,
a lo que no dijimos, a lo que todavía nos mueve aunque fingimos que ya no.

Y en ese gesto tan simple —abrir y cerrar la conversación— se esconde una verdad más profunda: no siempre guardamos silencio por desinterés, sino porque dentro aún hay dudas, miedo o heridas sin nombrar.

Callar no siempre es falta de palabras.
A veces es protección.
A veces es nostalgia.
A veces es reconocer que algo nos importa más de lo que admitimos.

Pero también es una oportunidad para escucharte:
¿qué te detiene?,
¿qué te duele?,
¿qué necesitas realmente?

El trabajo emocional empieza ahí, en ser honesta/o contigo antes que con cualquier chat.

Cuando te atreves a mirar hacia adentro, dejas de buscar respuestas en la pantalla y empiezas a construir claridad en ti misma/o.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

02/12/2025

A veces pedimos señales al universo, claridad, respuestas…
como si algo externo pudiera decidir por nosotros lo que en el fondo ya sabemos.

Pero de nada sirven las señales
si seguimos eligiendo desde el miedo, la costumbre o la negación.

No es el universo quien se confunde…
es la parte de ti que aún no quiere soltar, cambiar o responsabilizarse de su propio deseo.

Porque cuando realmente escuchas, las señales sobran.
Tu cuerpo lo siente.
Tu mente lo sabe.
Tu intuición lo ha dicho más de una vez.

Lo difícil no es recibir un mensaje.
Lo difícil es ser coherente con él.

Y ahí empieza el verdadero trabajo personal:
dejar de pedirle respuestas afuera
y empezar a hacerte cargo de tus decisiones adentro.

La congruencia también es un acto de amor propio.

Date la oportunidad de iniciar tu proceso y permíteme acompañarte en el mismo. ✨

Psic. Esmeralda Araujo
Psicóloga | Psicoanalista

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