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Psicología perinatal

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Psicología perinatal

Psicóloga especialista en perinatalidad: mujeres embarazadas, que han tenido alguna pérdida perinata

17/11/2025

Este 17 de noviembre es el Día Mundial de la Prematuridad, en algunos lugares de hace trabajo de concientización durante todo el mes.

El acompañamiento psicológico a las familias es clave, antes, durante y después, porque la prematuridad acompaña a esas familias aún después de que se deja el hospital, quizá se da el alta aún con mucha vulnerabilidad y fragilidad de la vida misma de bebé, pero también puede haber esa misma vulnerabilidad y/o fragilidad emocional/psíquica de la madre y el padre.

Esa gran entereza o fuerza que frecuentemente vemos en madres/padres de bebés prematuros probablemente tiene detrás mucha angustia, miedo, tristeza, coraje...

La prematuridad deja huellas profundas en una familia.

Abrazo a quienes como yo han sido madres/padres prematuros.

Tania.
Psicóloga perinatal.

31/10/2025

Mucho se in-voca a los miedos en las sesiones,
vamos poquito a poco mirándolos de frente,
nos sentamos con ellos,
les preguntamos qué son,
de qué están hechos,
qué necesitan para irse...
Los bajamos de las telarañas,
les quitamos el velo,
les quitamos el disfraz,
para que no asusten más.

Los miedos que se experimentan como madres primerizas pueden asustar mucho, hacernos dudar de nosotras mismas, de nuestras capacidades, de nuestra cordura... Habrá algunos más intensos que otros, que persisten, que nos visitan a cada rato, que no se van, que son molestos porque no dejan estar en paz.

Siempre será importante hablar de ellos con alguien, no minimizarlos, ni invisibilizarlos. Si tus miedos te intranquilizan, te inquietan, son persistentes, te hacen dudar entre fantasía y realidad acércate con una especialista en salud mental perinatal.

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Los miedos vertidos en este post fueron compartidos conmigo por amistades y consultantes, un par son míos.

AÑADIRÍAS ALGÚN OTRO?
Compártelo en los comentarios.

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Tania
Psicóloga feminista perinatal.

15/10/2025

Me cuesta mucho retomar los posteos y estar por aquí porque muchas veces me faltan ganas.

Sin embargo hoy tuve ganas de hacerlo de plantarme a escribir algo breve pero muy sentido y personal.
Sé que compartiendo-me-nos también crecemos, aprendemos, nos acompañamos, nos validamos y dejamos de invisibilizar. En este caso sobre este tema en particular.

Hoy 15 de octubre, día para concientizar sobre el duloe gestacional, perinatal, neonatal, comparto estos sentipensares en torno a la melliza de mi hija, Aurora. Casi 8 años después de que ambas nacieran seguimos elaborando cómo integrarla a nuestras vidas, sentimos necesario con bastante frecuencia nombrarla, imaginarla, a veces también llorarla.
Su hermanita la hace presente también en sus dibujos, muchas veces se dibuja con ella, la imagina parecida y diferente a ella, me llega a hablar de cómo era compartir la panza mía con ella...
Ayer, sin que se lo pidiera, trajo este tesoro-dibujo a casa, coincidiendo con este día conmemorativo y muy cercano también al aniversario de su nacimiento.
Sé que mucho de lo que ella muestra en sus dibujos, con sus preguntas, con sus palabras, es gracias a que en casa hay el espacio y el permiso para que esto no sea tabú.

Les dejo este posteo.

Tania.
Psicóloga feminista perinatal.

30/05/2025

El pasado 28 de mayo tuvo lugar el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, y del 13 al 19 de este mismo mes la Semana del Parto Respetado que insta a respetar los derechos de las mujeres en materia de salud sexual y reproductiva, entonces dejar de violentar su derecho a una atención respetuosa, digna, empática, oportuna, informada... pero esto tiene un marco mucho más amplio y problemático porque se enmarca en violencias estructurales que impactan en la atención a la salud de las mujeres de forma general auqnue también de formas particulares en lo perinatal.

Las dejo el post para pensarlo juntas.

💜 Tania

07/05/2025

Hoy es el primer miércoles de mayo, como desde hace algunos años es el Día Mundial de la Salud Mental Materna.

Lea dejo este post con las relexiones ahí vertidas desde mi quehacer como psicoterapeuta perinatal feminista.

Cabe la pregunta ¿qué pasa si convertimos a la salud mental perinatal en un asunto que concierne sólo a las mujeres?

Tania 😘💜

24/04/2025

Aquí fragmentos del libro "Siempre cerca".

Idas y vueltas con el duelo, porque está siempre cerca.

Me pareció un libro precioso tanto en lo gráfico como en el mensaje.
Recurso para las infancias y no infancias.

Está editado por el Fondo de Cultura Económica, México, 2021.
La primera edición es de 2020 en holandés, el autor e ilustrador es Mark Janssen.

💜😘 Tania

13/03/2025

Este post tiene como contexto lo trabajado en esta semana en algunas consultas.

Resuenas con algo?
Cómo o qué conectas con el enojo?

