Ákatl Equipo de Desarrollo Humano - Cursos, Psicoterapia, Coaching de vida

11/06/2025

💡 𝗟𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹: 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗮 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 💡

🎯 La 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 (𝗜𝗘) no es solo una habilidad, es la clave del éxito profesional. 🌟💼 Aprender a reconocer, entender y gestionar nuestras emociones y las de los demás nos permite tomar mejores decisiones, fortalecer nuestra confianza y liderar con impacto. 👏✨

Desde la 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 hasta la 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮 𝘆 𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀, la IE mejora el rendimiento, la colaboración y el bienestar en el trabajo. 🧠💪 No es casualidad que el 𝟵𝟬% 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗹𝗶́𝗱𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗹𝘁𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗺𝗽𝗲𝗻̃𝗼 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮𝗱𝗮 𝗜𝗘.

🚀 ¡Invierte en tu crecimiento emocional y profesional! Síguenos para más estrategias y descubre nuestros programas especializados.

06/06/2025

𝐂𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨 𝐲 𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨𝐝𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐡𝐨𝐠𝐚𝐫 💻🧠

Atrévete a transformar tu vida emocional con el acompañamiento profesional que mereces. 🌿 Nuestra Psicoterapia en línea te brinda un espacio seguro y cálido para sanar heridas, fortalecer tu autoestima y reencontrarte contigo misma 💬✨. ¡Vive con mayor equilibrio, claridad y bienestar cada día! 🌈

𝐄𝐬𝐜𝐫í𝐛𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐡𝐨𝐲 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚.

05/06/2025

¿𝐓𝐞 𝐡𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐢𝐧𝐜ó𝐦𝐨𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐲 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐜ó𝐦𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐦á𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐜𝐭𝐨? 🧠💬
🔹 Ana se siente molesta y desvalorizada al ser corregida en público en su lugar de trabajo… pero en lugar de reaccionar impulsivamente, decide aplicar su inteligencia emocional. 🙏
✨ Primero, reconoce su emoción: frustración. Respira profundamente y espera para aclarar lo que quiere expresar.
🔄 Luego, conversa en privado con la persona que la corrigió. Usa una comunicación asertiva:
“𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚, 𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭í 𝐢𝐧𝐜ó𝐦𝐨𝐝𝐚 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐮𝐧𝐢ó𝐧. 𝐌𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐫í𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐨.”
💡 ¿El resultado? Aclararon el malentendido, establecieron acuerdos y fortalecieron su relación laboral.
La inteligencia emocional transforma tensiones en oportunidades de conexión y respeto. 🤝

¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨? 𝐄𝐧𝐯í𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨. 𝟓𝟐 𝟓𝟓 𝟒𝟔𝟗𝟓 𝟔𝟗𝟐𝟗
💌 Estamos aquí para ayudarte.

02/06/2025

13/05/2025

"𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚: 𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐫, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐚 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚"

Liderar no es solo dar órdenes... Aunque a veces ayuda.
Un verdadero liderazgo no se mide por la cantidad de instrucciones, sino por la capacidad de inspirar, guiar y hacer que el equipo quiera seguirte sin que tengas que levantar la voz. 👩‍💼 Pero admitámoslo, todos hemos tenido un "momento dictador".

¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐬 𝐟𝐢𝐫𝐦𝐞𝐳𝐚 𝐲 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭í𝐚 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐥𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐳𝐠𝐨? ⚖️

Comparte la estrategia que te ha funcionado para liderar con impacto.

08/05/2025

𝐋𝐢𝐛é𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫é𝐬 𝐲 𝐫𝐞𝐧𝐮𝐞𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐥í𝐧𝐞𝐚.🌟

Deshazte fácilmente del estrés por medio de la psicoterapia. Nuestra terapia en línea te ofrece estrategias efectivas para encontrar paz y equilibrio en tu vida diaria. ¡Da el primer paso hacia una vida libre de estrés y llena de bienestar! 🌿💬✨

𝐂𝐨𝐧𝐭á𝐜𝐭𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚.

