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Dra Gretel Casillas Guzman, Mexico City (2026)

19/03/2026

𝐌𝐮𝐜𝐡𝐨𝐬 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐬𝐚𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐨𝐩𝐢𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐬𝐢𝐫𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐚́𝐧𝐜𝐞𝐫… 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐮 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧. 👀✨

La Colonoscopia no solo permite identificar de forma oportuna el Cáncer colorrectal, también puede eliminar pólipos precancerosos en el mismo procedimiento.

¿Y por qué es tan importante?

🔹 Porque la mayoría de los cánceres colorrectales comienzan como pólipos.

🔹 Al retirarlos a tiempo, se interrumpe el proceso antes de que se conviertan en cáncer.

🔹 Es un estudio seguro, con sedación y recuperación rápida.

🔹 Puede salvar vidas incluso antes de que aparezcan síntomas.

Prevenir es mucho más poderoso que tratar. 💙

Si tienes 45 años o más —o antecedentes familiares— agenda tu colonoscopia y toma el control de tu salud hoy. La detección oportuna puede marcar la diferencia.

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17/03/2026

¿𝐒𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐞 𝐚𝐭𝐨𝐫𝐚? ¿𝐓𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐠𝐚𝐫 𝐨 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐮𝐣𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨? 🤔

La 𝐌𝐚𝐧𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝛊́𝐚 𝐄𝐬𝐨𝐟𝐚́𝐠𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐑𝐞𝐬𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨́𝐧 es un estudio especializado que evalúa cómo se mueve tu esófago y qué tan bien funcionan sus músculos al momento de deglutir.

Este procedimiento permite:

🔹 Analizar la fuerza y coordinación de las contracciones del esófago

🔹 Detectar trastornos motores como acalasia o espasmos esofágicos

🔹 Evaluar la función del esfínter esofágico inferior

🔹 Orientar el tratamiento adecuado en casos de reflujo persistente

Es un estudio seguro, mínimamente invasivo y fundamental cuando los síntomas no tienen una causa clara con otros estudios.

Si presentas dificultad para tragar, dolor torácico no cardiaco o reflujo que no mejora, es momento de estudiar a fondo tu esófago. 📊

Agenda tu valoración y da el siguiente paso hacia un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Tu salud digestiva merece atención especializada.

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12/03/2026

𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐲 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐨́𝐦𝐚𝐠𝐨: 𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨́𝐧 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚. 🌸☀️

Con el cambio de clima, horarios y alimentación, tu sistema digestivo también lo resiente. Más calor, antojos diferentes y comidas fuera de casa pueden provocar inflamación, acidez o pesadez.

Aquí te dejo algunos tips para cuidar tu digestión en primavera:

🌿 Hidrátate mejor: El calor aumenta el riesgo de deshidratación, lo que puede favorecer el estreñimiento. Toma suficiente agua durante el día.

🥗 Prefiere alimentos frescos y ligeros: Frutas, verduras y fibra ayudan a mantener un tránsito intestinal saludable.

🍉 Cuida la higiene de los alimentos: En temporada de calor, las bacterias se multiplican más rápido. Lava y refrigera adecuadamente.

🍽️ Modera las porciones: Las comidas abundantes pueden generar inflamación y malestar.

🧘‍♂️ Maneja el estrés: Los cambios de rutina también impactan el intestino. Dormir bien y relajarte ayuda más de lo que imaginas.

Tu estómago también vive la primavera 🌼. Escucha tu cuerpo y adopta hábitos que favorezcan una digestión ligera, cómoda y saludable. Si las molestias persisten, acércate a valoración médica y cuida tu bienestar desde hoy.

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10/03/2026

𝐅𝐢𝐛𝐫𝐚 𝐲 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐚: 𝐚𝐥𝐢𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧. 🌿✨

Tu colon necesita equilibrio para funcionar correctamente, y dos grandes aliados para lograrlo son la fibra y la flora intestinal.

