Transmitelo CDMX

03/02/2024

03/02/2024

HOY TOCA HACER LA UNIDAD CON EL GRUPO HERMANO "" UN RAYO DE ESPERANZA "" EN CHALCO COMPAÑEROS CON EL TEMA "" QUE ES LA ACEPTACIÓN "" DEL LENGUAJE DEL CORAZÓN, Y PUES GRACIAS POR EL SERVICIO Y SI VAMOS CON TODO AL SERVICIO DEL SEÑOR A INTEGRARNOS A LA UNIDAD Y AL SERVICIO.

18/01/2024

REFLEXIÓN DEL DIA 18 DE ENERO DE 2024

¿TE AYUDARÍA UN TRAGO?

Al repasar nuestros historiales de bebedores, podíamos demostrar que, años antes de darnos cuenta, ya estábamos fuera de control, que incluso entonces nuestra forma de beber no era un simple hábito, sino que en verdad era el comienzo de una progresión fatal.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 21

Cuando yo todavía estaba bebiendo, no podía responder a cualquier situación de la vida como lo hacía otra gente más sana. El más pequeño de los incidentes me producía un estado de ánimo tal que creía necesario tomarme un trago para adormecer mis sentimientos. Pero el adormecimiento no mejoraba la situación, así que tenía que buscar nuevo escape en la botella. Hoy tengo que estar consciente de mi alcoholismo. No puedo darme el lujo de creer que yo he adquirido control sobre mi forma de beber — o pensar otra vez que he reconquistado el control de mi vida. Tal sentimiento de control es fatal para mi recuperación.

17/01/2024

17 de enero

*LA FELICIDAD LLEGA QUEDAMENTE*

El problema que teníamos los alcohólicos era éste: Exigíamos que el mundo nos diera felicidad y tranquilidad de espíritu exactamente en la forma en que nos conviniera obtenerlas — por medio del alcohol. Y no tuvimos éxito. Pero cuando dedicamos algún tiempo a enterarnos de algunas de las leyes espirituales y a familiarizarnos con ellas, y a ponerlas en práctica, entonces obtenemos felicidad y tranquilidad de espíritu…

Parece que hay algunas reglas que tenemos que cumplir, pero la felicidad y la tranquilidad de espíritu siempre están allí, a la libre disposición de cualquiera.

_— El Dr. Bob y los Buenos Veteranos, p. 323_

La simplicidad del programa de A.A. me enseña que la felicidad no es algo que yo pueda exigir. Me llega muy quedamente mientras sirvo a otros. Al ofrecer mi mano al recién llegado o a alguien que ha recaído, veo que mi propia sobriedad ha sido reforzada con una indescriptible gratitud y felicidad.

_(Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

16/01/2024

REFLEXION DEL
16 DE ENERO

TOCAR FONDO

¿Por qué esta insistencia de que es necesario para cualquier A.A. haber tocado primero el fondo?

La respuesta es que muy pocas personas tratarán sinceramente de practicar el programa de A.A. si no han llegado a ese fondo personal.

Porque la práctica de los once pasos subsiguientes implica la adopción de acciones y actitudes que casi ningún alcohólico que aún esté bebiendo puede soñar siquiera en aceptar.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 25-26

Al tocar fondo se me abrió la mente y estuve dispuesto a probar algo diferente. Lo que probé fue A.A.

Mi nueva vida en la Comunidad era como aprender a montar en bicicleta: A.A. se convirtió en mis ruedas de entrenamiento y mi mano de apoyo.

No era que estaba buscando ayuda, sino simplemente que no quería volver a sufrir tanto. Mi deseo de evitar volver a tocar fondo era más fuerte que mi deseo de beber. Al principio eso era lo que me mantenía sobrio. Pero con el tiempo me encontraba trabajando en los Pasos lo mejor que podía.

Pronto me di cuenta de que mis actitudes y acciones estaban cambiando – aunque fuera ligeramente. Un Día a la Vez, llegué a sentirme cómodo conmigo mismo y con otros, y las heridas empezaban a sanar.

