PsicoArte

27/01/2026

19/01/2026

El Blue Monday, también conocido como el "día más triste del año", es el lunes 19 de enero en este 2026. La fecha toma lugar cada tercer lunes del primer mes del año, una jornada elegida según una fórmula que combina el cese de la temporada festiva, las metas del ciclo nuevo y deudas. La palabra “blue” que significa azul en inglés, se encuentra asociada con la tristeza y melancolía, como también con la temporada de invierno y frío en el hemisferio norte.

El origen del Blue Monday
La historia de esta particular fecha fue gracias Cliff Arnall, psicólogo británico y profesor del Centro De Aprendizaje de Lifelong de la Universidad de Cardiff. Realizó un estudio en 2005 por pedido de una agencia de publicidad, que tenía como cliente a la entonces compañía de viajes Sky Travel. La firma le solicitó establecer un día del año ideal para el comienzo de la planificación de las vacaciones de verano.