Dra Gretel Casillas Guzman

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Mexico
Mexico City
Dra Gretel Casillas Guzman

Gastroenteróloga y Endoscopista Gastrointestinal, con amplia experiencia en padecimientos gastroint

30/01/2026

¿𝐆𝐚𝐬𝐞𝐬, 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐧𝐮𝐫𝐚 𝐚𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐜𝐨?🤍
No siempre es la comida… y no, no es “normal” vivir así.

🌀 El estrés, la ansiedad, el ritmo acelerado, desequilibrios intestinales o problemas digestivos funcionales también influyen en cómo se siente tu abdomen.
Cuando el malestar es constante, el cuerpo está pidiendo algo más que quitar un alimento.

✨ Escuchar tus síntomas, identificar la causa y tratarla a tiempo puede cambiar por completo tu bienestar digestivo.
Tu intestino también habla… y merece atención.

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28/01/2026

𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫, 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, 𝐚𝐜𝐢𝐝𝐞𝐳 𝐨 𝐧𝐚́𝐮𝐬𝐞𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧 𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧…🤍

A veces el problema no es lo que comes, sino una bacteria que trabaja en silencio.

🦠 𝐇𝐞𝐥𝐢𝐜𝐨𝐛𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐲𝐥𝐨𝐫𝐢 puede vivir en el estómago por años sin dar señales claras, pero con el tiempo provocar gastritis, úlceras y otros problemas digestivos.

Detectarla a tiempo hace la diferencia entre solo “aguantar” los síntomas y realmente sanar desde la raíz.

✨ No normalices el malestar constante. Escuchar a tu cuerpo y hacerte los estudios adecuados es un acto de cuidado y prevención.

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26/01/2026

¿𝐓𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐝𝐨𝐫, 𝐭𝐨𝐬, 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚 𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐮𝐣𝐨… 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝐬 “𝐬𝐚𝐥𝐞𝐧 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐞𝐬”?🤍

A veces el reflujo no se ve, pero sí se mide.

📊 La pH-metría evalúa cuánto ácido sube al esófago durante el día y la noche, incluso cuando los síntomas son silenciosos o atípicos.

Es una herramienta clave cuando el malestar persiste y no hay una causa evidente.

✨ Medir lo que no se nota permite tratar mejor lo que sí se siente.

Escuchar a tu cuerpo también es apoyarte en estudios precisos para cuidar tu salud digestiva.

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22/01/2026

¿𝐀𝐫𝐝𝐨𝐫, 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, 𝐚𝐜𝐢𝐝𝐞𝐳 𝐨 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐬𝐚𝐝𝐚𝐬? 🔥

No todo malestar gástrico significa que necesites una endoscopia… pero tampoco todo se soluciona solo “comiendo mejor”.

🔍 A veces el cuerpo solo pide cambiar hábitos: horarios irregulares, estrés constante, café en exceso o cenas muy tarde.

⚠️ Otras veces, los síntomas son una señal de alerta que sí necesita estudiarse a fondo.

La clave está en escuchar a tu cuerpo y no normalizar el malestar. Un diagnóstico oportuno evita complicaciones y te da tranquilidad.

✨ No te automediques, mejor oriéntate con un especialista y elige el camino correcto para tu salud digestiva.

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20/01/2026

✨ 𝐔́𝐥𝐜𝐞𝐫𝐚 𝐠𝐚́𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚: 𝐞𝐥 𝐚𝐫𝐝𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞 ✨

No todo malestar estomacal se presenta con dolor intenso. A veces, la úlcera gástrica avanza en silencio, manifestándose como ardor leve, sensación de vacío, inflamación, náuseas o cansancio constante. 🔥🤍

El estrés prolongado, el uso frecuente de analgésicos, una mala alimentación o no escuchar a tu cuerpo pueden estar detrás. Ignorar las señales “pequeñas” también es una forma de descuido.

