Omar Chavarría / Psicólogo

10/11/2024

Saber de dónde viene lo que hacen no resta responsabilidad sobre el daño que causan, ni quita el dolor de la herida que abren.

✍️
📸 Encontrado en la red

09/11/2024

Que cuente con la responsabilidad afectiva para continuar en la relación.

✍️
📸 Encontrado en la red

06/11/2024

Pueden pasar 1, 3, 5 ó 20 años y que te sigas acordando de aquello que te haga sentir triste, como si hubiera ocurrido esta mañana. No te apures es normal y valido, lo importante es que en ese lapso vayas adquiriendo herramientas para poder afrontarlo y reducir la frecuencia.

✍️
📸 Encontrado en la red

05/11/2024

No hay sentimientos pequeños.

✍️
📸 (cuenta en Instagram)

03/11/2024

No todas las decisiones que asumamos generarán tranquilidad al inicio. Algunas traerán una cierta incertidumbre y tal vez incomodidad, sin embargo, estos pueden ser los costos previos al cambio y la evolución.

✍️
📸 Encontrado en la red

03/11/2024

Quizá hay cosas que hemos normalizado pero para otros es grandioso.

✍️
📸 Encontrado en la red

01/11/2024

El duelo es algo así como dar un nuevo significado a cada situación, cada lugar, cada ápice de la realidad que te recuerda a esa persona y, por tanto, a su ausencia. Es volver a insertar la alegría en escenarios donde sólo queda nostalgia y abatimiento. Es dar un nuevo sentido a una vida que ha cambiado de dirección.

✍️
📸 Encontrada en la red

01/11/2024

El estigma, los prejuicios y la discriminación contra las personas con enfermedades mentales pueden ser sutiles o evidentes, pero, independientemente de su magnitud, pueden causar daño. Más de la mitad de las personas con enfermedades mentales no reciben ayuda para sus trastornos. A menudo, las personas evitan o demoran la búsqueda de tratamiento debido a la preocupación de que las traten de manera diferente o por temor a perder su trabajo y sus medios de vida

✍️
📸 Occimorons

31/10/2024

El apoyo social no siempre es dar nuestra opinión o dar palabras de aliento al otro, sino acompañarlo y estar a su lado en los momentos difíciles.

✍️
📸 (cuenta en Threads)

31/10/2024

Si tenemos que explicarle a alguien continuamente, de una forma u otra, con ejemplos, e incluso con discursos diferentes el por qué nos duelen ciertas conductas: el verdadero problema no es que no lo entienda, sino que nuestro dolor no le baste para frenar el daño que ocasiona.

✍🏻
📸 Encontrado en la red

30/10/2024

Salir de la depresión es un proceso complejo debido a varios factores que interactúan de manera física, emocional y social.

💻 Ayuda Para Depresión- ADep

SALIR DE LA DEPRESIÓN

✳️Salir de la depresión es un proceso complicado debido a varios factores que interactúan de manera física, emocional y social. A continuación, se presentan algunas de las principales dificultades que enfrentan las personas al intentar superar la depresión.

✳️Si tienes depresión, ayúdate con la información y las estrategias que ADep te brinda en un programa de seis módulos que tú sigues a tu ritmo y en los tiempos que decidas dedicarle, ya que es un recurso de auto-ayuda en línea disponible todo el tiempo.

✳️ADep es gratuito, para entrar regístrate en: https://ayudaparadepresion.org.mx/

30/10/2024

Sanar no es olvidar. Tratar de sanar es reaccionar a los viejos estímulos con menor intensidad que antes. Los recuerdos siguen allí, pero no tienen la misma relevancia.

✍🏻
📸 (cuenta en Threads)