15/01/2024

REFLEXIÓN DEL 15 ENERO 2024

UN INSOSPECHADO RECURSO INTERIOR

Con pocas excepciones, nuestros miembros encuentran que han descubierto un insospechado recurso interior, que pronto identifican con su propio concepto de un Poder superior a ellos mismos.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 519

Desde mis primeros días en A.A., mientras luchaba por la sobriedad, yo encontraba esperanza en esas palabras de nuestros cofundadores. Frecuentemente meditaba sobre la frase: “nuestros miembros han descubierto un insospechado recurso interior”. Me preguntaba a mí mismo, ¿cómo yo que soy tan impotente puedo encontrar el Poder dentro de mí? Con el tiempo, como los cofundadores habían prometido, caí en la cuenta: yo siempre he tenido la opción de escoger entre lo bueno y lo malo, entre generosidad y egoísmo, entre serenidad y temor. Ese Poder superior a mí mismo es una dádiva original que no llegué a reconocer hasta que no logré la sobriedad diaria a través de vivir los Doce Pasos de A.A.

13/01/2024

*Reflexión del Día 13 de Enero*

*NO SUCEDE DE LA NOCHE A LA MAÑANA*

_No estamos curados del alcoholismo. Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual._

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 79

La fantasía alcohólica más común parece ser: "Con tal que sencillamente no beba, todo estará muy bien". Una vez que se me aclaró la niebla, vi por primera vez el desastre en que se había convertido mi vida. Tenía problemas familiares, económicos, legales y profesionales; tenía dudas provocadas por viejas ideas religiosas; había aspectos de mi carácter a los que tenía tendencia a hacerme de la vista gorda, porque fácilmente me podrían haber convencido de que era un desahuciado y haberme impulsado nuevamente a escapar. El Libro Grande me servía como guía para solucionar todos mis problemas. Pero no sucedió de la noche a la mañana, ni tampoco automáticamente sin que yo hiciera un esfuerzo. Siempre tengo que reconocer la misericordia y las bendiciones de Dios que brillan a través de cualquier problema que tenga que enfrentar.

12/01/2024

Reflexión diaria de AA.

ACEPTAR NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS ACTUALES

Enero 12.

Nuestro primer problema es aceptar nuestras circunstancias actuales, tales como son, a nosotros mismos, tales como somos, y a la gente alrededor nuestro tal como es. Esto es adoptar una humildad realista, sin la cual no se puede empezar a hacer progresos. Una y otra vez, tendremos que volver a este punto de partida poco halagüeño. Es un ejercicio de aceptación que podemos practicar provechosamente cada día de nuestras vidas.

Estos reconocimientos realistas de los hechos de la vida, siempre que evitemos diligentemente convertirlos en pretextos poco realistas para la apatía y el derrotismo, pueden ofrecernos una base segura, sobre la cual se puede establecer una más estable salud emocional y, por lo tanto, un más amplio progreso espiritual.

COMO LO VE BILL, p. 44

Cuando me resulta difícil aceptar a la gente, los lugares y los acontecimientos, vuelvo a leer estos párrafos y me libran de muchos de los temores ocultos que tengo respecto a otra gente o a las circunstancias que la vida me presenta. Este pensamiento me hace posible ser humano y no perfecto, y recobrar la tranquilidad de espíritu.

11/01/2024

*Reflexión del Día 11 de Enero*

*EL PASO CIEN POR CIENTO*

_Solamente se puede practicar a la perfección el Primer Paso, en el que hicimos una admisión absoluta de que éramos impotentes con el alcohol._

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 73

Mucho antes de que yo logrará la seguridad en AA, sabía sin duda alguna que el alcohol me estaba matando; sin embargo, aún con este conocimiento, yo era incapaz de dejar de beber. Así que, cuando me enfrente al Primer Paso, me resultó fácil admitir que no tenía la capacidad para detenerme. Pero ¿era mi vida ingobernable? ¡Qué va! Cinco meses Después de llegar a AA, estaba bebiendo otra vez y me preguntaba por qué.

Más tarde, de regreso en AA y doliéndome todavía de mis heridas, llegué a darme cuenta que el Primer Paso es el único paso que se puede dar al cien por ciento. Y la única manera de darlo completamente es darlo completo. Desde entonces, ya han pasado muchas veinticuatro horas y no he tenido que volver a dar el Primer Paso.

10/01/2024

Reflexión Diaria de AA.
10 de Enero.

