Awareness. Un encuentro con tu sí mismo.

23/04/2026

🟠 El terapeuta es su propio instrumento

A veces se piensa que hacer terapia es “saber qué decir”, tener respuestas o aplicar técnicas precisas. Pero hay algo más profundo que ocurre en el encuentro.

El terapeuta no trabaja desde afuera. Trabaja desde sí mismo. Su sensibilidad, su capacidad de afectarse, lo que siente en presencia del otro… todo eso forma parte del proceso terapéutico.

En terapia, no solo escuchamos lo que el paciente dice. También escuchamos lo que nos pasa con él.

Porque eso que emerge —la incomodidad, la ternura, la confusión, el enojo, la cercanía—
no es únicamente del terapeuta, es de lo que está ocurriendo entre ambos.

Desde ahí, el terapeuta se vuelve una especie de cámara de resonancia: recibe, siente, procesa y devuelve, de manera consciente, algo que puede ayudar a comprender la experiencia del paciente.

No se trata de reaccionar impulsivamente,
sino de usar lo que sentimos como una brújula.

✨ Ser terapeuta no es ser neutral o distante.

Es estar presente, implicado y suficientemente regulado para sostener lo que emerge en la relación.

Publicación tomada de redes sociales.

06/01/2026

EL AMOR DEL PSICOTERAPEUTA AL PACIENTE

El amor de parte del psicoterapeuta no es romance ni afecto ingenuo. Es una forma ética y clínica de vínculo que se expresa como cuidado, respeto profundo por la subjetividad del otro y compromiso genuino con su sufrimiento. Amar, en este contexto, significa tomar en serio la historia del paciente, sus heridas, sus defensas y sus modos de sobrevivir.

La psicoterapia se sostiene en un lazo donde alguien es escuchado sin ser juzgado, acompañado sin ser invadido y confrontado sin ser humillado. Ese tipo de amor no consuela para tranquilizar, sino que contiene para que el dolor pueda ser pensado y transformado. No busca agradar ni complacer, sino ayudar a que la persona se apropie de su experiencia y de su deseo.

Lejos de toda idealización, el amor terapéutico incluye límites claros. Justamente porque hay cuidado, no hay abuso de poder ni dependencia afectiva. El objetivo no es que el paciente necesite al terapeuta, sino que pueda necesitar menos, fortaleciendo su autonomía emocional.

En este sentido, la psicoterapia es un acto de amor adulto: uno que no promete salvación, pero sí presencia, honestidad y la posibilidad real de cambio.

11/12/2025

👏🏻✨

La psicoterapia Gestalt nació a mediados del siglo XX como una respuesta innovadora frente a las limitaciones que Fritz y Laura Perls encontraron en el psicoanálisis clásico. Ambos, formados en esa disciplina, comenzaron a cuestionar la pasividad del paciente, la distancia emocional del analista y el énfasis excesivo en la interpretación del pasado. Consideraban restrictiva la idea de que el inconsciente se revelara únicamente a través de asociaciones libres y criticaban la mirada centrada en la patología, en lugar de las capacidades presentes del individuo.

Gestalt surgió así como una propuesta centrada en la experiencia inmediata. Su eje es el “aquí y ahora”, el darse cuenta, el contacto auténtico y la integración entre mente, emoción y cuerpo. En lugar de explicar, la terapia invita a experimentar; en lugar de analizar lo que “fue”, busca cómo la persona interrumpe su contacto con el entorno y consigo misma en el presente. En esta visión, la terapia es esencialmente el proceso de completar lo inconcluso: cerrar experiencias que quedaron abiertas, integrar emociones que no pudieron expresarse y permitir que la energía detenida retome su curso natural. Lo inconcluso no se repara revisando el pasado como un archivo, sino trayéndolo al presente para que pueda vivirse, digerirse y completarse de forma consciente.

La ruptura con el psicoanálisis se consolidó con la publicación de sus primeras obras y con la creación del Instituto de Gestalt en Nueva York, donde, junto a Paul Goodman, dieron forma definitiva a la nueva corriente. Fritz enfatizó la creatividad, la espontaneidad y la confrontación directa, mientras que Laura aportó profundidad relacional, sensibilidad corporal y un trabajo cuidadoso con el proceso.

