Psic. Gabriela López V.

Psic. Gabriela López V. Prioriza tu salud mental, la terapia psicológica es un proceso de crecimiento personal.

Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México, Facultad de Estudios Superiores Zaragoza

El día 02 de abril, se conmemora el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 🧠El 18 de diciembre de 2007, la Asamb...
02/04/2025

El día 02 de abril, se conmemora el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 🧠

El 18 de diciembre de 2007, la Asamblea General de Naciones Unidas instauró este día, invitando a realizar acciones para sensibilizar y concientizar a más persona sobre las condiciones del espectro autista.

Hoy y siempre, recordamos la importancia de la inclusión, la empatía y el respeto hacia todas las formas de neurodiversidad. Cada persona dentro del espectro es única, con su forma particular de ver, sentir y entender el mundo 🌍

El autismo no es una enfermedad, sino una condición del neurodesarrollo ✨

Sumémonos al cambio: hablemos con respeto, informémonos, apoyemos y seamos parte de entornos más inclusivos 🤝

✨🌟 ¡Feliz Año Nuevo 2025! 🌟✨Un nuevo capítulo comienza, lleno de oportunidades para crecer, sanar y construir la vida qu...
01/01/2025

✨🌟 ¡Feliz Año Nuevo 2025! 🌟✨

Un nuevo capítulo comienza, lleno de oportunidades para crecer, sanar y construir la vida que soñamos. Este año, elije priorizar tu salud mental y tu autocuidado.

¿Y tú, qué propósito tienes para este año? 💭💚

́a ゚ #2025

Hoy 25 de noviembre, en el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, recordamos que la violen...
25/11/2024

Hoy 25 de noviembre, en el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, recordamos que la violencia no es solo física; también puede ser emocional, psicológica, económica o digital.

Es crucial levantar la voz, apoyar a quienes lo necesitan y trabajar juntos por un mundo donde todas las mujeres vivamos libres y seguras 🤝💜

El cambio comienza en cada uno de nosotros. ¿Cómo puedes contribuir desde tu entorno? 🌎


✨Ir a terapia no es solo para “cuando las cosas están mal”; es una herramienta poderosa para conocerte mejor, mejorar tu...
19/11/2024

✨Ir a terapia no es solo para “cuando las cosas están mal”; es una herramienta poderosa para conocerte mejor, mejorar tus relaciones y desarrollar habilidades que te permitan enfrentar la vida con mayor equilibrio y claridad.

💫 Es un espacio seguro donde puedes expresarte sin juicios, entender tus emociones y encontrar soluciones prácticas a los retos que enfrentas.

Todos enfrentamos desafíos, pero no tienes que hacerlo solo. La terapia te ayuda a romper ciclos negativos, priorizar tu bienestar y construir una versión más fuerte y consciente de ti mismo.

🍀Ir a terapia es un acto de amor propio que impacta cada aspecto de tu vida.

¡Date el permiso de cuidar tu salud mental! 🌱💡

́gica ́a ́aparatodos ゚

🕯️✨ “En el proceso de despedir a quienes amamos, no solo aprendemos a dejar ir, sino también a encontrar paz en la conti...
01/11/2024

🕯️✨ “En el proceso de despedir a quienes amamos, no solo aprendemos a dejar ir, sino también a encontrar paz en la continuidad del amor que trasciende la muerte.” ✨🕯️

En estos días recordamos que las despedidas no siempre son finales. La tanatología nos enseña que, a través del duelo, no solo honramos la vida de quienes ya no están, sino que también nos transformamos, aceptando que el amor y los recuerdos se quedan como un puente hacia nuestra paz.

🕊️ Permitámonos celebrar la vida, el amor y los recuerdos que siguen vivos en nosotros. Recordar es sanar, y en cada memoria que honramos, nos reencontramos con una parte de nosotros mismos. 🕊️

́a ́aDeMuertos ́a

🧠 La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como en...
24/10/2024

🧠 La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como entender las emociones de los demás. Esto nos ayuda a relacionarnos mejor, tomar decisiones más acertadas y llevar una vida más equilibrada.