UNIDOS NOS MANTENEMOS.

Llegamos a comprender que debemos admitir plenamente,en lo más profundo de nuestro ser,que somos alcohólicos.Este es el Primer Paso hacia la recuperación.Hay que acabar con la ilusión de que somos como la demás gente,o que pronto lo seremos. Alcohólicos Anónimos p 28
Vine a Alcohólicos Anónimos porque ya no podía controlar la bebida.Fuese por las quejas de mi esposa, por mi costumbre de beber, o porque la policía me obligaba a asistir a las reuniones de AA o tal vez, porque en lo más íntimo de mi ser,me daba cuenta que no podía beber como los demás, y no estaba dispuesto a admitirlo pues la alternativa me aterraba.Alcohólicos Anónimos es una Co munidad de mujeres y hombres unidos contra una enfermedad común y mortal.Nuestras vidas están vinculadas unas con otras,y somos como un grupo de náufragos en una balsa salvavidas en alta mar. Si trabajamos unidos, podemos llegar sanos y salvos, a tierra firme me.

09/01/2024

*Reflexión del Día 9 de Enero*

*UN ACTO DE LA PROVIDENCIA*

_Es algo verdaderamente espantoso admitir que nosotros, con la copa en la mano, hemos torcido nuestras mentes hacia una obsesión de beber en forma tan destructiva, que solamente un acto de la Providencia pudo remover._

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 15

Para mí, el acto de la Providencia (una manifestación de cuidado y dirección divina) ocurrió cuando yo experimentaba la quiebra total del alcoholismo activo, todo lo significativo de mi vida había desaparecido. Llamé por teléfono a Alcohólicos Anónimos y, desde ese instante, mi vida nunca ha sido la misma. Al reflexionar sobre ese momento muy especial, sé que Dios está trabajando en mi vida mucho antes de que yo reconociera y aceptara conceptos espirituales. Mediante este único acto de la Providencia pude quitarme de la bebida y empezar mi viaje hacia la sobriedad. Mi vida continúa desarrollándose con cuidado y dirección divina. El Primer Paso, admitir que yo era impotente ante el alcohol y que mi vida se había vuelto en gobernable, cobra cada día más sentido para mí, un día a la vez, en la comunidad salvadora y vivificadora de Alcohólicos Anónimos.

08/01/2024

*Reflexión del Día 8 de Enero*

*¿TENGO UNA OPCIÓN?"*

_El hecho es que la mayoría de los alcohólicos, por razones que todavía son oscuras cuando se trata de beber, a su capacidad para elegir. Nuestra llamada fuerza de voluntad se vuelve prácticamente inexistente._

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 22

Mi impotencia ante el alcohol no cesa cuando yo dejo de beber. En sobriedad, yo todavía no tengo opción, no puedo beber.

La opción de que _si tengo_ es la de recoger y usar el "juego de herramientas espirituales" _(Alcohólicos Anónimos, p. 23)._ Cuando hago esto, mi Poder Superior me exonera de mi falta de opción y me mantiene sobrio _un día más._ Si yo pudiera optar por _no_ tomar un trago hoy, ¿qué necesidad tendría entonces de AA o de un Poder Superior?

07/01/2024

*Reflexión del Día 7 de Enero*

*EN EL PUNTO DE CAMBIO*

_Las medidas parciales no nos sirvieron para nada. Entregándonos totalmente, le pedimos a Dios su protección y cuidado._

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 54

Todos los días yo me encuentro en momentos decisivos. Mis pensamientos y mis acciones pueden impulsarme hacia el desarrollo o encaminarme a las viejas costumbres y a la bebida. Algunas veces los momentos decisivos son comienzos, como cuando comienzo a elogiar, en lugar de criticar a alguien; o cuando empiezo a pedir ayuda en lugar de intentarlo solo. Otras veces los momentos decisivos son finales, tales como cuando veo claramente la necesidad de dejar de alimentar los resentimientos o el egoísmo. Muchos defectos me tientan diariamente; por esto yo tengo también oportunidades diarias para darme cuenta de ellos. De una o de otra manera, muchos de mis defectos de carácter aparecen diariamente: la autocondena, la ira, la evasión, la soberbia, el deseo de desquitarme y la grandiosidad. Intentar medidas parciales para eliminar estos defectos solamente paralizan mi esfuerzo para cambiar. Solamente cuando le pido ayuda a Dios con total entrega, llego a tener la voluntad y la capacidad para cambiar.