La fibra no solo ayuda a mejorar el tránsito intestinal 🚽, también:

🔹 Favorece evacuaciones más regulares

🔹 Ayuda a prevenir el estreñimiento

🔹 Contribuye a mantener un peso saludable

🔹 Reduce el riesgo de enfermedades del colon

Por su parte, la flora intestinal (microbiota) está formada por millones de bacterias “buenas” que:

🦠 Protegen la mucosa intestinal

🦠 Mejoran la digestión

🦠 Fortalecen el sistema inmune

🦠 Producen sustancias que nutren las células del colon

Cuando consumes suficiente fibra (frutas, verduras, leguminosas y cereales integrales), estás alimentando a esas bacterias beneficiosas y fortaleciendo tu salud digestiva desde adentro.

Un colon sano no es cuestión de suerte, es cuestión de hábitos. 💚 Cuida lo que comes hoy y tu cuerpo te lo agradecerá mañana.

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06/03/2026

¿𝐓𝐞 𝐡𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐝𝛊́𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐚𝐝𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐨́𝐦𝐚𝐠𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐝𝐨, 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐨 𝐜𝐨́𝐥𝐢𝐜𝐨𝐬? 🤯💭 No es casualidad.

El intestino está directamente conectado con el cerebro a través del eje intestino-cerebro. De hecho, el sistema nervioso entérico —con millones de neuronas— regula gran parte de la función digestiva y reacciona ante nuestras emociones.

Cuando vivimos estrés, el cuerpo libera cortisol y adrenalina. Estas hormonas pueden:

🔹 Alterar los movimientos intestinales (diarrea o estreñimiento)
🔹 Aumentar la producción de ácido gástrico
🔹 Provocar inflamación y distensión abdominal
🔹 Incrementar la sensibilidad al dolor

Por eso el abdomen “resiente” lo que la mente vive. El estrés no solo afecta tu ánimo… también impacta tu digestión.

Si el dolor abdominal es frecuente, intenso o se acompaña de otros síntomas, no lo normalices. Escuchar tu cuerpo es el primer paso para recuperar tu bienestar. 💙

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04/03/2026

𝐄𝐥 𝐜𝐚́𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐚𝐥 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐝𝐚 𝐬𝛊́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨… 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚, 𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫𝐥𝐨. 👀🩺

El Cáncer colorrectal puede desarrollarse de forma silenciosa, por eso es clave conocer las señales de alarma y no normalizarlas:

🔎 Sangrado al evacuar o presencia de sangre en las heces

🔎 Cambios persistentes en el hábito intestinal (diarrea, estreñimiento o alternancia de ambos) 🚽

🔎 Sensación de evacuación incompleta

🔎 Dolor o cólicos abdominales frecuentes 🤕

🔎 Pérdida de peso sin causa aparente ⚖️

🔎 Cansancio constante o anemia 😴

⚠️ Si estos síntomas duran más de dos semanas, no los ignores. Aunque pueden estar relacionados con otras condiciones, siempre es mejor descartar algo más serio a tiempo.

La detección oportuna salva vidas 💙. A partir de los 45 años —o antes si hay antecedentes familiares— los estudios de tamizaje pueden marcar la diferencia.

Tu salud no puede esperar. Si presentas alguna de estas señales, agenda tu valoración y actúa hoy. 📲

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27/02/2026

𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐲 𝐬𝛊́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬, 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐨𝐩𝐢𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐦𝐚́𝐬.

Muchas enfermedades del colon no dan señales al inicio. No hay dolor, no hay molestias… y aun así, algo puede estar desarrollándose silenciosamente.

📌 La colonoscopia permite:

- Detectar pólipos antes de que causen problemas
- Identificar lesiones tempranas
- Prevenir enfermedades más graves
- Actuar a tiempo, incluso sin síntomas

⚠️ Esperar a que aparezcan molestias puede significar llegar tarde. La prevención sigue siendo la mejor herramienta para cuidar tu salud intestinal.

👉 Aun cuando te sientes bien, revisarte también es una forma de cuidarte.

💬 La ausencia de síntomas no siempre significa ausencia de enfermedad.

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25/02/2026

💩 𝐓𝐮 𝐩𝐨𝐩𝐨́ 𝐝𝐢𝐜𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐬.

Aunque no siempre hablamos de ello, la forma, color, consistencia y frecuencia de tus evacuaciones pueden dar pistas importantes sobre cómo está funcionando tu cuerpo.

