07/04/2026
Platicado muchas veces con familia, amigos o pacientes, me dicen:
“Es que sí como bien… pero no bajo” 🥹🤦🏽♀️
Y cuando analizo su día, pasa esto:
Llegan con demasiada hambre a la tarde/noche
y ahí es donde todo se descontrola.
No es falta de disciplina.
Es falta de estructura.
¿Sientes que te pasa esto?😨
