15/10/2025
Buenas tardes comunidad! El pasado jueves y viernes tuve la oportunidad de comenzar un proyecto muy bello: el taller "Danzando el estrés" en el cual, colaboro con la maestra Carolina Avila quien, con sus conocimientos en danza, está guiando los procesos de movimiento de los participantes para externar el estrés.
En esta ocasión tuvimos la oportunidad de impartir el taller en la utopía Tezontli de la alcaldía Iztapalapa en el grupo de iniciación a la danza del profesor Daniel Cabrera.
Uno de los resultados más satisfactorios fue escuchar el relato de dos participantes quienes mencionaron que, a pesar de ocurrir los mismos factores de estrés en sus ambientes, pudieron llegar en calma a casa y dentro de sus ambientes de trabajo, poner en práctica las herramientas aprendidas y canalizar el estrés de forma adecuada 😊😍
Me siento muy agradecida por la oportunidad, por este comienzo que llevaba mucho tiempo de sólo imaginarlo. Por fin se está materializado y eso me llena de mucha felicidad!
Gracias también a mi amiga y colaboradora por arrancar este proyecto conmigo
Y queremos ir a mas lugares! Queremos que puedan experimentar este espacio así que si así lo requieren nosotras estamos en total disposición y con la mejor energía 🌠😊🥳
Se necesita fomentar y crear lugares para dar herramientas a las personas de liberación y manejo del estrés y ello les lleve a tener una mejor relación consigo mism@s y también con su entorno.
