Encuentro Clinica Salud Mental

22/12/2023

Tú eres tu prioridad 💖

10/01/2023

11/07/2022

Valora tus avances 💕

08/07/2022

Es momento de vivir

16/06/2022

Cuantos se sienten identificados?

11/06/2022

Recordatorios para este fin de semana 😊

♥️ Algunos recordatorios para el día de hoy.⁣
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🪄 El proceso de aprender a amarte no se trata de -mágicamente- comenzar a hacer todo bien. ⁣
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🪨 Todos vinimos a este mundo para aprender. Y a medida que avancemos irán apareciendo nuevos retos.⁣
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✨ La idea no es tener todo resuelto, sino más bien aprender a disfrutar del camino por el solo hecho de ser nuestro. ⁣
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🌗 Sabiendo que habrá momentos que nos sintamos completamente conectados con nosotros y existirán también etapas en las que solo sentimos frustración. ⁣
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🌈 A veces, incluso, se combinará lo grato con lo ingrato y nos pasearemos por todo el espectro emocional.⁣
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💜 Pero de eso se trata: de vivir, de sentir, de disfrutar, de aprender, de convencernos que lo haremos mejor la próxima vez. ⁣
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❤️‍🩹 Y así, paso a paso, aprender a amarnos más y mejor.

⚠️ Recuerda, si se te dificulta este problema no dudes en buscar ayuda profesional.

💌 Puedes solicitar información sobre nuestras consultas psicológicas online haciendo click en el botón "RESERVAR" de mi perfil y obtener recursos digitales a través del link de mi biografía⁣.

08/06/2022

💌 Guarda este post y léelo cuando te esté costando hacer las cosas diferentes. ⁣
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⚙️ En tu proceso de crecimiento encontrarás que para vivir una realidad de mayor bienestar y que se alinee mejor a tus sueños, deberás realizar algunos cambios. ⁣
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💭 Modificar patrones de pensamiento, creencias, comportamientos, estructuras, rutinas... hacer esfuerzos conscientes para transformar aquello que ya no se alinea a ti, a tu crecimiento.
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😰 Pero recuerda: "el cambio es bueno, pero no es fácil".⁣
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💡 Comienza por aceptar la no linealidad. En el proceso de cambio de patrones, puede haber recaídas, tristeza, dolor, sensación de pérdida. Una parte de tu identidad se está transformando.
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👣 Tener la información que necesitas para comenzar un cambio no significa que automáticamente podrás incorporarlo a tu realidad y es completamente válido.
⁣
⌨️ Inicia tu proceso siendo consciente que tus viejos patrones aún te acompañan, y volverán a visitarte de vez en cuando. Pero, en cualquier caso: Ya no estás en el mismo lugar. Lo estás intentando. Estás identificando. Estás aprendiendo.
⁣⁣
♥️ Ármate de paciencia y compasión. Y recuerda: ya estás más cerca.

⁣💌 Puedes solicitar información sobre mis consultas psicológicas online haciendo click en el botón "RESERVAR" de mi perfil y obtener mis recursos digitales a través del link de mi biografía.⁣⁣

12/04/2022

¿Ya vieron la película turning red?

Cuéntenme que tal les pareció y que aprendizaje les dejo

Créditos: un minuto de psicología

27/01/2022

Que dejarías atrás?

12/01/2022

Vive tu proceso, es necesario ✨
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