Cuidar tu salud gástrica es prevención, conciencia y hábitos diarios. Si algo no se siente bien, no lo normalices. Tu estómago siempre habla… aprende a escucharlo. 🍃🫶

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15/01/2026

✨ 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐡𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟔 = 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐠𝐚́𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚. ✨

Este 2026 tu estómago también merece nuevos comienzos 💚

Pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en tu digestión, energía y bienestar general.

🌱 𝐇𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐠𝐚́𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞𝐫𝐚́:

- Comer con horarios regulares
- Masticar despacio y sin prisas
- Reducir ultraprocesados y exceso de azúcar
- Mantenerte bien hidratado 💧
- Dormir lo suficiente 😴
- Manejar el estrés (sí, también inflama)
- Escuchar a tu cuerpo y no normalizar el malestar

Recuerda: una buena digestión no es suerte, es hábito ✨

Empieza el año cuidándote desde adentro. Tu intestino lo va a notar. 💫

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13/01/2026

𝐄𝐧𝐞𝐫𝐨 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨́𝐬𝐢𝐭𝐨𝐬… 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧 𝐢𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 😣

Después de semanas de estrés, desvelos, excesos y cambios de rutina, el cuerpo cobra la factura emocional.

Inflamación, dolor, gases o cambios en el ritmo intestinal no aparecen “de la nada”. Muchas veces son la forma en que tu intestino habla cuando la mente ha estado en modo supervivencia 🧠➡️🫀

Escuchar a tu cuerpo, bajar el ritmo y revisar hábitos puede marcar la diferencia ✨

Porque sanar el intestino no es solo lo que comes, también es cómo vives.

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08/01/2026

¿𝐓𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐲 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐬𝐢 𝐞𝐬 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐬, 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬 𝐨 “𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥”? 🤯

La inflamación abdominal que no cede no aparece porque sí: puede estar relacionada con tu intestino, tus hormonas, el estrés crónico o incluso hábitos que repites sin darte cuenta 🧠🍽️

Normalizar la hinchazón constante no es la solución. Escuchar a tu cuerpo, identificar la causa y tratarla a tiempo sí lo es✨

Si tu abdomen habla, es momento de ponerle atención. 💬💚

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06/01/2026

𝐄𝐧𝐞𝐫𝐨 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚… 𝐲 𝐭𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐥𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞. 😮‍💨
Después de diciembre 🎄🍷🍰 —excesos, desvelos y comidas fuera de rutina— es normal sentir inflamación 🤰, pesadez 🪨, gases 💨 o digestiones lentas 🐢. Tranquila/o, no es que tu cuerpo esté fallando ❌, solo te está pidiendo equilibrio. ⚖️

La buena noticia ✨: enero es el mes perfecto para hacer un reset 🔄. Volver a hábitos saludables 🥗💧, cuidar lo que comes y, si es necesario, hacer un chequeo digestivo 🩺 puede cambiar por completo cómo te sientes cada día. 💚

Escucha a tu intestino 👂🧠, cuídalo y consiéntelo.💆‍♀️
Tu bienestar empieza desde adentro 🌿
Agenda tu cita 📅 y comienza el año sintiéndote bien por dentro. ✨

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31/12/2025

𝐂𝐨𝐦𝐞𝐧𝐳𝐚𝐦𝐨𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨́𝐬𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐲 𝐞𝐥 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞: 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨. 🌱✨

Soy la Dra. Gretel Casillas, especialista en gastroenterología, y este año quiero acompañarte en el camino hacia una mejor salud gástrica y hábitos que realmente transformen tu bienestar. 🩺💙

Escuchar a tu cuerpo, atender las señales a tiempo y prevenir es clave para vivir con más energía y tranquilidad. Cada consulta está pensada para brindarte una valoración completa y un tratamiento personalizado.

Que este 2026 sea el año en el que priorices tu digestión, tu equilibrio y tu calidad de vida.

📅 Agenda tu cita y empecemos juntos este nuevo año con salud y bienestar. ✨👩🏻‍⚕️

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