06/01/2024

Vamos a empezar el año con un buen compartimiento los esperamos

06/01/2024

*Reflexión del Día 6 de Enero*

*LA VICTORIA DE LA RENDICIÓN*

_Nos damos cuenta de que únicamente admitiéndolo seremos capaces de dar los primeros pasos hacia nuestro fortalecimiento y liberación. La aceptación de nuestra impotencia se convierte, finalmente, en el firme cimiento sobre el cual podemos edificar una vida útil y feliz._

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 15

Cuando el alcohol influenciaba todas las facetas de mi vida, cuando las botellas se convirtieron en el símbolo de mi linaje y de la satisfacción inmoderada de mis deseos, cuando me di cuenta de que por mí mismo no podía hacer nada para sobreponerme al poder del alcohol, me di cuenta que no tenía otro recurso que la rendición. En la rendición encontré la victoria, victoria sobre mi egoísta inmoderación, victoria sobre mi necia resistencia hacia la vida tal como se me había dado. Cuando deje de pelear con todos y con todo, empecé en el sendero de la sobriedad, de la serenidad y de la paz.

04/01/2024

*Reflexión del Día 4 de Enero*

*EMPIEZA DONDE ESTÁS*

_Creemos que el abstenernos de beber no es más que el principio. La demostración más importante de nuestros principios nos espera en nuestros respectivos hogares, ocupaciones y asuntos._

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, pp. 17-18

Generalmente me resulta fácil ser agradable con la gente en el ambiente de AA. Mientras trabajo por mantenerme sobrio, estoy celebrando con mis compañeros en AA nuestra liberación común del in****no de la bebida. Frecuentemente no es tan difícil difundir buenas noticias entre mis viejos y nuevos amigos en el programa.

Sin embargo en el hogar o en el trabajo, eso puede ser otro cantar. En las situaciones que se representan en esas dos áreas de mi vida, las pequeñas desilusiones de la vida diaria son más evidentes y puede ser muy difícil sonreír o llegar con una palabra bondadosa o un oído atento. Fuera de las juntas de AA es donde me enfrento con la prueba real de la práctica y el resultado de los Doce Pasos de AA.

02/01/2024

*Reflexión del Día 2 de Enero*

*PRIMERO, LOS CIMIENTOS*

_¿Es la sobriedad todo lo que debemos esperar de un despertar espiritual? No, la sobriedad no es sino el mero comienzo..._

TAL COMO LA VE BILL, No. 8

Practicar el programa de AA es como construir una casa. Primero tuve que poner una capa grande y yo lo hice de concreto sobre la cual edificar la casa; para mí, eso correspondió dejar de beber. Pero es muy incómodo vivir desprotegido en una capa de concreto; expuesto al calor, al frío, al viento y a la lluvia. Así que construí un cuarto sobre la base, empezando a practicar el programa. El primer cuarto era un poco tan valiente porque yo no estaba acostumbrado al trabajo. Pero con el paso del tiempo, según iba practicando el programa, aprendí a construir mejores cuartos. Mientras más practicaba y más construya, más confortable y feliz era la casa que tenía, la casa en que vivo ahora.

01/01/2024

*Reflexión del Día 1 de Enero*

*"YO SOY UN MILAGRO"*

_El hecho central de nuestras vidas es actualmente la certeza de que nuestro Creador ha entrado en nuestros corazones y en nuestras vidas en una forma ciertamente milagrosa. Ha empezado a realizar por nosotros cosas que nosotros no podríamos hacer solos._

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 24

Ésta es, en verdad, una realidad de mi vida de hoy y un auténtico milagro. Yo siempre creía en Dios, pero nunca pude aplicar significativamente esta creencia a mi vida. Hoy, gracias a Alcohólicos Anónimos ya confío en Dios y dependo de Él, como yo lo concibo; hoy, debido a esto,¡estoy sobrio! Aprender a confiar en Dios y a depender de Dios fue algo que nunca pude haber logrado solo. ¡Ahora creo en milagros porque yo soy un milagro!