Tania 💜

04/03/2025

En el marco del próximo estoy preparando un taller para mujeres esta semana en una empresa. Lo he titulado "Ser y estar para los demás. El trabajo de cuidados de las mujeres".
Para este trabajo he estado revisando algunos textos, entre ellos los escritos por Marcela Lagarde, sus distintas "Claves feministas...", específicamente he ido a "Claves feministas para el poderío y la autonomía de las mujeres" donde habla de la autonomía desde el feminismo, de la construcción y deconstrucción de la socialialización tradicional de género, del trabajo y la ética desde el feminismo... es un texto que aunque ya tiene un rato que salió sigue siendo actual.
En una parte de su libro plantea la cuestión del egoísmo, extraje algunas partes y las compartí en este post.

Es una constante en la psicoterapia con mujeres, con mujeres que maternan, escuchar sobre culpas, culpas relacionadas con sentirse egoistas, temor a serlo o por haber sido señalads como tales.

Cómo estamos entendiendo el egoísmo, qué estamos nombrando como tal, qué nos atemoriza de ser colocadas bajo ese tilde, qué nos hace ser egoístas?
Ser egoísta es igual para todo mundo?

Interesante también saber que la etimología de egoísmo es:
Ego (yo)
Ismo (sufijo que significa tendencia o práctica de...)

Podemos decir que egoísmo es "la práctica del "yo"

Precisamente la socialización tradicional patriarcal heteronormada de las mujeres y niñas es a desmarcarse de esta "práctica del yo".

Tania 💜

13/02/2025

A terapia no van "las locas".

A terapia vamos a:
👉HACER sentido, de nuestras expereriencias, de las palabras, de lo pasado, lo presente y lo futuro, de las memorias y los recuerdos, de nuestros vínculos, de nuestra historia de vida y la de nuestras familias, de nuestros deseos...

👉 A SER sentido. A sentir, asentir, lo que no ha podido ser sentido, lo que se ha ocultado, reprimido, ignorado, pasado, "olvidado", suprimido, de-primido, que sin embargo se ha impreso, dentro, de una/o profundamente en nosotrxs. Vamos entonces a hacerle espacio al sentir, a las emociones, al cuerpo, a aquello con lo que sentimos lo que necesita pasar o re-pasar por ese registro.

👉 SER sentido. La terapia es vinculo, es de ida y vuelta, de tranferencias y contra-transferencias. Por eso a terapia también se va a ser sentida/o por esa otra/o que acompaña el sentido, lo sentido y a dar sentido.

A eso vamos a terapia.

😘💜Tania

30/01/2025

Este post va de una reina de una torre para otras reinas de otras torres.

El otro día me encontré, con este libro.
Lo compré buscando un libro para mi hija, y terminé comprando éste para mi, para ella, para compartir.

Me hizo volver a los primeros meses posparto, a resonar con esa reina en la torre, asustada, con un miedo desbordado y muy profundo. Ese personaje azul, achicado, con necesidad de refugio, de mimo. Con necesidad de ser abrazada con todos mis miedos, mis inseguridades, mis ansiedades...

También he resonado con ese personaje azul que se agranda, se transforma en diferentes cosas a través de la palabra, de nombrar y leer las cosas del mundo, me hizo resonar con la conexión y lo bien que lo paso cuando leo con mi hija, ese momento antes de dormir, antes de su masaje, antes de soñar. Las palabras compartidas, los mundos creados e imaginados, las vocalizaciones variadas, de tonos alegres, sorprendidos, silenciosos, gruñidos, tonos graves, tonos suaves.

Tania 💜😘..

El libro ha sido editado por el Fondo de Cultura Económica, México, 2023.

Una joya.

21/12/2024

❄️Estas fechas pueden ser muy retadoras y movilizantes si estás atravesando un proceso de reproducción asistida, si estás enfrentando retos en fertilidad y estás duelando todo ello.

❄️Las reuniones suelen vivirse con angustia por encontrarse con gente que desconoce lo que estás viviendo y que tampoco sabe qué es oportuno o inoportuno de preguntar o comentar.

❄️ Una forma de cuidarte es recordar que no tienes que cumplir expectativas de otras personas, que puedes irte si ese lugar o esa gente te causa incomodidad, que no tienes por qué contestar a las preguntas o inquietudes de otras personas, tampoco tienes que aguantarte ni pretender que todo está bien...

❄️ Atravesar duelos en esta época puede ser bastante duro, date permiso de navegarlo, de sentir lo que necesites, de estar donde te sientas bien y hacer lo que necesites hacer para procurarte y sentirte bien..

💜☃️Tania
Psicóloga perinatal.

🫀Este post va con cariño para aquellas personas que están "duelando" algo respecto a su fertilidad.

12/12/2024

Yo quiero saber de tus deslustres, de tus manchas, de tus máculas.

Quiero saber de tu rabia, de tu desazón, de "tus faltas".
Quiero escuchar y acompañar cuando te encuentras nada misericordiosa, nada compasiva, nada graciosa, ni contenida. También a las impaciencias, las inclemencias, a lo salvaje y "horroroso".

Eres todo eso, somos todo eso, somos deslustrosas, sí, así vamos, con esas manchas que nos hacen humanas, terrenales, falibles, finitas. Con finita misericordia, finita paciencia, finita gracia, finito amor, finita calma, finita sabiduría...
Humanas.

Quiero que le hagamos lugar a todo ello, porque todo ello es y es bueno.

Hoy 12 de diciembre, día de la virgen de Guadalupe, la guadalupana, advocación mariana mexicana.
Les dejo por aquí este artículo escrito por la historiadora mexicana Marialba Pastor Llaneza sobre la historia del marianismo en este país:

https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0185-16592010000100013

Tania 💜🙏😘

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