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Dr. Sergio García Tenorio
🇲🇽 Traumatologo Ortopedista | Artroscopia | Reemplazo Articular | Cirugía Robótica
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29/11/2025

El trabajo no debería convertirse en una fuente diaria de dolor.

La buena noticia es que pequeños ajustes en tu rutina pueden reducir la tensión y proteger tus articulaciones a largo plazo.

Si el dolor aparece cada tarde o se repite semana tras semana, vale la pena revisarlo antes de que avance.

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27/11/2025

Cada caso es distinto, pero siempre tu tranquilidad es prioridad.

Cada paciente merece tiempo, atención y una valoración completa.
Solo así podemos decidir qué tipo de prótesis y fijación se ajusta mejor a tu cuerpo y a tu movilidad.
Un tratamiento bien estudiado no solo mejora el resultado, también te da la certeza de que estás en el camino correcto.

Mi compromiso es acompañarte y darte la información que necesitas para avanzar con seguridad.

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25/11/2025

🤖 ¿Qué hay detrás de una cirugía robótica de cadera?

Cada avance en medicina empieza con preparación, estudio y práctica.

Te comparto parte del entrenamiento especializado en cirugía robótica de cadera, una herramienta que nos permite ser más precisos y planear cada caso de forma individualizada.

La tecnología no sustituye al cirujano; lo acompaña para tomar mejores decisiones según la anatomía y las necesidades de cada paciente.

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21/11/2025

💰¿Cuánto cuesta una prótesis de cadera?

La realidad es que no existe un precio único. Primero necesito valorarte, revisar tus estudios y definir si requieres una prótesis total de cadera o una endoprótesis, porque cada caso es distinto.

Este video es para explicarte esa diferencia y ayudarte a tomar decisiones con información, no solo con números.

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19/11/2025

Caminar, sentarte, levantarte o simplemente dormir no debería ser un reto por culpa del dolor de espalda.

Cuando el dolor baja a la pierna, se acompaña de hormigueo o debilidad, podría tratarse de una hernia de disco.

En este carrusel te explico:
• cómo se produce,
• cuáles son las señales de alerta
• y qué alternativas de tratamiento se pueden valorar.

Mi recomendación: no te acostumbres al dolor ni te automediques. Acudir a tiempo a consulta es clave para cuidar tu columna y tu movilidad a largo plazo.

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17/11/2025

✉️No hay mejor resultado que cuando un paciente te escribe esto…

Hay mensajes que te recuerdan por qué elegiste esta profesión.

Esta carta habla de algo más que rodillas: habla de confianza, fuerza recuperada y calidez humana.

Cada paciente es distinto, cada tratamiento también; pero el objetivo siempre es el mismo: acompañarte con seriedad, escucha y atención oportuna.

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14/11/2025

¿Qué es la cirugía articular? 👇

Es la especialidad que se encarga de diagnosticar y tratar los problemas de articulaciones como rodilla, cadera u hombro.

Un cirujano articular evalúa tu caso, decide si necesitas tratamientos simples, opciones mínimamente invasivas o, solo cuando corresponde, una cirugía.

Es un área que une experiencia, actualización y tecnología para ayudarte a moverte mejor cada día.

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10/11/2025

⚠️Guía rápida: ¿Cuándo consultar por una articulación?🤔

Sentir que al moverte duele, que la rodilla se inflama o que ya no te mueves igual no debe ser tu “nuevo normal”. Identificar a tiempo estas señales permite actuar con calma y recuperar funciones del día a día.

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07/11/2025

¿Te cuesta sentarte o levantarte?

Si para sentarte o levantarte necesitas impulso, algo está pidiendo atención. A veces es rodilla; otras, cadera o columna. Cuando el dolor dura, también baja la fuerza (sarcopenia) y cada día cuesta más.

En consulta evaluamos qué articulación es la causa, definimos el plan y, si corresponde, iniciamos manejo del dolor y fisioterapia para recuperar movilidad y fuerza.

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05/11/2025

Aprender, contrastar y volver a casa con mejores prácticas: así viví FEMECOT 2025.

Estar en foros de actualización me permite comparar técnicas, entender nuevas herramientas y reforzar lo más importante: el trato humano y seguro en cada consulta y cirugía.

Sigo formándome para acompañarte con criterios actuales y decisiones compartidas.

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Recuerda: tu cuerpo es libertad en movimiento. 💙

01/11/2025

Hoy honro a quienes nos enseñaron a valorar la vida y el movimiento.

En mi práctica, cuidar significa escuchar con calma, explicar sin prisas y decidir en equipo lo mejor para tu movilidad. Mi propósito es que cada paso sea más consciente y humano.

Tu cuerpo es libertad en movimiento. 💙

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