07/05/2025

✨ 𝐋𝐚 𝐩𝐚𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐬, 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐭ú 𝐞𝐬𝐭é𝐬.

El proceso de duelo puede ser uno de los retos más grandes de la vida, pero no tienes que enfrentarlo sola. Á𝐊𝐀𝐓𝐋 te ofrece acompañamiento tanatológico en línea, con sesiones personalizadas desde la comodidad de tu hogar. Déjanos ayudarte a sanar y a encontrar paz en este camino.

𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐡𝐨𝐲 y comienza tu proceso de sanación: ¡𝐄𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐪𝐮í 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢!

06/05/2025

El éxito personal es como el aguacate, siempre cuesta trabajo encontrar el punto perfecto.

Si lo encuentras en el punto exacto, eres una iluminada.
Ni muy verde ni pasado de maduro. 🥑 Encontrar el balance perfecto en tu desarrollo profesional y personal es como el aguacate: requiere paciencia, prueba y error, y un poco de intuición. ¿En qué momento te has sentido "en tu punto perfecto"? 🤔

Déjanos tu mejor analogía sobre el éxito.
¡La más creativa se lleva aplausos virtuales! 👏

01/05/2025

"𝐋𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐦í 𝐞𝐬𝐭á 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬" 😂

¿𝘗𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢? 𝘕𝘰. ¿𝘍𝘦𝘭𝘪𝘻? 𝘋𝘦𝘧𝘪𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦. ¡𝘠 𝘴𝘦 𝘷𝘢𝘭𝘦! ✅

A veces, la mejor estrategia de desarrollo personal es cerrar la laptop, dejar el estrés en visto y recargar energía en la playa. 🏖️ Porque sí, tu mejor versión también necesita vacaciones. ¿Cuándo fue la última vez que te diste permiso para desconectarte? 😌
Comparte en comentarios cuál es tu lugar ideal para recargar energía.

01/05/2025

🔥 𝐃𝐞𝐭𝐫á𝐬 𝐝𝐞 Á𝐊𝐀𝐓𝐋 𝐡𝐚𝐲 𝐮𝐧𝐚 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢ó𝐧. 𝐂𝐨𝐧ó𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐦𝐢 𝐩𝐚𝐬𝐢ó𝐧.

💡 𝐍𝐨 𝐧𝐚𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐛𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨, 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨. Mi camino ha estado lleno de retos, aprendizajes y momentos que marcaron mi visión de vida. Desde ser la menor de 10 hijos en una familia tradicional hasta superar el miedo a hablar en público, cada experiencia me ha convertido en quien soy hoy.

🚀 Fundé Á𝐊𝐀𝐓𝐋 para compartir lo que he aprendido, ayudar a otras mujeres a potenciar su desarrollo y demostrar que el crecimiento personal puede ser más fácil de lo que imaginas.

📚 Mis mentores, mis libros favoritos, los desafíos superados y mi visión de futuro… en este video te cuento 𝟏𝟎 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐳á 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐦í.

🎥 𝐌𝐢𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐲 𝐝𝐢𝐦𝐞: ¿𝐪𝐮é 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐡𝐚 𝐬𝐢𝐝𝐨 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨? ¡Cuéntamelo en los comentarios!

26/04/2025

🧠¡ℙ𝕠𝕟 𝕒 𝕥𝕣𝕒𝕓𝕒𝕛𝕒𝕣 𝕥𝕦 𝕔𝕖𝕣𝕖𝕓𝕣𝕠! 🔥

¡Encuentra las 10 diferencias ocultas! 🔍 Compara estas imágenes y descubre las sutiles variaciones que las hacen únicas. ¿Aceptas el desafío? Cuando lo logres, comenta ¡𝐋𝐨 𝐋𝐨𝐠𝐫é! 🥳

Recuerda, estos ejercicios son parte de la Gimnasia Cerebral, y ayudan a generar Neuroplasticidad. 🧠✨