🔑 Daniel Goleman, autor pionero en este concepto, señala:
“La autoconciencia es la clave de la inteligencia emocional: sin ella, simplemente estamos a merced de nuestras emociones.”
📖 — Inteligencia Emocional

Además, Goleman resalta la importancia de conectar con los demás:
“Las personas que tienen éxito en la vida no son las que son más inteligentes en el sentido académico, sino las que tienen una combinación de habilidades emocionales y sociales.”
📖 — Inteligencia Emocional

💡 La inteligencia emocional nos permite ser más empáticos, resilientes y efectivos en nuestras relaciones y en la vida cotidiana.

Hoy 10 de octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental, es una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia ...
10/10/2024

Hoy 10 de octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental, es una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia del bienestar emocional y la atención a nuestra mente.

Es un recordatorio de que todos tenemos derecho a cuidar nuestra salud mental de la misma manera que cuidamos de nuestro cuerpo.

Prioriza tu salud mental.

El 10 de septiembre se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.Desde la psicología, se reconoce que el su...
11/09/2024

El 10 de septiembre se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Desde la psicología, se reconoce que el suicidio es un fenómeno multifactorial. La prevención es posible con apoyo adecuado, escucha activa y acceso a intervenciones terapéuticas.

Es clave romper el estigma sobre los trastornos emocionales, de igual manera se deben promover espacios seguros donde las personas puedan expresar sus sentimientos sin juicio.

La prevención comienza con una conversación, ofreciendo esperanza y acompañamiento profesional.

Pide ayuda.
Ofrece ayuda.
Prioriza tu salud mental.

Y ahora, ¿qué hacer cuando tenemos ansiedad?Cuando sientas ansiedad practica la respiración profunda y técnicas de relaj...
25/06/2024

Y ahora, ¿qué hacer cuando tenemos ansiedad?

Cuando sientas ansiedad practica la respiración profunda y técnicas de relajación para calmarte, mantén una rutina de ejercicio regular y sigue una dieta equilibrada. Implementa estrategias de manejo del estrés, como la meditación o la atención plena, para reducir los síntomas a largo plazo.

Considera hablar con un amigo de confianza o buscar apoyo profesional a través de la terapia.

Recuerda que pedir ayuda es un paso valiente hacia una vida más plena.

La ansiedad es una respuesta natural al estrés que se manifiesta como preocupación excesiva, inquietud y miedo. Sus sínt...
25/06/2024

La ansiedad es una respuesta natural al estrés que se manifiesta como preocupación excesiva, inquietud y miedo. Sus síntomas incluyen tensión muscular, palpitaciones, sudoración, problemas para dormir y dificultad para concentrarse.

La falta de regulación de esta emoción puede afectar significativamente la vida diaria y la salud general.

Si la ansiedad interfiere con tu vida cotidiana busca ayuda.

El 20 de mayo se celebra el Día del Psicólogo en México en conmemoración de la creación de la primera carrera de Psicolo...
20/05/2024

El 20 de mayo se celebra el Día del Psicólogo en México en conmemoración de la creación de la primera carrera de Psicología en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

El 20 de mayo de 1950, se estableció la Licenciatura en Psicología en la UNAM Universidad Nacional Autónoma de México, marcando un hito importante en la educación y profesionalización de esta disciplina en México.

En esta fecha se reconoce y destaca la labor de los profesionales de la psicología, que juegan un papel crucial en la salud mental, en el ámbito educativo, laboral, deportivo, social y en multiples áreas de desarrollo.

¡Gracias psicólogos, por su dedicación y apoyo! 💙

Dirección

Patricio Sanz 442, Col Del Valle Norte, Benito Juarez
Mexico City
03103

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Gabriela López V. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría