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NUTRI R. Hola, Soy la Nutrióloga Angélica Rosas, especialista en alimentación natural, doy la seguridad a

No todos los antros te destruyen… algunos te construyen. 💪 Elige bien tu desvelo.”Nutri-R | Nutrición con propósito 💚Age...
20/07/2025

No todos los antros te destruyen… algunos te construyen. 💪 Elige bien tu desvelo.”
Nutri-R | Nutrición con propósito 💚
Agenda tu consulta: 33-12-48-54-51

Consulta Nutricional Por lanzamiento tenemos promoción en el reto Fit 21 Aparta tu lugar !!  https://w.app/fubrkk33-12-4...
09/07/2025

Consulta Nutricional
Por lanzamiento tenemos promoción en el reto Fit 21

Aparta tu lugar !!

https://w.app/fubrkk

33-12-48-54-51

En NutriR
Cuidamos de ti! Cuidamos de tu salud!

Agenda tu cita 💚
27/05/2025

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La nutrición desempeña un papel fundamental en el apoyo a la salud mental y la mejora del rendimiento cognitivo te prese...
09/05/2025

La nutrición desempeña un papel fundamental en el apoyo a la salud mental y la mejora del rendimiento cognitivo te presento algunos beneficios clave de la nutrición para el bienestar mental:

✅Mejor estado de ánimo: Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el pescado azul, ayudan a mejorar el estado de ánimo y a reducir los síntomas de depresión y ansiedad.

✅Mejora la función cerebral: Las vitaminas y minerales como la vitamina B12, la vitamina D y el hierro mejoran la función cerebral, mejorando la memoria y la concentración.

✅Reducción del estrés: Los alimentos ricos en magnesio, como los frutos secos y las semillas, ayudan a calmar el sistema nervioso y a reducir los niveles de estrés.

✅Mejor calidad del sueño: Alimentos como la leche y los plátanos contienen triptófano, que ayuda al cuerpo a producir serotonina y melatonina, lo que promueve un mejor sueño.

✅Reducción del riesgo de enfermedades mentales: Una dieta saludable reduce el riesgo de trastornos mentales, como la depresión y la demencia, gracias a los antioxidantes y las grasas saludables.
Mayor energía y vitalidad: Las comidas equilibradas, ricas en proteínas y carbohidratos saludables, proporcionan energía sostenida, reduciendo la fatiga mental.

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Disfrutemos de una vida con dignidad para poder dar lo mejor de nosotros y vivir en armonía, al menos cada día hacer alg...
06/05/2025

Disfrutemos de una vida con dignidad para poder dar lo mejor de nosotros y vivir en armonía, al menos cada día hacer algo lindo por nosotros! 💚

Para los que inician con periodo vacacional¡Felices vacaciones!Disfrutar es parte del equilibrio, pero recuerda que cuid...
15/04/2025

Para los que inician con periodo vacacional

¡Felices vacaciones!

Disfrutar es parte del equilibrio, pero recuerda que cuidar de ti también lo es. Aprovecha estos días para descansar, moverte más y seguir nutriendo tu cuerpo con amor. ¡Puedes relajarte sin dejar de cuidarte!
Tu salud no se va de vacaciones. 😎

¡Cuida tu nutrición y la de tu bebé con Nutri-R!Si estás embarazada, tu alimentación es clave para tu salud y el desarro...
25/03/2025

¡Cuida tu nutrición y la de tu bebé con Nutri-R!

Si estás embarazada, tu alimentación es clave para tu salud y el desarrollo de tu bebé. En Nutri-R te ofrecemos una consulta especializada en nutrición para embarazadas, diseñada para cubrir tus necesidades en cada etapa del embarazo.

✨ ¿Qué incluye la consulta?
✔️ Evaluación personalizada de tu estado nutricional
✔️ Plan de alimentación práctico y delicioso
✔️ Recomendaciones para aliviar malestares comunes (náuseas, acidez, fatiga)
✔️ Consejos para un adecuado aumento de peso
✔️ Opciones de snacks saludables y llenos de energía
✔️ Suplementación segura y personalizada
✔️ Seguimiento para asegurar el bienestar tuyo y de tu bebé

❤️ Beneficios para ti y tu bebé:
✅ Mantienes un peso saludable durante el embarazo
✅ Reduces el riesgo de complicaciones como diabetes gestacional o preeclampsia
✅ Mejoras tu digestión y nivel de energía
✅ Apoyas el óptimo crecimiento y desarrollo de tu bebé
✅ Te preparas para una recuperación más rápida en el posparto

¡Tu bienestar y el de tu bebé empiezan con una buena alimentación! Agenda tu cita presencial u online.