Gestalt se estableció como una psicoterapia centrada en la presencia, la autenticidad y la integración. Su aporte principal fue mostrar que el cambio ocurre cuando la persona se apropia de su experiencia inmediata y puede completar aquello que quedó suspendido, recuperando así su capacidad de contacto, elección y responsabilidad.

06/12/2025

Qué privilegio poder acompañar diferentes historias de vida, que sin duda alguna resuenan con la mía ✨🙏🏻

22/09/2025

🙌🏻

10/09/2025

Día Mundial para la prevención del Suicidio

"Prevenir el suicidio es brindar espacios para hablar de la muerte, la vida, de lo que duele y también de lo que da esperanza"

26/08/2025

🙌🏻✨

28/06/2025

✨🙌🏻

20/05/2025

Hoy, en el Día del Psicólogo, no puedo dejar de pensar que nuestra tarea —la más simple y, a la vez, la más difícil— es acompañar a alguien sin robarle su dolor.

Acompañar no es consolar. No es calmar. Es más bien estar ahí, como un testigo que se niega a mirar hacia otro lado. Es tener el coraje de ver el sufrimiento del otro sin apagarlo con palabras bienintencionadas.

Porque cuando un paciente habla —cuando realmente se entrega al acto de hablar— está poniendo en nuestras manos su herida más íntima. ¿Y nosotros qué hacemos? ¿Interpretamos? ¿Intervenimos? No. Primero, simplemente escuchamos. Escuchamos con todo el cuerpo. Con el alma despierta. Con el corazón que tiembla, pero no se acobarda.

Acompañar es amar sin apropiarse del otro.

No hablo de un amor ingenuo. Hablo de un amor clínico. Un amor que respeta la alteridad. Que no salva, pero sostiene. Que no guía, pero acompaña. Que no invade, pero permanece.

En este oficio, hay algo hermoso y brutal a la vez: nos sentamos frente a otro ser humano sabiendo que no podremos aliviarlo del todo. Que su sufrimiento le pertenece. Pero también sabemos que en ese encuentro, si es verdadero, si es auténtico, algo se transforma. Algo se resignifica...Y eso, eso es un milagro cotidiano.

Por eso, hoy no celebro que seamos psicólogos. Celebro que todavía tengamos el deseo de estar ahí, a pesar del cansancio, del desencanto, del tiempo que corre en nuestra contra. Celebro que sigamos creyendo en el poder de una palabra dicha en el momento justo. En el poder de una escucha que no interrumpe. En el poder de un vínculo que cura sin prometerlo.

Porque sí: ser psicólogo es, al fin y al cabo, ofrecerse como un lugar donde otro pueda encontrarse.

Y eso es, quizás, lo más humano que se puede hacer.

Texto tomado de Psicología para todos

16/05/2025

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06/05/2025

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🎂 ¡Feliz natalicio, Sigmund Freud! 🧠

Celebramos al genio que nos enseñó que la mente es un campo de batalla entre deseos, razón y moral.



♥BV🐋📖

04/03/2025

No caigas en la trampa de pensar que no hacer nada es no hacer nada por ti.
Que ser improductivo es improductivo para ti.
Nos hemos acostumbrado tanto a estar ocupados,
tan acostumbrados a hacer cosas con resultados visibles, tan acostumbrados a seguir nuestros pasos y registrar nuestra actividad y tachar cosas
de nuestra lista de tareas pendientes, que hemos olvidado la importancia del descanso.

"No hacer nada" y ser "improductivo" son en realidad hacer algo productivo.
Te están ayudando a recargar energías.
Recuperar.
Leer una revista o bañarse o sentarse en el jardín con una taza de café no son una pérdida de tiempo.
El tiempo de descanso no es tiempo perdido.
No somos máquinas. No somos robots.
No estamos aquí para trabajar, movernos y hacer constantemente.
Somos seres humanos.
Y a veces simplemente necesitamos ser.

Becky Hemsley 2023
art: Frances Featherstone