Psic. Vanessa Durán.

Psic. Vanessa Durán. "El cambio es lo único estable en la vida."

El espiral sugiere un movimiento ascendente, lo que puede representar el crecimiento y la evolución personal a la que se busca llegar en la psicoterapia.

¡Hola! 👋🏽 Antes de ser psicóloga, quise estudiar teatro. ¿Por qué?Desde que iba en la preparatoria tenía la idea de que ...
20/11/2025

¡Hola! 👋🏽
Antes de ser psicóloga, quise estudiar teatro. ¿Por qué?
Desde que iba en la preparatoria tenía la idea de que la vida está llena de capítulos, personajes principales, secundarios, drama, risas y demás ...
Cuando decidí ser psicóloga reafirme que a partir de la narrativa que tenemos hacemos que pasen muchas cosas o que no pasen. Incluso mi narrativa ha ido cambiando con el tiempo.
Hoy quiero compartir contigo esto, invitándote a reflexionar sobre la historia que te cuentas a ti y que consecuencias tiene eso en tu vida.

Si quieres cambios en tu vida, te invito a observar lo que te cuentas de la misma. ✨

Muchas veces he escuchado en sesión que algunos consultantes inician su proceso de psicoterpia pensando: "¿Será que el p...
28/08/2025

Muchas veces he escuchado en sesión que algunos consultantes inician su proceso de psicoterpia pensando: "¿Será que el psicólogo me va a decir que hacer?" O "¿Que le voy a contar?" ... Esas son preguntas son muy recurrentes cuando es nuestra la primera vez en terapia. 🧠

Es importante saber que el psicólogo/a más allá de decirte que hacer o no hacer, va a ayudarte a encontrar esas herramientas que ya habitan dentro de ti para que tú mismo/a decidas saludablemente. 🌱

El objetivo de la terapia va más allá de tener una conversación, se trata de buscar dentro de ti lo que aún no te dabas cuenta que tenías. 💪🏻

¡Recuérdalo! Desde la historia el ser humano se ha preocupado por sobrevivir; Enfrentando frío, hambre y demás... Pareci...
19/07/2025

¡Recuérdalo!
Desde la historia el ser humano se ha preocupado por sobrevivir; Enfrentando frío, hambre y demás... Pareciera que para eso estamos diseñados, sin embargo, ¡Hay algo más!

¿Cuál es la historia que nos estamos contando? Pues de acuerdo a la narrativa que nos contemos estaremos viviendo nuestras vidas.

🛑 ✋🏽Tal vez alguna vez has escuchado o dicho: "es que me cuesta tomar decisiones" , pero no nos estamos dando cuenta que...
10/07/2025

🛑 ✋🏽Tal vez alguna vez has escuchado o dicho: "es que me cuesta tomar decisiones" , pero no nos estamos dando cuenta que muchas veces al no decidir ya estamos decidiendo. Tal vez el dejarle esa opción a alguien o algo más nos haga sentir mejor o tal vez no...

Está frase resonó en mi después de escucharla y hoy decido compartirla contigo. ¿Resuena contigo está frase?

Te leo en comentarios. 👇🏽

🖐🏽🛑No, no estás exagerando. 🫵🏼 Si te dolió, es importante, pero antes de que alguien más lo entienda, a veces tenemos qu...
03/07/2025

🖐🏽🛑No, no estás exagerando.
🫵🏼 Si te dolió, es importante, pero antes de que alguien más lo entienda, a veces tenemos que volver a entenderlo nosotros/as.

Recuerda esto la próxima vez que alguien te diga esas palabras y sobre todo que puedes hablar de esto en terapia. 🌿

Agenda tu consulta:
📲 5573253905



01/07/2025

"Toda transformación exige como condición previa el fin de un mundo-, el colapso de una antigua filosofía de vida."
- Carl G. Jung

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10/06/2025

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Elección.

07/06/2025

No te pongas de especial con quien no lo es contigo…❤️‍🩹

¡Hola! 👋🏼 Hoy he decidido compartirte algo que suelo hacer antes de iniciar un proceso con algún consultante. Para mí es...
29/05/2025

¡Hola! 👋🏼

Hoy he decidido compartirte algo que suelo hacer antes de iniciar un proceso con algún consultante.

Para mí es importante realizar esta llamada ya que es el primer contacto pero sobre todo, he pensado que la llamada es ese primer paso hacia el cambio. 🌀 ✨

28/05/2025

Te voy a compartir algo que me ha tocado aprender de primera mano…

Yo procuro ser muy clara cuando una familia se interesa en nuestra escuela.
Hablo de lo que sí ofrecemos, y también de lo que no.
Explico que aquí en casos que así lo ameritan, antes de exigir rendimiento, trabajamos en fortalecer.
Emocional, cognitiva y socialmente.
Sobre todo si hay algo que está interfiriendo con el aprendizaje.

Pero recuerdo una vez que no salió todo como yo esperaba.
Aunque sentí que fuimos claros…
Con el tiempo me di cuenta:
No teníamos el mismo objetivo.

Yo veía progreso.
Ellos veían lentitud.
Yo priorizaba el proceso.
Ellos necesitaban resultados.

¿Quién estaba mal?
Nadie.
Solo no éramos un buen match.

Por años me costó trabajo aceptar que a veces lo que yo tengo no es lo que el otro necesita.

Y eso también se vale.

No es fácil, pero es necesario reconocerlo con madurez. Sin culpas.
Soltar sin resentimiento, sin drama, sabiendo que no es personal.

Hoy te lo cuento con objetividad, pero hubo un momento en que no era así.
Los desacuerdos los vivía como rechazos, llegué a terminar en terapia porque interpretaba que rechazar mi proyecto era rechazarme a mí…

Hasta que entendí que cada quien tiene su camino…

Que es un tema vibracional, energético, de empatar o no visiones y objetivos.

Porque en educación , como en la vida, no todo es universal.

No todos los caminos son para todos.
Y a veces, lo más honesto y lo mejor… es aceptar la diferencia.

¿Te ha pasado algo así, donde el desacuerdo no nace del conflicto, sino de una incompatibilidad de visión?

MO

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