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29/11/2025

📌 TENDINOPATÍA: ¿“ITIS” ES IGUAL A INFLAMACIÓN?

Cuando un tendón termina en -itis, significa que hay inflamación del tejido (tendinitis). Sin embargo, muchas veces existe degeneración sin inflamación evidente, llamada tendinosis. Ambas forman parte del gran grupo llamado tendinopatías.

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29/11/2025

📌 ¿QUÉ ES UN SISTEMA?

Un sistema es un conjunto de elementos que trabajan de manera organizada y coordinada para cumplir una función. En el cuerpo humano, los sistemas integran órganos y tejidos que colaboran para mantener la vida, como el sistema muscular, nervioso o respiratorio.

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📌 SÍNTOMAS DE LESIÓN DE LA ESTERNOCOSTOCLAVICULARUna lesión en la esternocostoclavicular puede manifestarse con dolor in...
29/11/2025

📌 SÍNTOMAS DE LESIÓN DE LA ESTERNOCOSTOCLAVICULAR

Una lesión en la esternocostoclavicular puede manifestarse con dolor intenso, inflamación, deformidad visible, dificultad para mover el hombro y, en casos severos, dificultad para respirar o sensación de presión interna debido a su cercanía con estructuras vitales.

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28/11/2025

Inervado por la rama posterior del nervio radial.

Este músculo es fundamental para girar la mano hacia arriba. SUPINADOR CORTO

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28/11/2025

📌 DOLOR EN LOS MÚSCULOS EPITROCLEARES

El dolor en los músculos epitrocleares aparece por sobrecarga de los flexores y pronadores del antebrazo. Suele manifestarse por movimientos repetitivos, agarres fuertes o mala técnica, generando molestia en la zona interna del codo y disminución de fuerza.

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28/11/2025

📌 FISIOTERAPEUTA CHARLATANA 😬🩺

La “fisioterapeuta charlatana” es esa persona que promete curas milagrosas, usa términos raros sin sentido y basa su práctica en modas más que en ciencia.
Un verdadero profesional evalúa, fundamenta, explica y trata con evidencia… no con “remedios mágicos”.
La salud no es juego, y la fisioterapia es una disciplina seria.

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28/11/2025

📌 FATIGA CENTRAL

La fatiga central ocurre cuando el sistema nervioso disminuye su capacidad de activar los músculos. Afecta la fuerza, la coordinación y la motivación, incluso aunque el músculo aún tenga energía disponible. Es clave en ejercicios intensos y en tareas prolongadas.

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28/11/2025

📌 ¿QUÉ ES LA ELECTROTERAPIA?

La electroterapia es el uso terapéutico de corrientes eléctricas para aliviar dolor, reducir inflamación, mejorar la circulación y activar músculos. Es una herramienta fundamental en fisioterapia para acelerar la recuperación y optimizar la función neuromuscular.

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📌 IMPORTANCIA FUNCIONAL DE LA ESTERNOCOSTOCLAVICULARLa articulación esternocostoclavicular es esencial porque conecta el...
27/11/2025

📌 IMPORTANCIA FUNCIONAL DE LA ESTERNOCOSTOCLAVICULAR

La articulación esternocostoclavicular es esencial porque conecta el miembro superior con el tronco, permitiendo que la clavícula se mueva en múltiples direcciones. Gracias a ella, el hombro obtiene estabilidad y amplitud de movimiento para levantar, empujar y mover el brazo con libertad.

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27/11/2025

Supinador corto: músculo profundo del antebrazo que realiza la supinación.

Se inserta en el borde externo del cúbito y el epicóndilo humeral, rodeando la parte superior del radio.

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27/11/2025

📌 DOLOR EN LA ZONA INTERNA DEL CODO

El dolor en la parte interna del codo suele relacionarse con sobreuso de los músculos flexores y pronadores, irritación del tendón común o incluso compresión del nervio cubital. Es un punto frecuente en personas que cargan peso o realizan movimientos repetitivos.

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27/11/2025

📌 MÚSCULOS QUE CONTROLA EL NERVIO SUPRAESCAPULAR

El nervio supraescapular inerva dos músculos claves del manguito rotador: el supraespinoso, encargado de iniciar la abducción del hombro, y el infraespinoso, fundamental para la rotación externa y la estabilidad articular.

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