📌 Cambios en la popó pueden indicar:

- Problemas digestivos
- Falta de fibra o líquidos
- Estrés intestinal
- Alteraciones en la microbiota

⚠️ Señales de alerta:

- Estreñimiento o diarrea frecuentes
- Dolor al evacuar
- Sangre o moco
- Cambios persistentes en color u olor

👉 Observar tus evacuaciones no es exagerar, es cuidar tu salud. El intestino siempre habla… solo hay que aprender a escucharlo.

💬 Si algo cambió y no mejora, no lo normalices.

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23/02/2026

🔍 𝐌𝐚́𝐬 𝐚𝐥𝐥𝐚́ 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐬: 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐥𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐬𝐜𝐨𝐩𝛊́𝐚.

Cuando hablamos de molestias digestivas, muchas veces todo se resume en “gastritis”… pero no siempre es así. La endoscopía permite ver directamente el interior del esófago, estómago y duodeno, y descubrir qué está pasando realmente.

📌 Este estudio puede detectar:

- Inflamación real de la mucosa
- Reflujo y daño esofágico
- Úlceras
- Hernia hiatal
- Infección por H. pylori

⚠️ Identificar la causa exacta es clave para un tratamiento adecuado y efectivo, evitando suposiciones o automedicación.

👉 A veces, conocer el origen del problema cambia por completo el manejo y la evolución de tus síntomas.

💬 No todo es gastritis. Escuchar a tu cuerpo y estudiarlo a tiempo marca la diferencia.

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19/02/2026

⏳🦠 𝐄𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐣𝐞𝐜𝐞.

Con el paso del tiempo, el intestino cambia… y su funcionamiento también. La digestión puede volverse más lenta, la absorción de nutrientes menos eficiente y los síntomas digestivos más frecuentes.

📌 El envejecimiento intestinal puede manifestarse como:

- Estreñimiento
- Inflamación
- Digestiones pesadas
- Mayor sensibilidad a ciertos alimentos

⚠️ Factores como el estrés, la alimentación, el sedentarismo y algunos medicamentos pueden acelerar estos cambios.

👉 La buena noticia es que el intestino se puede cuidar a cualquier edad. Hábitos saludables, movimiento y una atención oportuna ayudan a mantenerlo funcionando mejor por más tiempo.

💬 Cuidar tu intestino también es parte de envejecer con bienestar.

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17/02/2026

🍽️🧠 𝐍𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐬, 𝐞𝐬 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐬.

Puedes llevar una alimentación “saludable”, pero si comes rápido, con estrés o sin horarios, tu digestión lo resiente. El cuerpo no solo necesita buenos alimentos, también necesita calma para digerirlos.

⚠️ Comer deprisa, distraído o bajo estrés puede provocar:

- Inflamación
- Gases
- Acidez
- Digestiones pesadas

👉 Masticar bien, respetar horarios y comer con atención marca una gran diferencia en cómo tu intestino funciona y cómo te sientes después de comer.

💬 A veces el problema no está en el plato, sino en el ritmo. Escuchar a tu cuerpo también es parte de una buena digestión.

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12/02/2026

🦠➡️🦠 ¿𝐓𝐮 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐨𝐫𝐨́ 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞́𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃?

Si después de haber tenido COVID notaste inflamación, gases, acidez, diarrea o estreñimiento, no es coincidencia. Muchas personas presentan cambios digestivos posteriores a la infección.

⚠️ El COVID puede afectar el equilibrio intestinal, alterar la microbiota y aumentar la sensibilidad del sistema digestivo, haciendo que síntomas que antes no existían aparezcan o se intensifiquen.

📌 Esto puede manifestarse como:

- Digestiones pesadas
- Dolor o distensión abdominal
- Cambios en el hábito intestinal
- Intolerancias que antes no tenías

👉 La buena noticia: no tienes que vivir así. Con una evaluación adecuada y cambios en hábitos, es posible mejorar tu digestión y recuperar el equilibrio.

💬 Si tu intestino no volvió a ser el mismo después del COVID, tal vez sea momento de escucharlo.

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Dra Gretel Casillas Guzman

19/03/2026

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