Psicavid

01/07/2025

Hablar es más que pronunciar palabras; es sanar, conectar y liberar lo que duele. Callar es posponer el alivio. 🙌 Hoy más que nunca hablar es urgente.

10/10/2024

El Día Mundial de la es una invitación a derribar barreras, fomentar la y recordar que la salud mental es un pilar fundamental para una vida plena y equilibrada. Es un día para que todos (gobiernos, instituciones, comunidades y personas) reflexionen y actúen, reconociendo que cada paso hacia la normalización de las conversaciones sobre salud mental ayuda a construir un más , y para todos y todas.

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11/09/2024

La prevención del suicidio es un tema de vital importancia debido a las devastadoras consecuencias que este fenómeno tiene en las personas, familias y comunidades.

La prevención es fundamental para salvar vidas, aliviar el sufrimiento emocional, reducir el estigma y construir una sociedad más empática y solidaria.

Implica una combinación de atención a la salud mental, apoyo comunitario y políticas públicas efectivas.

"Cada vida cuenta, y todos podemos ser parte de la solución."

05/09/2024

Si estás buscando un espacio para crecer, explorar y sanar, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

¡Estoy aquí para acompañarte!

24/08/2024

GESTIÓN DEL TIEMPO!!!

La gestión del tiempo es el proceso de planificar y controlar cómo se dividen las horas del día para realizar tareas y actividades de manera eficiente.

Implica establecer prioridades, fijar metas, y utilizar técnicas y herramientas para optimizar el uso del tiempo.

Su objetivo es mejorar la productividad, reducir el estrés y alcanzar un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal.

Una buena gestión del tiempo ayuda a minimizar la procrastinación y a maximizar el rendimiento en todas las áreas de la vida.

21/08/2024

Empoderarte implica tomar control de tu , fortalecer tu y desarrollar la capacidad de tomar decisiones que te beneficien y te permitan alcanzar tus metas. Aquí tienes algunas estrategias para empoderarte:

Autoconocimiento: Conoce tus fortalezas, debilidades, y lo que realmente deseas en la vida. Reflexiona sobre tus valores y metas.

Educación y Aprendizaje: Nunca dejes de aprender. La educación te da herramientas para enfrentar desafíos y te abre puertas a nuevas oportunidades.

Establece Metas Claras: Define lo que quieres lograr a corto y largo plazo. Tener un propósito claro te dará dirección y motivación.

es un proceso continuo, pero cada paso que tomes te acercará más a la vida que deseas.

26/07/2024

Recuerda qué: Ante la duda no hay Duda

26/07/2024

El empresarial es un proceso en el cual un empleado con más experiencia y conocimientos, llamado mentor, guía y apoya a otro empleado menos experimentado, conocido como , en su desarrollo y . Este proceso implica la transferencia de conocimientos, y mejores prácticas, así como el fomento de la confianza y la motivación.

21/03/2024

Si quieres ser tu Mejor Versión:

• Ve al gym
• Bebe agua
• Come sano
• Duerme bien
• Cuida a los tuyos
• Sé fiel a tus principios
• Trabaja en tus objetivos
• Ve a terapia

Sin excusas.

05/03/2024

Cuiden a la gente buena ❤️‍🩹

05/03/2024

Motivos para ir a terapia:

1.- Reconocer y regular tus emociones.
2.- Aprender a controlar tu estrés y ansiedad.
3.- Expresarte y ser escuchado.
4.- Fortalecer tu autoestima.
5.- Alcanzar tu mejor versión.

Recuerda: "No eres lo que está en tu mente"

Agenda tu primera consulta.

En conjunto vamos a encontrar aquello que te aqueja , lo que te está frenando y no te permite avanzar tranquilamente, a través de la

05/03/2024