📲 Agenda tu consulta al 33-12-48-54-51

¿Quieres mejorar tu alimentación y alcanzar tus objetivos de salud? 🥗🏋️‍♀️En Nutri-R te ayudamos con un plan personaliza...
14/03/2025

¿Quieres mejorar tu alimentación y alcanzar tus objetivos de salud? 🥗🏋️‍♀️

En Nutri-R te ayudamos con un plan personalizado que se adapte a tu estilo de vida.

📍 Consultas presenciales y en línea
💰 Costo: $400 MXN
📞 Agenda tu cita: 33-12-48-54-51
📌 Ubicación: Col. Ensueños, Cuautitlán Izcalli
🔗 Contáctanos por WhatsApp: https://wa.me/523312485451?text=Gracias%20por%20contactarnos%20a%20la%20brevedad%20un%20asesor%20se%20pondr%C3%A1%20en%20contacto%20con%20usted%20
📸 Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/consulnutrirr?igsh=MWx2OHZ4ejIwM2hpNQ%3D%3D&utm_source=qr

¡Es momento de cuidar de ti y sentirte mejor cada día! ✨

Si te falta energía, 🍏te falta fuerza, 💪🏻 o tienes algún 😫 entonces no estás del todo saludable y parte de ello puede se...
14/03/2025

Si te falta energía, 🍏te falta fuerza, 💪🏻 o tienes algún 😫 entonces no estás del todo saludable y parte de ello puede ser por una inadecuada alimentación. 🥑

Inténtalo acompañado de un profesional👩🏻‍💻 que te brinde orientación, un plan específico para tus necesidades 📒

Agenda tu cita al 📅

55-33 1248 5451
O al
55-11-13-16-69

NUTRI R.

Muchas veces creemos que algo pueda ayudarnos a facilitarnos el vernos o sentirnos de cierta manera, que quizá con algún...
10/03/2025

Muchas veces creemos que algo pueda ayudarnos a facilitarnos el vernos o sentirnos de cierta manera, que quizá con algún método lo vamos a lograr aunque sea costoso lo hacemos con tal de lograr ese objetivo
Sin embargo con el tiempo los pacientes me llegan a decir, es que no lo logro o no veo ninguna diferencia y ya me canse y es ahí cuando acuden con un especialista y cuando se dan cuenta que era tan sencillo como comer frutas, verduras, hacer ejercicio no lo pueden creer!

Basta con intentarlo ! No regalen su dinero con productos milagro, acudan con un especialista que les haga un plan de alimentación específico para ustedes, con sus gustos, con su tiempo y que sea adecuado para su metabolismo, y cuidando su

Momentos de calor en México Incorpora fruta y verdura de temporada Lo natural ayuda a tener un mejor desarrollo para cad...
26/02/2025

Momentos de calor en México
Incorpora fruta y verdura de temporada
Lo natural ayuda a tener un mejor desarrollo para cada etapa de la vida 🤗🍏🥑🍍

¡Feliz Día del Amor! ❤️ En Nutri-R queremos agradecer a cada uno de nuestros pacientes por confiar en nosotros para mejo...
14/02/2025

¡Feliz Día del Amor! ❤️ En Nutri-R queremos agradecer a cada uno de nuestros pacientes por confiar en nosotros para mejorar su salud y bienestar. Que este día esté lleno de amor, alegría y bienestar. ¡Sigan nutriendo su cuerpo y su corazón! 💚✨

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Más sobre mi

Soy Egresada de la Universidad Tecnológica de México.

Laboré en >Cruz Roja Mexicana< atendiendo a pacientes en estado de urgencias, proporcionando dietas enterales y parenterales

También participé en la campaña de Salud >Moviendo México< como nutrióloga titular atendiendo principalmente a adultos mayores,

Trabajé en el Programa >Médico en tu casa< de la CDMX haciendo brigadas junto con un equipo multidisciplinario de especialistas, llegando a las puertas de los hogares donde la población mas vulnerable se ve afectada por no tener acceso al servicio médico, ahí mismo participé en movimientos ciudadanos y platicas a la población mas necesitada,