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Hola, Soy la Nutrióloga Angélica Rosas, especialista en alimentación natural, doy la seguridad a

29/04/2026

✨ RENACER EN MAYO – EDICIÓN DÍA DE LAS MADRES ✨

Mayo es el mes perfecto para volver a ti, sentirte bien y empezar de nuevo 💖
Porque cuidar de todos es hermoso… pero cuidarte a ti es necesario.

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✨ ¿Qué incluye durante todo mayo?
• Consulta nutricional personalizada
• Plan de alimentación práctico y delicioso
• Rutina de ejercicio adaptada a ti 🏋️‍♀️
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💝 Ideal para:
• Regalarle algo significativo a mamá
• Reconectar contigo
• Crear hábitos reales sin extremos

👉 No es solo bajar de peso, es volver a sentirte tú.

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29/03/2026

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25/02/2026

YO BIEN DORMIDA SOÑANDO QUE EL MENCHO SIGUE VIVO y que me habla para pedirme un plan de alimentación para su enfermedad renal y le digo que no, que no lo puedo atender. Y me dice "Ándale Mija, yo sé que es la mejor nutri, le pago 20mil la consulta" y le digo: "Es que eso cobro en línea y necesitaría verlo en presencial, serían 50mil" Y me dice: "Está bien, se los mando a depositar". Me los deposita y me dice que nos veamos en su hospitalito privado en la sierra. Pero antes le hablo a la DEA y les digo dónde está. Lo agarran, me dan la recompensa de 10 millones de dólares y soy feliz porque también cobré la consulta en 50mil y ya no le hice ningún plan, y menos de nutrición renal que es lo que más flojera me da.

14/02/2026

Feliz Día del Amor y la Amistad 💛✨
En Nutri-R celebramos el amor más importante:
el que empieza contigo 💛🍍
Que hoy te regales paciencia, salud, energía y decisiones que nutran tu cuerpo y tu corazón.
Recuerda que cuidarte también es una forma hermosa de amar.
Gracias por confiar en mí y permitirme acompañarte en tu proceso 🤍
Con cariño,

27/01/2026

Un año más celebrando el 27 de Enero con motivo del día de Nutriologo me da mucha emoción y alegría poder compartirlo y celebrarlo con mis pacientes, agredezco mucho su preferencia y su confianza hacia conmigo, y con el consultorio Nutri-R qué es mi bebé, y que ha ido creciendo gracias a todos ustedes a lo largo de estos años ya son muchos pero esto no se termina, falta aún mucho más, seguiré preparándome y actualizandome para poder ofrecer consultas con información actualizada, con empatia y sobre todo con humanismo.

Felicidades a mis compañeros Nutrkd

20/07/2025

No todos los antros te destruyen… algunos te construyen. 💪 Elige bien tu desvelo.”
Nutri-R | Nutrición con propósito 💚
Agenda tu consulta: 33-12-48-54-51

09/07/2025

Consulta Nutricional
Por lanzamiento tenemos promoción en el reto Fit 21

Aparta tu lugar !!

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En NutriR
Cuidamos de ti! Cuidamos de tu salud!

27/05/2025

Agenda tu cita 💚

09/05/2025

La nutrición desempeña un papel fundamental en el apoyo a la salud mental y la mejora del rendimiento cognitivo te presento algunos beneficios clave de la nutrición para el bienestar mental:

✅Mejor estado de ánimo: Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el pescado azul, ayudan a mejorar el estado de ánimo y a reducir los síntomas de depresión y ansiedad.

✅Mejora la función cerebral: Las vitaminas y minerales como la vitamina B12, la vitamina D y el hierro mejoran la función cerebral, mejorando la memoria y la concentración.

✅Reducción del estrés: Los alimentos ricos en magnesio, como los frutos secos y las semillas, ayudan a calmar el sistema nervioso y a reducir los niveles de estrés.

✅Mejor calidad del sueño: Alimentos como la leche y los plátanos contienen triptófano, que ayuda al cuerpo a producir serotonina y melatonina, lo que promueve un mejor sueño.

✅Reducción del riesgo de enfermedades mentales: Una dieta saludable reduce el riesgo de trastornos mentales, como la depresión y la demencia, gracias a los antioxidantes y las grasas saludables.
Mayor energía y vitalidad: Las comidas equilibradas, ricas en proteínas y carbohidratos saludables, proporcionan energía sostenida, reduciendo la fatiga mental.

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06/05/2025

Disfrutemos de una vida con dignidad para poder dar lo mejor de nosotros y vivir en armonía, al menos cada día hacer algo lindo por nosotros! 💚

15/04/2025

Para los que inician con periodo vacacional

¡Felices vacaciones!

Disfrutar es parte del equilibrio, pero recuerda que cuidar de ti también lo es. Aprovecha estos días para descansar, moverte más y seguir nutriendo tu cuerpo con amor. ¡Puedes relajarte sin dejar de cuidarte!
Tu salud no se va de vacaciones. 😎

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