Omar Chavarría / Psicólogo

21/03/2026

Punto.

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19/03/2026

El apoyo social no resuelve los problemas de la vida cotidiana, pero si lo hace más ligeros.

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17/03/2026

El pasado es importante en nuestra historia de vida, pero hay ocasiones donde solamente sirve para aprender de él y crear bases para el futuro.

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14/03/2026

Establecer vínculos afectivos con personas que nos rodean puede ser la clave para adaptarnos mejor a los contextos donde solemos habitar.

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13/03/2026

Hoy es el Día Mundial del Sueño, una fecha para reflexionar sobre la importancia de dormir bien, promover hábitos saludables y crear conciencia sobre cómo el descanso impacta nuestra vida diaria.

💻 Facultad de Psicología de la UNAM

¿Sabías que tu cuerpo descansa, pero tu cerebro sigue trabajando? 🫢
Dormir entre 7 y 8 horas es clave para el bienestar físico y mental. Hoy, en el Día Mundial del Sueño, recordamos por qué el descanso es esencial. 😴

Imagen: 🫰
Universum, Museo de las Ciencias

13/03/2026

Tal vez si nos damos cuenta el contexto ha cambiado y con ello también nosotros.

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12/03/2026

Es pedir que respeten acuerdos e integridad de ambos.

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11/03/2026

Hablar del suicidio salva vidas.

Cuando escuchamos sin juzgar, cuando preguntamos y acompañamos, contribuimos a cambiar la narrativa: del silencio a la empatía, del aislamiento al acompañamiento.

💻 CONASAMA

Hablar del suicidio salva vidas. 💛

Durante mucho tiempo se pensó que era mejor evitar el tema, pero hoy sabemos que conversar abierta y responsablemente sobre la salud mental puede marcar una gran diferencia. Hablar del suicidio no lo provoca; por el contrario, ayuda a romper el silencio, a disminuir el estigma y a abrir espacios de apoyo y comprensión.

Cuando escuchamos sin juzgar, cuando preguntamos y acompañamos, contribuimos a cambiar la narrativa: del silencio a la empatía, del aislamiento al acompañamiento.

La prevención del suicidio es una tarea colectiva.

En la Línea de la Vida estamos para acompañarte. Si necesitas hablar o recibir orientación, recuerda que no estás sola ni solo. Te escuchamos y estamos para apoyarte. Llama al 800 911 2000 📞 Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.

11/03/2026

El apoyo social se vuelve invaluable en cualquier etapa de desarrollo.

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📸 FunkDmonk

11/03/2026

Las conductas no se justifican, se comprenden y la comprensión no las exime de las consecuencias.

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10/03/2026

Comunicación de malas Noticias: PROTOCOLO SPIKES.

El protocolo SPIKES es una guía de 6 pasos diseñada para comunicar malas noticias médicas con empatía, asegurando que el paciente comprenda la información y se sienta apoyado. Se enfoca en el entorno, la percepción del paciente, la invitación, el conocimiento, la empatía y la estrategia (plan de acción).

💻 Conductismo Para Principiantes.

Comunicación de malas Noticias: PROTOCOLO SPIKES.